после молока болит живот

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Вопрос: Добрый день. Скажите, пожалуйста, почему от молока болит живот? Как выпью, начинает скручивать.

Ответ: Здравствуйте. В молоке и молочных продуктах присутствует такой сложный углевод как лактоза. При поступлении его в организм он расщепляется ферментом под названием «лактаза», вырабатываемым в тонком кишечнике. Под его влиянием лактоза расщепляется на простые сахара – глюкозу и сахарозу, которые всасываются в кровоток.

При врожденной или приобретенной ферментной недостаточности в организме может не вырабатываться достаточное количество лактазы, что может проявляться желудочно-кишечными расстройствами на фоне употребления молочных продуктов. Врожденная недостаточность лактазы является характерным признаком некоторых расовых групп, к примеру, азиатов. Приобретенная ферментопатия возникает в течение жизни под влиянием различных факторов, например, заболеваний ЖКТ, прочих патологий или старения. Доказано, что с возрастом продукция лактазы уменьшается. В таком случае после выпитого молока наблюдаются схваткообразные боли в животе, вздутие, метеоризм, диарея. Это обусловлено недостаточностью переваривания молока вследствие ферментопатии и застоя его в желудке, что провоцирует повышенное газообразование и боль.

Чтобы установить ферментопатию, необходимо проследить за симптомами после приема молока. Если такие симптомы наблюдаются постоянно и прослеживаются только при употреблении молока — следует принять меры. Пейте молоко маленькими порциями, сочетайте с едой, не натощак. Вы можете заменить молоко на такие молочные продукты, как творог, йогурт, кефир, сыры, также можно покупать молоко, не содержащее лактозу.

Кроме собственного наблюдения можно обратиться за помощью к специалистам. Существует специальные тесты на непереносимость лактозы, их проводят в медицинских учреждениях.

К рекомендациям относится посещение гастроэнтеролога для исключения желудочно-кишечных заболеваний, на фоне которых могла появиться недостаточность лактозы. Врач найдет причину и установит правильную схему лечения и диеты.

Источник: http://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/boli-v-zhkt/v-zhivote/vopros-otvet/pochemu-ot-moloka-bolit-zhivot.html

Часто после выпитого сырого молока начинается бурчание в животе, метеоризм, а то и диарея. Разберемся, почему после молока живот болит и стоит ли его употреблять взрослым людям.

Почему болит живот от молока

Данный продукт сложен по химическому составу, равных ему нет. Он содержит более сотни различных веществ, но интересным компонентом является лактоза — сложный углевод, или молочный сахар. Именно он является основной причиной расстройства пищеварения после приема сырого молока. И вот почему.

Для того чтобы расщеплялась лактоза в организме должен вырабатываться специальный фермент — лактаза. Но чем старше становится человек, тем меньше вырабатывается этого фермента. Так устроила природа. В детском возрасте лактазы вырабатывается достаточно, и ребенок хорошо усваивает молочную пищу, а с возрастом выработка лактозы угасает.

Получается, что у взрослого человека нет фермента для расщепления сырого молока, и из-за этого болит живот, возникают острые, ноющие боли, появляется диарея. Такова версия ученых, исследовавших эту проблему.

И многие люди из-за этого перестают употреблять молочные продукты, поскольку молоко отрицательно влияет на их организм. Но не спешите лишать себя этого целебного продукта. Нужно просто научиться правильно его употреблять. Если после молока у вас живот болит, покупайте молоко без лактозы. Надо просто внимательно изучать упаковку и смотреть, чтобы была пометка ‘без лактозы’ или по-английски «zero».

Но может причина не только в лактозе? Вспомните, ведь у людей, живущих в деревне, и ежедневно пьющих молоко, почему-то не возникает проблем с желудком, у них после молока не болит живот, они не страдают диареей, почему?

А потому, что магазинное молоко — это не натуральный продукт, и в нем содержится много отрицательных пигментов, негативно влияющих на пищеварительную систему.

А сельские жители употребляют домашнее парное молоко, содержащее больше полезных веществ, причем делают это ежедневно и их организм привык к регулярному приему этого продукта. Парным молоко считается только в течение часа после выдаивания. Потом его кислотность под воздействием бактерий увеличивается и со временем оно скисает.

Решив покупать молоко в деревне, надо удостовериться, что корова, от которой получено молоко, не больна.

Если корова здорова, ее кормили экологически чистым кормом и во время доения соблюдались нормы гигиены, то такое молоко настоящий источник микро- и макроэлементов, особенно фосфора, калия и кальция.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  перед переносом болит живот

Полезность молока

Молоко содержит несколько видов молочных ферментов, углеводы, белки, витамины группы B, витамины А, D, С, К. Полезность данного напитка неоспорима. Он положительно воздействует на психику человека. Такие элементы как фосфор и кальций, которыми богато молоко, нужны не только для крепости зубов и костей, но и для нормальной деятельности ЦНС и головного мозга.

Присутствующие в напитке витамины группы В, помогают противостоять депрессии и стрессам. Молоко также является отличным средством в борьбе с бессонницей: выпив на ночь кружечку этого свежего напитка, вы будете отлично спать. Кроме этого данный напиток увеличивает способность к учебе, снимает нервозность, перенапряжение и усталость.

Молоком лечат ожирение, поскольку кальций, присутствующий в нем, содействует сжиганию жира и блокирует его чрезмерное накопление. В нем предостаточно витамина В2, благоприятно влияющего на кожу и превращающего в энергию жиры и углеводы. Большинство врачей не советуют исключать из питания молоко, особенно когда надо убавить в весе.

Казеин, имеющийся в молоке, лучше усваивается, чем какой-либо другой белок. Буквально через пару часов после приема этого напитка в организме отмечается усиленное образование белков. 500г молока — это 20% суточной нормы белка для человека. Поэтому так важно употреблять молоко людям, работающим физически.

Часто можно слышать жалобы, что молоко не усваивается, что после молока болит живот. Причины могут быть разные, многое зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Но главная причина, почему молоко не усваивается — эти люди употребляют молоко в холодном виде и в дневное время. Это как раз и вызывает многочисленные проблемы, особенно, если это магазинное молоко — ведь оно не так полезно, как домашнее. Этот продукт нужно употреблять теплым в вечернее время, с 6 до 9 часов вечера или рано утром до 7 часов. Как раз такой режим потребления этого целебного продукта снимает проблемы с его усваиванием.

Есть мнение, что принимая молоко, можно успешно лечить многие болезни, к примеру, остеопороз. Это когда кости из-за недостатка кальция становятся слишком хрупкими. Особенно это касается женщин предпенсионного возраста. Именно они представляют группу риска по данному заболеванию. А молоко как раз пополнит запасы кальция, причем здесь он почти полностью усваивается — на 97%, чего не скажешь о других продуктах. Это потому, что в молоке присутствуют вещества, обеспечивающие его усвоение — магний, фосфор и витамин Д. Поэтому женщины пожилого возраста должны включать данный продукт в рацион питания.

  1. Молоко снижает кислотность желудка, благодаря чему он избавляет от изжоги.
  2. Молоко, благодаря содержанию в нем аминокислот, минеральных солей, жирных кислот, витаминов, особенно витамина В2 излечивает авитаминоз.
  3. Отравившись щелочью, кислотой или алкоголем, можно избежать тяжелых последствий, употребив литр теплого домашнего молока.

Как сделать молоко безопасным

Самый простой способ очищения молока от вредных микроорганизмов — это кипячение. После кипяченого молока не будет вздутия, болей в животе и прочих неприятностей. Но полезно ли кипяченое молоко? На этот вопрос можно с уверенностью ответить: да! Как бы не хвалили парное молоко, но при всей своей полезности оно имеет ряд недостатков, в нем присутствуют болезнетворные микроорганизмы, размножающиеся при хранении продукта.При кипячении молока большинство патогенных бактерий погибает. Конечно, обработка продукта разрушает отдельные витамины и осаждает белок, но полезность продукта все же остается. При этом, что немаловажно, увеличивается срок его хранения и обеспечивается его безопасность.

Кому молоко может навредить

Есть болезнь под названием «кальциноз». При этом заболевании в сосудах происходит отложение солей кальция. Людям, страдающим этой болезнью, употреблять молоко противопоказано. Но такая болезнь может развиться лишь у тех, кто имеет склонность к ней.

Также есть люди, у которых на молочные продукты аллергия. У них из-за приема молока возможно появление зуда, сыпи на коже, и даже может возникнуть приступ бронхиальной астмы. Таким людям надо воздерживаться от употребления данного продукта.

Некоторые склонны к появлению фосфатных камней, им тоже надо ограничить прием молока. Узнать о такой предрасположенности можно, проанализировав, была ли эта болезнь у родителей или просто сделать анализ мочи на присутствие осадка из фосфатов. Не надо пить молоко и тем, кто страдает заболеваниями кишечника.

Взрослому человеку не стоит слишком злоупотреблять молоком, достаточно одного-двух стаканов в день, чтобы получить нужные витамины и микроэлементы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  болит живот ярина

Из сказанного видно, что пользы от молока, все-таки, больше, чем вреда, поэтому не лишайте себя этого продукта. Если, конечно, вы не страдаете аллергией или какой-либо другой болезнью, при которой молоко противопоказано. А чтобы не болел живот после молока, придерживайтесь правил приема этого продукта — кипятите, принимайте только в теплом виде и в определенные часы.

Источник: http://enterologdoma.ru/boli/posle-moloka-zhivot-bolit.html

Симптом боли в желудке после молока может указывать на внутренние патологии желудочно-кишечного тракта, аллергии на молочный продукт. Такие последствия возможны от недостатка выработки лактазы для переработки лактозы. Важно выбирать натуральный, свежий продукт с минимальным количеством примесей. Избавиться от расстройства поможет доктор, после выявления точной причины болей в зоне живота. Прокипяченное молоко, выпитое во второй половине дня в количестве не более 500 мл, не вызывает такой реакции.

Польза продукта

Преимущества молочных продуктов:

  • богаты на витамин А, В, С, D, K;
  • успокаивают, избавляет от стрессов и неврозов;
  • усиливают функциональность центральной нервной системы и главного мозга;
  • укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  • улучшают сон;
  • помогают в снижении лишнего веса;
  • улучшают состояние кожи;
  • увеличивают концентрацию белка в организме;
  • понижают кислотность соляной кислоты;
  • избавляют от авитаминоза;
  • очищают организм от вредных веществ.

Молоко открывает свои полезные свойства, если употреблять его во второй половине дня и в теплом виде.

Может ли болеть желудок от молока и почему?

Боль в желудке взрослого от употребления молока возникает из-за сложного углевода, молочного сахара — лактозы. В пожилом возрасте усложняется выработка фермента, расщепляющего углевод (лактаза). От этого бывают расстройства пищеварительной системы пациента. У ребенка такой проблемы нет. Если болит желудок по этой причине, нужно покупать безлактозный молочный продукт. Возникновения болевого синдрома вызываю синтетические компоненты и пигменты, которые входят в состав напитка, стоящего на полках супермаркетов. Натуральный деревенский продукт такой проблемы не вызывает, если корова здорова и молоко не заражено. Помимо расстройств желудка, могут возникать другие симптомы (проблемы с кожей, волосами).

Что делать?

Оптимальный вариант обезопасить молоко и сделать его менее раздражительным для пищеварительной системы — прокипятить. Пастеризация избавляет от вздутия, боли в желудке и других побочных действий. Это снизит полезные свойства, но влияние будет таким же положительным. Важно помнить об умеренности и пить не более 2-х стаканов в день. При появлении негативных симптомов нельзя откладывать медицинский осмотр, а обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. В случае индивидуальной непереносимости и аллергии на молоко, от употребления лучше полностью отказаться.

Источник: http://etozheludok.ru/ventri/diskomfort/mozhet-li-bolet-zheludok-ot-moloka.html

От молока сильно болит живот(( Может это означает, что у меня началась непереносимость молока? Она бывает приобретенная, а не с рождения?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Музик Яна Валерьевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Станиславовна Кульпина

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Любовь Жиглова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Чернова Татьяна Александровна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Петренко Елена Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Возможно оно испорчено а возможно у вас просто поджелудочная не может его переварить(если вам уже за20)

Да, с возрастом очень многие приобретают лактозную недостаточность. И вообще считается взрослым молоко чистое лучше не употреблять. У мужа недавно началось, ему40. Перешел на миндальное молоко, все отлично.

Ну а что удивительного? Коровье молоко для теленка. Не видовая пища для человека. Нам только молоко наших мам подходит.

У меня с возрастом появилась непереносимость молока. В каше или 2 капли в кофе еще могу его съесть, а от стакана становится плохо. Либо у нас очень ненатуральное молоко стало, либо организм не принимает. Сливки еще могу добавлять в кофе чайную ложку.

Моей бабушке 97 лет, она ни дня без молока не ест. Это каши на молоке, кофе с молоком и просто пьёт его в течении дня, зато до сих пор у неё не было ни одного перелома.

Моей бабушке 97 лет, она ни дня без молока не ест. Это каши на молоке, кофе с молоком и просто пьёт его в течении дня, зато до сих пор у неё не было ни одного перелома.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  болит в нижнем углу живота
Похожие темы

Пью только топленое, немного подогретое, чтобы поддерживать вес в норме (вместо спорт. питания), идет хорошо, недавно попробовал 2.5% и отборное, буэээ, почти сразу вздутие живота и пр.

не пью молоко совсем, мне 38 и ни одного перелома

бывает, что молоко приемлемо только в детском возрасте. эт надо погуглить. и не переть в себя, что не дает плюсовой реакции

Я тоже очень люблю молоко. Каждый день пью с удовольствием. А вот от кефира непереносимость и вздутие. После молока очень комфортно. Но это у нас семейное. Все поколения любят молоко.

Да, бывает такое, с возрастом уменьшается количество лактазы и возникает непереносимость молока. Но на кисломолочные продукты непереносимость встречается куда реже.

Ну а что удивительного? Коровье молоко для теленка. Не видовая пища для человека. Нам только молоко наших мам подходит.

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4760103/

Вы обожаете молочные продукты и у вас ничего не болит после их употребления? Поздравляем! Это значит, что у вас в достатке вырабатывается фермент лактаза и у вас нет никаких проблем с переработкой молочного сахара – лактозы.
Если же после употребления молока, йогурта, сгущенки и других продуктов у вас наблюдаются неприятные симптомы, то у вас все как раз наоборот.

О каких симптомах идет речь?
• Нарастающие боли или дискомфорт в нижней части живота через полчаса-час после употребления молочных продуктов
• Позывы сходить в туалет по большому
• Газообразование и вздутие кишечника
• Тяжесть

Эти симптомы говорят о том, что ваш организм вырабатывает мало или не вырабатывает вообще фермент лактазу. Нужен этот фермент для того, чтобы перерабатывать молочный сахар – лактозу. В противном случае молочный сахар в не переработанном виде начинает бродить. При получившихся химических реакциях вырабатывается много CO2, который мы и ощущаем в виде газообразования и других последствий.

Недостаток фермента лактазы – известная и частая проблема как у взрослых, так и у совсем маленьких деток. Для малышей при дефиците фермента лактазы используются специальные капельки, которые мама закапывает в ротик ребеночку за 5 минут до кормления грудью. Если же малыш на смесях, то подбирается безлактозная смесь.

У взрослых при недостатке фермента лактазы история практически та же. Во многих странах мира, где проблема распространенная, продаются таблетки, прием которых вместе с молочными продуктами приводит к полной усвояемости молочного сахара. А так как таблетки являются ферментом, то они абсолютно безвредны. (Не путать с ферментными таблетками панкреатин, мезим и креон – их длительный прием приводит к невозможности организма вырабатывать ферменты самостоятельно!)

Также при недостатке фермента лактазы многие стараются не пить молоко и не есть молочных продуктов или же заменять их на безлактозные.

Стоит отметить, что дефицит лактазы наблюдается, преимущественно, у южных народов. Однако и у северных проблема встречается, но значительно реже.

Источник: http://www.ufamama.ru/Posts/View/4021

Ссылка на основную публикацию