болят мышцы живота при беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Если болит животик при беременности. Полезная статья Для всех

Боли в животе при беременности – достаточно распространенное явление. Наверное, хоть раз каждая беременная замечала, что ноет низ живота, или немного потягивает, или что-то колет.

Конечно, самолечение – это не есть хорошо, особенно во время беременности, когда можно просто упустить время. Поэтому при явных беспокойствах – сразу же к врачу. Однако бывает, что беременная будущая мама ощущает несильный дискомфорт в животе, при этом нет ни резких болей, а через некоторое время живот и вовсе перестает болеть.

Может ли вообще болеть живот при беременности?

Не всегда боли в животе при беременности говорят о какой-либо патологии. Чаще всего это естественная перестройка организма при изменяющихся обстоятельствах (имплантация, рост ребенка, его активность). Когда боли в животе кратковременные, несильные, непериодические – это нестрашно. Хотя в любом случае нужно рассказать о них врачу, а если есть мобильная связь – позвонить и рассказать о своих беспокойствах. Лучше подстраховаться.

Посмотрим, какие причины на каких сроках могут вызывать болезненные ощущения внутри (внизу) живота и что с этим делать.

Боли в животе при беременности: первый триместр

Чаще всего живот в первом триместре болит из-за физиологических изменений, происходящих во время беременности. Гормоны делают свое дело: ткани, поддерживающие матку, размягчаются. Да и сама матка растет, смещается.

Кто-то вообще не замечает этих процессов, другие жалуются на невыраженный характер болей: ноющее потягивание внизу живота, покалываение без периодичности. Если до беременности менструация проходила болезненно, то вероятность, что Вы столкнетесь с такими беспокойствами несколько выше.

Боли в животе при беременности: второй триместр

Обычно, второй триместр самый спокойный во всех отношениях. Это касается и маминого живота. Малыш еще не настолько вырос, чтобы причинять беспокойство своими размерами.

Внутренние ограны не сдавлены, хотя матка растет, а мышцы живота растягиваются. Иногда Вы можете ощущать несильные тянущие боли, обычно они связаны с увеличением размеров матки.

Боли в животе при беременности: третий триместр

Ребенок растет, занимает все большее места внутри мамы, а значит, внутренние органы смещаются (особенно сильно смещается кишечник). Кроме того, мышцы живота растягиваются, что также может вызвать потягивание внизу живота.

Пища медленнее продвигается по кишечнику, ему тяжелее справляться со своей обычной работой. Это может вызвать покалывание (чаще слева).

Помните о том, что питание должно быть построено таким образом, чтобы не нагружать лишний раз кишечник. Приемы пищи желательно сделать почаще, но довольствоваться меньшими порциями.

Помогаем кишечнику, или что есть во время беременности

Клетчатка – лучший друг беременных, особенно в третьем триместре. Не забывайте каждый день включать в свой рацион сырые овощи и фрукты, снижайте потребление продуктов, вызывающих газообразование. Полезны курага, чернослив. Важно пить в меру (около 1,5 – 2-х литров жидкости в день).

Не рекомендуется жирное, сладкое, фаст-фуд (хотя когда ну очень хочется – можно: хорошее настроение для беременной женщины тоже очень важно).

Опасные боли в животе при беременности

Если боль в животе (внизу живота) при беременности нарастает, имеет схваткообразный характер не медлите с обращением к врачу.

В таблице собраны симптомы, характерные характеристики болей, которые могут возникать в животе при беременности

Таблица болей:

Болят мышцы живота при беременности

Беременность — это время, когда в организме будущей матери происходят большие изменения. С момента зачатия и с начала развития плода происходят перемены, которые затрагивают все жизненные системы, органы, ткани и в целом весь организм беременной женщины. Сейчас настало время прислушаться к своему организму и обратить внимания на боли и любые выделения, ведь порой они могут нести за собой некоторые осложнения.

Боли живота

Организм каждой беременной женщины непредсказуем и загадочен. Происходящие процессы поражают же и даже пугают многих будущих мам. В первые недели беременности болит живот, и мамочки сразу же начинают паниковать при таких болях, но скорее всего это просто происходит перестройка и изменения организма, для того, чтобы течение болезни было успешным, а плод развивался в нормальных условиях.

Коричневые выделения

Также особое волнение появляется, когда из влагалища идут коричневые выделения. Конечно, можно говорить, что это норма, так как идет растяжение, но в большинстве случаев такие выделения говорят о возможной угрозе беременности. По этой причине ,если в беременность болит живот и коричневые выделения появляются на нижнем белье, то следует в срочном порядке обратиться к гинекологу.

Боли мышц живота

В период беременности также значительные изменения сопровождают мышцы живота, а именно прямые мышцы, которые проходят начиная от ребер к лобковой кости. Пока женщина не забеременеет, прямые мышцы живота, что относятся к группе скелетных мышц, формируют пресс, а во время беременности они поддерживают матку.

Прямые мышцы живота и скелетные мышцы при беременности вынуждены поддерживать гораздо больший вес, чем раньше. И из-за этого порой болят мышцы живота при беременности.

Если женщина до беременности не вела активный образ жизни и не делала элементарные физические упражнения или зарядку, то скелетные мышцы у нее будут менее эластичны, по этой причине возрастает риск растяжений и травм. А для того, чтобы избежать растяжения и травмы, нужно будет уделить время специальной растяжке и силовым упражнениям.

Болит живот при беременности

Когда беременность подтверждается, женщина начинает более серьезно относиться к своему здоровью, реагируя на любые ощущения, возникающие в ее организме. Достаточно часто будущих мам беспокоят боли в животе при беременности.

Сразу же начинать расстраиваться не стоит, ведь боль может и не являться причиной какой-либо патологии. Необходимо разобраться, почему она возникла, после чего врач решит, как устранить эту проблему.

Почему болит живот при беременности?

Все боли, возникающие у беременной женщины условно делятся на акушерские и не акушерские. К первым относят те болевые ощущения, которые появляются при угрозе выкидыша, внематочной беременности или отслойке плаценты. Не акушерские боли зачастую могут быть вызваны проблемами с пищеварительным трактом, смещением внутренних органов, растяжением мышц живота или острой хирургической патологией.

Причины болей в животе при беременности:

  • угроза выкидыша. Если при беременности тянет низ живота, появились мажущие кровянистые выделения и ноет поясница, это может указывать на возможную угрозу прерывания беременности. Без лечения возникают схваткообразные боли, усиливается кровотечение и происходит самопроизвольный выкидыш. Спровоцировать подобные боли могут как сильные физические нагрузки и стресс, так и различные инфекции или патология развития плода;
  • внематочная беременность. Имплантация плодного яйца, происходящая вне полости матки, развивает внематочную беременность. Периодические резкие или схваткообразные боли внизу живота возникают чаще всего с одной стороны. Эти кратковременные приступы сопровождаются необильными кровянистыми выделениями. При внематочной беременности боль часто отдает в задний проход, подреберье, ногу или надключичную область;
  • преждевременная отслойка плаценты. Данное явление может возникнуть и во время беременности, и в процессе родов. Его возникновению могут предрасполагать травма живота, артериальная гипертензия, тяжелый гестоз, короткая пуповина или аномалии родовой деятельности. Когда сильно болит живот при беременности во время отслойки плаценты, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Тяжелые случаи могут привести к внутриутробной гибели плода;
  • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Плохой рацион, плотный ужин или слабая двигательная активность могут спровоцировать развитие различных проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Основной причиной подобных проблем является гормональная перестройка, происходящая в организме будущей мамы. Из-за этого может возникать дисбактериоз кишечника, запоры или вздутие живота при беременности. Боль имеет тянущий или ноющий характер и может сопровождаться тошнотой, рвотой, отрыжкой и изжогой. Возникает чаще всего во втором или третьем триместре беременности;
  • растяжение связок и мышц живота. С каждой неделей матка увеличивается в своих размерах и создает все большую нагрузку на связки, которые поддерживают ее в малом тазу, а также приводит к смещению органов. Мышцы брюшного пресса в период беременности растягиваются и слегка расходятся. В данном случае могут возникнуть незначительные ноющие боли. Покалывание при беременности внизу живота тоже может иногда появляться при растяжении связок и мышц;
  • острая хирургическая патология. Это может быть кишечная непроходимость, панкреатит, аппендицит и пр. На поздних сроках беременности достаточно сложно диагностировать любое из этих заболеваний. Характер боли зависит от того, что послужило причиной ее возникновения. Боли могут сопровождаться тошнотой, рвотой, диареей, повышением температуры, слабостью и недомоганием.

Что делать при болях внизу живота при беременности?

Если болит низ живота при беременности, до встречи с врачом можно принять препарат-спазмолитик, который расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов. Разрешается прием но-шпы или применение свечей с папаверином. После использования лекарства будущей маме необходимо прилечь и расслабиться. Если спустя час боль еще не утихла, можно повторно принять таблетку или поставить свечу.

В некоторых случаях боль не уходит даже после применения препаратов. Если болезненные ощущения нарастают, не снимаются приемом спазмолитиков и сопровождаются другими тревожными симптомами, нужно срочно обратиться к врачу. Нельзя заниматься самолечением, принимая обезболивающие или противовоспалительные препараты. Они могут изменить клинические проявления болезни, замаскировать ее и при этом создадут видимость улучшения.

Самолечение с использованием обезболивающих препаратов может убрать некоторые характерные симптомы заболевания, что значительно затруднит диагностику. Очень важно не принимать самостоятельно никаких лекарств, тем более, антибактериальных препаратов. Большинство из них способны навредить ребенку и изменить проявления заболевания, что исказит картину лабораторных исследований. Боли внизу живота при беременности — это серьезный повод для обращения к врачу.

Боли в животе перед родами

Боли перед родами являются предвестниками начала родовой деятельности. Их еще называют «ложными» схватками. Процесс первых схваток тренировочный, в это время мышцы матки сокращаются и находятся в тонусе буквально минуту, подготавливая и размягчая шейку матки. Эти ощущения появляются у некоторых беременных уже после 20-й недели беременности и обычно не вызывают сильных болей.

С каждой новой неделей мышечные напряжения становятся все более ощутимыми, но нерегулярными и неритмичными, чем и отличаются от истинных схваток. Боль во время ложных схваток больше похожа на болезненные ощущения при менструации: чувствуется только внизу живота и таза.

Сокращение матки при родах носит ритмичный и опоясывающий характер, боль появляется сразу в пояснице, после чего распространяется на область живота. Родовые схватки сопровождаются интенсивной и нарастающей болью, обязательно с перерывами.

Одним из факторов, который свидетельствует о скором наступлении родов, является опущение живота. Нет одного ответа на вопрос, когда опускается живот при беременности – здесь все индивидуально. Но обычно данный процесс происходит примерно за 2-4 недели до родов.

Боли внизу живота, видео

Болят мышцы при беременности

Беременность становится особенным периодом в жизни каждой женщины, приводя к кардинальным изменениям в её организме. С момента зачатия и при развитии плода, происходит множество значительных перемен в работе всех жизненно важных органов, систем, тканей и организма в целом. Подобные изменения, прежде всего, относятся в основном к гладким мышцам, выстилающим матку, кишечник, стенки кровеносных сосудов, окружающим волосяные фолликулы и глаз.

Изменения состояния мышц во время беременности

В период беременности происходит словно расслабление определенных групп гладких мышц. В частности, для снижения давления и расширения сосудов необходимым условием становится расслабление гладких мышц артерий — способствуя лучшему поступлению крови, кислорода и питательных компонентов к плаценте. Соответственно, происходит расслабление гладких мышц кишечника, чтобы обеспечивать больше полезных веществ из потребляемых продуктов для организма женщины и ребенка.

Изменения мышц живота во время беременности

Беременность приводит и к значительным изменениям мышц живота – прямых мышц, проходящих от ребер к лобковой кости. Прямые мышцы живота, входящие в группу мышц, до беременности формировали пресс. С наступлением беременности они обеспечивают поддержку матки. Скелетные мышцы, в числе которых прямые мышцы живота, при беременности сталкиваются с необходимостью перемещения и поддержки значительно большего веса, чем требовалось раньше. Если женщина не прибегала к физическим упражнениям до беременности, эластичность скелетных мышц будет меньше, что приводит к повышению вероятности растяжений либо травм. Чтобы избежать появления растяжений либо травм, следует задуматься над силовыми упражнениями и специальной растяжкой.

Нагрузка на мышцы тазового дна при беременности

Беременность приводит также к определенной нагрузке для мышц тазового дна. В период беременности им отводится роль опоры – при естественных родах данные мышцы будут участвовать в процессе «выталкивания» ребенка. Мышцы тазового дна после родов часто ослабляются. Причина может быть обусловлена разрезанием промежности для прохождения ребенка при родах, либо разрывом тканей промежности. Из-за снижения эластичности мышц тазового дна в дальнейшем может быть ослабление мышц мочеиспускательного канала – через него возможно непроизвольное выделение небольшого количества мочи, особенно при кашле, смехе либо физических нагрузках. Подобных проблем можно избежать благодаря специальным упражнениям, позволяющим укреплять мышцы тазового дна.

Резкие боли при беременности

Боли мышц промежности во время беременности

К подобным болям может приводить давление плода на нервы, мышцы и связки беременной женщины. Обычно боли, возникшие в промежности, проходят самостоятельно после родов. Исключением могут быть лишь ситуации, когда роды сопровождаются разрывом промежности, производят наложение шва в этой области – возможно сохранение боли в течение определенного периода.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  болит низ живота при беременности 37

Беременность приводит к увеличению нагрузки для спины, поскольку развитие плода способствует изменению центра тяжести и его привычного положения. Если женщина до наступления беременности не проводила упражнения для укрепления мышц спины, то во время беременности возможно изменение осанки, появление частых болевых ощущений в спине. Чтобы избежать подобной проблемы в будущем, рекомендуется наработка мышечного корсета еще до наступления беременности.

Мышцы спины во время беременности

Для периода беременности характерно значительное повышение уровня нагрузки для мышц спины. Развитие плода сопровождается изменением центра тяжести, соответственно, привычного положения тела. Если мышцы спины до наступления беременности не были достаточно крепкими, развитие плода в организме приводит к изменению осанки женщины, нередко возникают боли в спине. В подобной ситуации единственным возможным выходом становится наработка мышечного корсета до наступления беременности: запрещено качать мышцы спины в период вынашивания ребенка, допустимо лишь поддержание их в тонусе.

Нагрузка на мышцы ног при беременности

Наступление беременности приводит к повышению веса беременной женщины, в результате увеличивается нагрузка для мышц ног. Беременные женщины нередко сталкиваются с проблемой судорог икроножных мышц. Чтобы избежать варикозного расширения вен, отеков, можно прибегнуть к гимнастике для беременных, которая предполагает выполнение упражнений для мышц ног. Причиной судорог икроножных мышц во время беременности становится дефицит необходимых для организма микроэлементов и витаминов – магния, кальция, витамина D, E, калия и других. На поздних сроках беременности, в течение последнего триместра, следствием судорог икроножных мышц может оказаться синдром нижней полой вены либо варикозное расширение вен.

Изменения мышц груди во время беременности

Особенного внимания заслуживает нагрузка для мышц груди. Грудь во время беременности подвергается действию гормонов и готовится к кормлению ребенка, поэтому происходит увеличение её размеров. Поэтому повышается уровень нагрузки для грудных мышц. Чтобы поддерживать форму груди, избегая её отвисания, полезно прибегнуть к специальной гимнастике – упражнения, направленные для укрепления мышц груди, рекомендуются еще до зачатия ребенка.

По возможности раньше следует продумать профилактику ослабления мышц груди во время беременности. Поскольку все девять месяцев беременности сопровождаются постепенным увеличением размеров, напряжением груди, что приводит к дополнительной нагрузке. Для профилактики болей в мышцах груди и поддержания красивой формы, предпочтительно выполнение специальных упражнений, позволяющих укреплять грудные мышцы.

Подводя итоги, следует добавить, что можно избежать болей либо ослабления большинства мышц в своем организме благодаря соответствующей профилактике. Для профилактики в таком случае предстоит выполнять определенные упражнения, находясь под контролем специального тренера для беременных либо специалиста по лечебной физкультуре.

Время беременности — ответственный период в жизни матери и младенца.

Здоровье женщины, ее психическое состояние закладывают основу здоровья и психики будущего ребенка.

Вот почему так важно внимательно относиться к любым ощущениям, появлениям боли или тяжести. Ощущение дискомфорта, когда болит или тянет низ живота, при беременности возникает у многих женщин довольно часто. Иногда болезненность может быть сигналом о патологии развития беременности. Боли в животе при беременности могут говорить о гипертонусе матки и угрозе выкидыша. Насколько опасными для здоровья будущего ребенка являются боли внизу живота при беременности? И что делать, когда ноет живот, болят мышцы или появляются колики?Вернуться к содержанию

Физиологические изменения периода беременности

Болевые ощущения являются признаком перенапряжения. Начало беременности в организме стимулирует гормональные изменения, вследствие которых начинает укрупняться матка и молочные железы. Увеличивается объем вращающейся крови, меняется ее химический состав, учащается пульс. Расширяется сеть кровеносных сосудов в низу живота и в груди. Связки и мышцы живота готовятся к нагрузкам, они размягчаются в первые недели беременности и дальше, по мере роста живота, растягиваются и утолщаются. Органы малого таза сдвигаются и сдавливаются. Из-за этого будущей маме приходится принимать еду небольшими порциями. Затрудняется перистальтика кишечника, появляются запоры и колики.

Наиболее активная перестройка происходит в первые 16 недель беременности. Могут возникнуть недомогания: сонливость, потливость, тошнота или изжога, боли внизу живота, колики и запоры. Практически у каждой женщины при беременности тянет низ живота. Периодически появляются непродолжительные несильные боли в животе при беременности. Физиологические изменения в организме женщины во время беременности связаны с ростом малыша, они являются нормальными и естественными.

Почему болит живот при беременности?

Причины появления боли во время беременности условно делятся на акушерские и неакушерские. К акушерским болям в низу живота относятся патологии, вызывающие выкидыш или отслойку плаценты. Неакушерскими болями являются все остальные: колики в низу живота, боли от запоров и метеоризма, боли от растяжения связок, ноющие ощущения от мышц живота, умеренные боли в промежности и в низу живота от расхождения костей таза. Знание причин, вызывающих появление дискомфорта, позволит понять, болит живот при беременности по причине изменения физиологии или от перегрузки.

Перечень причин, которые могут вызвать появление болей внизу во время беременности, следующий:

  1. Растяжение мышц связок. В первые недели тянуть живот при беременности может от напряжения круглых связок, расположенных по бокам матки. Боли в первые недели беременности возникают у женщин с физиологически смещенным расположением матки. Матка перемещается, чтобы занять положение посередине малого таза. Замечено, что боли в низу живота при беременности чаще возникают у тех женщин, которые ранее испытывали болезненные месячные.
  2. Увеличение подвижности тазовых костных соединений вызывает боли внизу живота на поздних сроках, может появиться «утиная походка».
  3. Периодические сокращения матки, ощущаемые как сжатие, напряжение или тяжесть в низу живота. Ощущение, когда в первые недели беременности тянет живот, говорит о появившемся напряжении мышц, называемом медиками состоянием повышенного тонуса матки. Наблюдается в последнем триместре беременности и учащается с приближением родов в последний месяц.
  4. Физическая перегрузка: излишнее поднятие тяжестей, бег. В последний триместр беременности недопустимые физические нагрузки вызовут ощущение, когда тянет низ живота, усилят тонус матки и спровоцируют преждевременные роды.
  5. Нервно-психические расстройства и переживания. Часто ответом на вопрос «Почему болит живот?» является ситуация собственной неадекватной разрушительной реакции человека на раздражающую ситуацию. Во время беременности сильные отрицательные переживания вызывают напряжение мышц, тонус и появление болей в низу живота. Лучшие способы справиться с ситуацией — самоконтроль и психологическая самокоррекция. При необходимости можно обратиться за помощью к квалифицированному психологу.
  6. Нарушения пищеварения. Сдавливание кишечника (особенно на поздних сроках) и ослабление пищеварительной деятельности создают метеоризм, колики, запоры, вызывающие кишечную боль в низу живота.
  7. Гинекологические заболевания (например, киста яичника) также могут вызывать боли внизу живота при беременности. В таких случаях необходима врачебная консультация.
  8. Заболевания органов, не связанные с гинекологической системой женщины (аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость), являются причиной появления болей в низу живота и требуют безотлагательного осмотра и консультации хирурга.

Чаще всего при беременности тянет, потягивает, побаливает в начале (первый и второй месяцы) и в конце (восьмой и девятый, предродовой). Увеличивающийся живот во время беременности становится ощутимо тяжелым только после седьмого месяца. В середине вынашивания (с третьего до седьмого месяца) ощущения женщины стабилизируются, становятся комфортными и приемлемыми. Если вы сомневаетесь в причине возникновения боли, не можете определиться, почему вас донимает дискомфорт, обратитесь за консультацией к врачу.

Что делать, чтобы уменьшить болевые ощущения внизу живота

  • Диета должна обеспечить работу пищеварительной системы. Обязательны для работы перистальтики кишечника овощи и фрукты, орехи. Кисломолочные продукты обеспечат необходимую микрофлору и ферменты для переваривания еды, предотвратят появление коликов. Достаточное употребление жидкости (не чрезмерное и не скудное) поддерживает необходимый водный баланс. Надо знать, что недостаток и ограничение питья воды инициирует в организме процессы запасания жидкости и последующие отеки. Необходимо ограничить жиры, канцерогены, кофе, сдобу и сладости. Чем проще и натуральнее будет рацион питания будущей мамы, тем лучше для ее собственного самочувствия и здоровья растущего малыша.
  • Доступные физическая нагрузка, гимнастика и специальные упражнения для растягивания мышц промежности и связок. Почему важно выполнять гимнастику и готовить организм к родам специальными упражнениями? Потому что беременность не является болезнью, это нормальное физиологическое состояние для организма женщины. Поэтому средняя физическая нагрузка не то чтобы желательна, она необходима. К упражнениям, помогающим подготовить организм к родам, относят различные растягивания, наклоны, позы бабочки, рыбки:
  1. Встать на коленки, раздвинуть колени на ширину плеч и сесть ягодицами между ними. Такая поза растягивает связки промежности. Если позволяет состояние организма, можно осторожно лечь на спину — такая поза называется «рыбка».
  2. «Бабочка». Сидя на полу (на коврике), согнуть в коленях и притянуть к себе пятками ноги. Пятки упереть друг в друга и колени постараться опустить на пол. Поза похожа на «сидение по-турецки».
  3. Расслабление и сжатие мышц промежности поможет, когда болят мышцы. Научиться управлять промежностью поможет такое упражнение. Выполняется так, будто вы хотите в туалет («по-маленькому») и удерживаете себя от этого, терпите. При этом мышцы промежности напрягаются. Сохраняйте напряжение 10 секунд и расслабьте промежность. Особенно важно делать это упражнение во время подготовки к родам.
  • Прогулки и доступные пешие нагрузки стимулируют кровоток, улучшают снабжение кислородом всех органов организма матери и плаценты. При этом ускоряется процесс выведения токсинов. Установлено, что наиболее болезненные растяжения связок возникают у женщин малоподвижных, ведущих неактивный образ жизни. Чтобы не допустить состояния, когда болят мышцы ног, пешие нагрузки должны быть ежедневными.
  • Избегать негативных переживаний. Постараться уменьшить или снять психологические комплексы. Почему так важно следить за своими переживаниями и эмоциями? Организм человека является целостной структурой, состоящей из физической материи и информации. Любые эмоции и мысли отражаются в телесных ощущениях. Страх, гнев, негодование, раздражение, злость и зависть вызывают спазм, сжатие мышц любых органов, рук, ног, лица и, конечно, при беременности, мышц таза и живота. Сжатие и перенапряжение мышц в низу живота сдавливает сосуды кровеносной системы, снабжающие ребенка питанием и кислородом. В результате маминых эмоций ребенок получает физиологический удар в виде длительного кислородного голодания.

Средства облегчения болей в низу живота при беременности

Если вы поняли, что боли внизу живота неусиливающиеся и непериодичные, вызваны физиологическими изменениями в вашем организме, можно применить некоторые средства для их успокоения:

  • Теплая ванна — поможет расслабиться, снять напряжение с мышц.
  • Отдых, расслабление, лежачее положение.

Когда боли при беременности в низу живота становятся опасными?

Необходимо знать, что большое значение имеет интенсивность болей внизу и периодичность их ощущения. Ощущение тяжести, когда тянет низ живота, усиливающиеся и перерастающие в явную боль в низу живота, должны насторожить. Может появиться боль в поясничной зоне, опоясывающие болевые и тянущие ощущения в области малого таза. Особенно тревожным фактором будет появление периодичности у болей внизу. Такие признаки часто сигнализируют о возможном или уже начавшемся выкидыше или о преждевременных родах. Боли и колики внизу живота могут сопровождаться кровянистыми выделениями слизи. Необходима срочная медицинская помощь для спасения малыша.

Вместо послесловия

Дискомфорт, боли, колики, чувство тяжести не являются однозначной патологией беременности. Неважно, болел ли живот при беременности, тянуло ли его, эти ощущения переносятся и быстро забываются с рождением малыша и появлением новых радостных забот.

Источник: http://iberemenna.ru/drugie-bolezni/boljat-myshcy-zhivota-pri-beremennosti.html



Организм беременной изо дня в день готовиться к очень важному событию. Женщина, находящаяся в положении, очень часто испытывает напряжение и болm в мышцах живота из-за такой подготовки. До возникновения беременности мышцы отвечают за внешний вид живота, за его красоту, но во время беременности, данные мышцы играют огромную роль в поддержании матки.

Мышцы живота это так называемые мышцы пресса, которые состоят из двух мышц и соединяются в одной линии (так называемая «белая линия»). Начинаясь от нижних отделов грудины, они закрепляются у лобковой кости. Там где они соединяются в одной линии, они пересекаются перемычками, визуально создавая «кубики» пресса. Конечно же «кубики» или их очертание, появляются только на теле хотя бы немного тренированном. Для беременной такой рельеф не важен, так как в это время женщина заботиться о своем здоровье и здоровье ребенка. Стоит отметить, что женщины, которые до беременности работали над мышцами пресса, меньше подвержены болям со стороны мышц живота. Роль мышц пресса при беременности огромна и за весь срок беременности они претерпевают множество изменении, вызывая при этом порой очень неприятные ощущения, а иногда и боль.

Болеть мышцы живота могут по разным причинам: травмы, тренировки, чрезмерные нагрузки, а также сама беременность может вызывать такую боль.

Мышцы пресса во время беременности удерживают растущую матку все 9 месяцев. Это происходит из-за возможностей пресса растягиваться. Постоянно соединяясь в середине (в «белой линии») они растягиваются по бокам и поддерживают живот.

Самая распространенная причина болей в мышцах живота при беременности – это диастаз.

Диастаз характеризуется расхождением прямых мышц живота в «белой линии», из-за давления на соединительные ткани, которые их связывают. Обычно данное явление происходит у женщин, которые не вели активный образ жизни до беременности, но существуют и другие причины.

• Крупный плод.
• Генетическая предрасположенность.
• Многоплодная беременность.
• Не первая беременность.
• Слабые мышцы.

Проходит диастаз после родов при определенных упражнениях. После родов у женщины с диастазом — живот имеет слишком округлые формы, а при напряжении пресса прощупывается ложбинка в районе «белой линии». Такой живот тяжело убирается даже при интенсивных занятиях и диетах. Вот почему так важно заниматься до беременности физическими нагрузками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  после удаления матки болит низ живота

Боль в мышцах пресса вполне нормальное явление и допускается при беременности, но только при небольшой боли. Нормальными болями в мышцах живота являются:

• Боль в районе пупка, которая обычно появляется во втором триместре беременности при росте живота. Такая боль приходящая и постепенно стихающая после растяжения мышц.
• Боль после физической нагрузки.

Диастаз можно выявить только после родов. Лечение также проводится после рождения ребенка и заключается в выполнении упражнений, желательно с инструктором.

Боль в мышцах живота не должна носить острый и схваткообразный характер, а также без повышения температуры. Дополнительные симптомы должны стать поводом для посещения врача.

Очень важно заниматься упражнениями на пресс как «до», так и «после» родов. Занятия после родов особенно нужны тем, кто еще хочет родить и не допустить диастаза, так как обычно при второй беременности он происходит намного чаще, чем при первой.

Источник: http://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/boli-myshc-zhivota-pri-beremennosti.php

Беременность является прекрасным этапом в жизни каждой женщины. Радостные предвкушения материнства, заботы о малыше – все эти мысли наполняют сердце беременной приятными ощущениями. Омрачить эту идиллию могут боли в мышцах.

Болят мышцы живота при беременности по разным причинам. В некоторых случаях это считается показателем нормы и происходит вследствие физиологических изменений в организме. Однако мышечные боли могут сигнализировать о развивающихся патологиях. Почему могут болеть мышцы во время беременности мышцы и когда следует бить тревогу?

Физиологические причины

В нашем организме есть различные группы мышц, многие из которых поддаются влиянию беременности. В итоге одни мышцы расслабляются, в то время как другие, наоборот, сокращаются. При наступлении беременности уровень гормона прогестерона значительно повышается. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры мышц.

Активизация эстрогена в женском организме может вызывать мышечные боли из-за нарушения водно-электролитного обмена. Немаловажную роль в процессе беременности играет также гормон релаксин. Он размягчает сухожилия и связки, но, с другой стороны, делает более слабым опорно-двигательный аппарат и провоцирует болевые ощущения в различных областях.

В организме беременной женщине бьются два сердца, соответственно появляется дополнительный круг кровотока. Это приводит к тому, что сердечная мышца увеличивается в размере и испытывает двойную нагрузку. Для питания тканей соответственно необходимо в два раза больше кислорода. Наиболее уязвимы к этой нагрузке позвоночник и окружающие его ткани.

Нагрузку также испытывают и абдоминальные мышцы. Специалисты утверждают, что в восьмидесяти процентах случаев боли в области живота вызваны напряжением и растяжением круглой связки матки.

Если до наступления беременности женщина не укрепляла мышечную ткань с помощью спортивных упражнений, то мышцы брюшной полости могут чрезмерно напрягаться и растягиваться. В большинстве случаев дискомфорт стихает после смены положения тела и отдыха. В этом случае такое состояние не требует специального лечения. Все же лучше проконсультироваться с врачом.

Болевые ощущения могут быть связаны с тем, что мышцы не могут сразу перестроиться на новые нагрузки. Кашель, чихание, резкая смена положения – все это может усилить болезненность. Обычно такая боль имеет кратковременный характер.

Если до беременности у женщины была альгоменорея, то на ранних сроках беременности она может испытывать колющие боли внизу живота. При гипертонусе матки живот может становиться в буквальном смысле каменным. Женщинам показан постельный режим. Для того чтобы поправить ситуацию назначается Но-шпа или Риабал.

Все девять месяцев мышцы пресса удерживают растущую матку. Одной из распространенных причин миалгии является диастаз, при котором расходятся прямые мышцы живота. Спровоцировать диастаз могут следующие причины: слабые мышцы, наследственный фактор, многоплодная беременность, большие размеры плода.

При определенных физических упражнениях после родов диастаз проходит. Живот женщины после родов имеет округлую форму. Даже с помощью диеты и интенсивных упражнений сложно убрать большой живот.

Патологические причины

Боли в мышцах живота могут вызывать акушерские патологии:

  • угроза прерывания беременности;
  • растяжение и разрыв матки;
  • фибромиома;
  • разрыв аневризмы;
  • внематочная беременность;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • септический выкидыш.

Иногда миалгия может быть не связана с заболеваниями репродуктивной системы. Боль может быть проявлением аппендицита, пиелонефрита, холецистита, цистита, пупочной грыжи, травм, ущемления паховой грыжи. Мышечные боли могут проявляться из-за неврологических нарушений, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Боль внизу живота при беременности может быть связана с влиянием гормона релаксина или физическими упражнениями. Паховые мышцы могут болеть также из-за инфекционных процессов в органах малого таза или варикозного расширения сосудов.

Боль может быть не связана с паховыми мышцами, но женщине кажется, что страдают именно они. Это часто касается заболеваний пищеварительного тракта или мочевыделительной системы. Болевая вспышка в некоторых случаях возникает из-за погрешностей в питании. Переедание, несвежая пища, недостаточная термическая обработка – все это может вызвать дискомфорт в области живота.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Рассмотрим признаки, при возникновении которых следует незамедлительно обратиться к специалисту:

  • несмотря на смену положения тела и отдых болезненность не проходит;
  • резкая боль, возникающая внезапно;
  • нарастание выраженности болевой вспышки;
  • дискомфорт не стихает более трех дней;
  • повышение температуры тела;
  • возникновение симптомов, характерных для «острого живота»: резкий приступ боли, артериальная гипотония, учащение сердечных сокращений, бледность кожных покровов;
  • нетипичные выделения из влагалища.

Заболевания, при которых болят мышцы живота

Болезненные ощущения могут вызывать заболевания, связанные с репродуктивной системой, пищеварительным трактом или мочевыделительной системой.

Острый аппендицит

Беременность – это предрасполагающий фактор в возникновении аппендицита. Связано это с ростом матки, вызывающим сдавливание червеобразного отростка и нарушению кровообращения. При аппендиците женщину сначала беспокоят боли в верхней части живота, которые позже перемещаются в правый нижний бок.

Болевая вспышка часто сопровождается тошнотой, рвотой, диареей. Выраженность болевых ощущений напрямую связана со сроками беременности. Чем больше матка, тем сильнее она сдавливает отросток и соответственно болезненность ярче выражена.

Червеобразный отросток может находиться под печенью, в этом случае симптомы аппендициты схожи с проявлениями гастрита. Женщина может жаловаться на боль в эпигастрии, тошноту и рвоту. При низком расположении отростка боль может иррадиировать в промежность и нижние конечности.

Также в этом случае появляются частые позывы к мочеиспусканию, из-за чего аппендицит легко спутать с циститом. Развитие заболевания во втором триместре может привести к преждевременной отслойке плаценты и прерыванию беременности. Аппендицит может привести к инфекционным осложнениям и непроходимости кишечника.

Пупочная грыжа

Патологический процесс развивается на фоне ослабленных мышц передней брюшной стенки. В итоге через пупочное кольцо в буквальном смысле этого слова вываливаются внутренние органы. Спровоцировать процесс могут дополнительные нагрузки и подъем тяжестей. Проявляется заболевание в виде странного выпячивания.

Ослабить мышцы брюшной стенки может нагрузка, возникающая по мере роста живота. Чаще всего пупочная грыжа возникает во время повторных родов. Немаловажную роль в возникновении недуга играет наследственный фактор. Вызвать развитие пупочной грыжи могут и другие факторы, а именно:

  • многоводие и многоплодие;
  • крупный плод;
  • лишний вес до беременности.

При пупочной грыже беременной женщине следует обратиться к хирургу. В большинстве случаев врачи рекомендуют носить бандаж. Серьезным осложнением пупочной грыжи является ее защемление. Оно может сопровождаться тошнотой, рвотой, изжогой, сильными болями в районе пупка.

Угроза выкидыша

Как показывает статистика, около двадцати процентов случаев беременности заканчивается выкидышем. При угрозе выкидыша возникает боль или тянущие ощущения в нижней части живота. Болевая вспышка усугубляется вагинальным кровотечением.

Вызвать выкидыш могут гормональные нарушения, генетические аномалии, заболевания свертывающей системы, особенности строения матки, а также инфекционные и гинекологические заболевания. При появлении тревожных симптомов крайне важно вызвать бригаду скорой помощи, а до их приезда не вставать с постели.

Для снятия тонуса матки назначают спазмолитические средства. В некоторых случаях понадобятся успокоительные средства. Для общего укрепления организма назначают поливитаминные комплексы.

Отслойка плаценты

Во время беременности плацента не должна отходить. В норме она отделяется в третьем родовом периоде. Вредные привычки, сосудистые нарушения, аллергические реакции, аутоиммунные процессы – все это и многое другое способно вызвать патологический процесс.

Симптомами преждевременной отслойки плаценты являются такие жалобы пациентов: боль в области живота (тупая или приступообразная), кровотечение, нарушение сердечной деятельности плода. В этом случае пациентка должна соблюдать постельный режим. Женщине назначают спазмолитики, средства расслабляющие матку, кровоостанавливающие препараты.

В некоторых случаях врачи могут отказаться от варианта скорейшего родоразрешения. Это касается таких ситуаций: отслоение лишь на небольшом участке, беременность до 36 недели, отсутствие выделений, хорошее самочувствие беременной и отсутствие признаков кислородного голодания у плода.

Итак, могут ли в норме болеть мышцы живота при беременности? Безусловно, и связано это с физической активностью или резкой сменой положения тела. Причиной болезненности также могут стать тренировочные роды. К сожалению, не всегда дискомфорт связан с физиологическими причинами.

Иногда боли в животе возникают вследствие серьезных заболеваний, способных привести к прерыванию беременности. В любом случае при появлении тревожных симптомов лучше обратиться к гинекологу и пройти обследование. Не стоит примерять на себя роль врача. Самолечение может нанести серьёзный вред вам и вашему малышу.

Источник: http://jktguru.ru/diagnostika/pochemu-bolyat-myshcy-zhivota-beremennosti

Большинство всех женщин в период беременности ощущают мышечные боли в разных зонах своего тела — это почти неизбежно. Этому есть так много объяснений, что почти все такие боли считаются нормальными. Между тем, в отдельных случаях будущая мама обязана обратиться к врачу, когда болят мышцы при беременности, чтобы не допустить опасных осложнений.

Болят мышцы на ранних и на поздних сроках беременности

В нашем теле есть разные группы мышц, и все они поддаются влиянию наступившей беременности. Одни из них начинают расслабляться, другие, напротив, сокращаются, И, конечно же, новое состояние и режим работы не может проходить бесследно. Нередко у беременной возникают дискомфортные ощущения и боль в мышцах, а иногда в мышечную ткань отдает болезненность в костях, сухожилиях или даже внутренних органах. И такие изменения начинаются уже с первых дней после зачатия, когда женский гормональный фон начинает перестраиваться.

В первую очередь существенно повышается уровень гормона прогестерона, который создает все необходимые для развития эмбриона условия и подготавливает грудь к предстоящему вскармливанию. Одно из таких условий — расслабление гладкой мускулатуры, выстилающей поверхность матки (чтобы матка не сокращалась и не отторгала плод) и стенки кровеносных сосудов (чтобы они легче выдерживали нагрузку и лучше транспортировали кровь, объем которой сейчас существенно увеличивается).

Одновременно активизируется гормон эстроген, которые стимулирует рост матки. Но его повышенное количество сопряжено с нарушением электролитного и водно-солевого баланса в организме, что чревато мышечными болями в том числе.

Кроме того, уже с первых дней после зачатия начинает вырабатываться гормон релаксин, основная задача которого — подготовка организма беременной к предстоящим родам. Релаксин способствует размягчению сухожилий, связок и расхождению тазовых костей, что необходимо для более благополучного продвижения ребеночка родовыми путями. Но такие процессы вызывают также множество «побочных эффектов». К примеру, более слабым становится опорно-двигательный аппарат, расходятся лобковые кости, и в разных областях возникают боли. Как правило, женщина начинает их ощущать на более поздних сроках, начиная со второго триместра. К ним также присоединяются боли в животе из-за тренировочных схваток, которые могут появляться после 20 недели.

В целом, вся костно-мышечная система вовлекается в процесс изменений с наступлением беременности. Вследствие этого могут болеть мышцы в груди, животе, спине, пояснице, в тазу, в паху, в ногах. И даже сердечная мышца утолщается, ведь ей приходится перекачивать до 6-7 литров крови!

В целом, существует большое множество факторов, которые косвенно или непосредственно могут быть причинами мышечных болей у беременных на разных сроках вынашивания. А некоторые дискомфортные ощущения могут иметь и вовсе другую локализацию, но ощущаться как боль в мышцах. Среди таких причин медики называют, в частности:

  • активность женских половых гормонов в период беременности;
  • слабость мышц;
  • вынашивание многоплодной или повторной беременности (с каждой следующей брюшные мышцы все больше ослабевают);
  • крупный плод;
  • тренировочные схватки;
  • запоры, вздутие;
  • варикозное расширение вен;
  • инфекционные, воспалительные процессы (главным образом — в органах мочеполовой системы), они преимущественно «отдают» в пах;
  • неврологические нарушения (ущемления нервов, грыжи);
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • воспалительные процессы в костно-мышечных тканях;
  • ущемление паховых грыж;
  • аппендицит;
  • травмы.

Болят мышцы живота, спины, промежности, ног при беременности

Разного рода мышечные боли испытывает большинство беременных на разных сроках вынашивания. Чаще болят слабые, физически неразвитые, неэластичные мышцы у женщин, которые не занимаются регулярно спортом или физкультурой, не поддерживают мышечный тонус. Ведь в таком случае «не натренированные» мышечные волокна не могут с легкостью растягиваться и сокращаться, что и происходит в период вынашивания ребенка.

Большим фактором риска является также лишний вес, отягощающий течение беременности в целом. Среди прочего большая масса тела оказывает сильные дополнительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, которые и без этого возрастают под тяжестью растущей матки и плода.

Тем не менее, даже стройные спортивные девушки не застрахованы от появления мышечных болей с наступлением беременности. Чаще всего у беременных болят такие мышцы:

  • В животе. Речь идет о прямых мышцах пресса, которые протягиваются с обеих сторон живота по вертикали — от нижних отделов грудины до лобковой кости — и разделяются между собой полоской соединительной ткани — так называемой белой линией. Функция этих мышц — поддержание брюшного пресса. Но в период беременности они главным образом удерживают матку и остальные внутренние органы. Мышцы живота постоянно растягиваются под внутрибрюшным давлением, и это может вызывать болезненные ощущения, а также провоцировать чрезмерное растяжение прессовых мышц — диастаз. Провоцировать боли могут физические нагрузки, травмы. В средине срока может появляться боль в пупке, когда матка давит на него с наибольшей силой.
  • В низу живота. Здесь ощущается обычно боль в связках, удерживающих матку. Матка не только постоянно растет, но и постепенно поднимается все выше, выходя из границ тазового кольца. При этом связки, при помощи которых крепится этот орган, все больше натягиваются — и это сопровождается болезными ощущениями. Кроме того, уже с первых недель приходить в тонус могут мышцы матки, и это напряжение сопровождается болезненностью (причем она может отдавать в область промежности), а нередко также кровянистыми выделениями из влагалища (и в таком случае обязательно следует обращаться к врачу в срочном порядке).
  • В спине, пояснице. Чем больше растет животик, тем сильнее меняется осанка будущей мамы. Центр тяжести тела смещается, внутренние органы потесняются со своих привычных мест, и в результате позвоночник и спина вынуждены напрягаться сильнее, чтобы удерживать равновесие. Если беременная носит каблуки, то это напряжение и, соответственно, боль возрастают. Мышцы этой зоны постоянно находятся в напряженном состоянии, и со временем появляется боль в пояснице и спине. Также следует отметить, что именно эту область (наряду с низом живота) затрагивает боль, возникающая при схватках: она носит опоясывающий характер.
  • Между ног, в паху. Именно в этой области мышцы и связки расслабляются, а к концу срока расходятся и кости. Это необходимо для облегчения продвижения ребеночка в родах, но такие процессы нередко сопровождаются болями в промежности и даже развитием симфизита (воспаления лонного сочленения). Проблемы чаще возникают у физически не подготовленных женщин, а также риски возрастают с каждой последующей беременностью. Причинами паховой боли могут быть варикоз, мочеполовые инфекции, запоры, паховые грыжи и пр. Женщина может ощущать боли в промежности вследствие пинания малыша, особенно если он располагается в матке поперек. За несколько дней до начала родов головка ребеночка начнет опускаться в тазовое кольцо — и появляется болезненное чувство давления между ног.
  • В ногах. На ноги, наверное, приходится самая большая нагрузка, ведь они вынуждены «носить» вес, который с каждым днем увеличивается. Меняется даже походка, вследствие увеличения массы тела ухудшается кровообращение в нижних конечностях. В связи с этим ноги при беременности сильно устают и могут болеть, в особенности при плоскостопии. Часто возникают болезненные икроножные судороги (особенно по ночам, во время сна), причиной которых бывает и недостаток микроэлементов, появляется синдром нижней полой вены.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  болит живот слева внизу у ребенка

Что делать, если болят мышцы живота при беременности

Мышечные ткани необходимо тренировать и поддерживать в тонусе. И одна из причин — это позволит избежать появления мышечных болей в период беременности или существенно уменьшить подобные проявления. Но во время вынашивания ребенка усиленные физические нагрузки запрещены. Женщине разрешается только посещать специальные занятия для беременных.

Хорошо укрепляют мышцы промежности упражнения Кегеля, которые разрешено делать беременным.

В любом случае двигательная нагрузка в это время должна быть достаточно активной, насколько позволяет состояние Вашего здоровья и течение самой беременности. Ежедневные пешие прогулки послужат хорошей профилактикой лишнего веса, головных болей, запоров и прочих проблем.

Облегчить ношение животика поможет дородовой бандаж, но Вы обязательно должны посоветоваться на этот счет с врачом: целесообразно ли его применение, допустимо ли и какой именно вид бандажа следует выбрать конкретно Вам.

Чтобы не было судорог в ногах, Вы должны следить за достаточным поступлением в рацион калия, кальция, магния, витаминов группы В и Е, а также отказаться от курения и не злоупотреблять кофеином.

В целом, если болят мышцы по причине наступления беременности, то эту неприятность придется просто пережить: вскоре после родов она должна исчезнуть. Нормальными считаются преходящие боли, причинами которых является непосредственно беременность.

Но в некоторых случаях боль в мышцах должна стать поводом для обращения к врачу, если она:

  • возникает резко, внезапно, носит интенсивный характер и усиливается;
  • не исчезает и не уменьшается при смене положения тела, в состоянии покоя;
  • не исчезает в течение трех и более дней подряд (даже если боль несильная);
  • сопровождается температурой, опасными выделениями из влагалища или другими признаками;
  • возникает в промежности и остро отдает в поясницу, сопровождается повышением артериального давления и чувством тяжести в животе (указывает на развитие многоводия);
  • сочетается с падением АД, учащением сердцебиения, посинением кожи (признаки «острого живота»);
  • сопровождается задержкой или недержанием мочи, кала.

Такая боль, скорее всего, носит патологический характер и требует поиска и устранения причины, ее вызвавшей.

Источник: http://nashidetki.net/lechenie-pri-beremennosti/bolyat-myshtsy-pri-beremennosti.html

Во время беременности представительница слабого пола претерпевает не столько удовлетворенность и полезные впечатления, но и боли в различных частях тела: в животе, спине и т.д. Немного подробнее о том, что же это такое, и как с ними справиться, читайте далее в статье.

Как избавиться от боли в животе во время беременности?

Боли в нижней части живота традиционно возникают в боковых отделах таза и, в первую очередь, считаются следствием сильного растяжения мускул и связок, поддерживающих матку. Большая часть беременных женщин могут, пожаловаться на появление таких недомоганий. Боли могут быть различны: от многократных и тупых до приступов острой боли, не сопровождаемых иными признаками, хотя продолжающимися до нескольких часов. От случая к случаю данные приступы появляются при изменении положения тела, к примеру, при вставании или же при кашле.

Ребенок в утробе растет, матка расширяется, поэтому может появиться боль внизу живота. Ткани и связки, которые окружают матку, при этом растягиваются и давят на низ живота, поэтому женщина чувствует неприятные боли.

При таких раскладах вам гораздо лучше использовать комфортное положение, при котором мускулы спины имеют опору, и могут расслабиться. Систематические процедуры, усиливающие мускулы живота и таза, отдых в комфортной позе, помогают уменьшить боли живота во время беременности.

Когда боли живота возникают лишь периодически, то предпосылки для беспокойства нет, хотя все же не стоит рассказать про них во время следующего посещения доктора.

Другие причины боли в животе у беременных

В период беременности могут возникать брюшные и тазовые боли. Боли живота во втором триместре беременности и в первом случаются особенно часто. Как правило, это является абсолютной нормой для физического состояния женщины, вынашивающего ребенка.

Часто болит внизу живота при беременности и вследствие ошибочного режима питания. Из-за этого возникают спазмы органов пищеварительной системы, которые и считаются источниками ноющей боли. Также боли в животе при беременности имеют все шансы быть вызваны колитом или же дисбактериозом кишечного тракта. Несвежая еда, пища на ночь, тяжелые продукты – это все делает дополнительную нагрузку на кишечный тракт, что приводит к тяжести в желудке и завышенному газообразованию. Избавиться от боли возможно. Главное оружие при таких недомоганиях – здоровое питание, на поддержку придет активированный уголь либо спазмолитик.

Беременность, как говорится достаточно утомительное дело для органов пищеварения. Подрастающая матка оказывает давление на кишечный тракт, а неизменные гормональные перебои никак не содействуют его правильной работе. Итог – понижение моторики, запоры, несоблюдение перистальтики, а будущая мать жалуется на боли. Чтобы избавиться от боли живота во время беременности и снизить риск запоров, пейте больше воды, пополните меню сырой клетчаткой, а она находится в больших количествах в цельнозерновом хлебе, фруктах и овощах.

Боли в виде схваток могут появляться, когда эмбрион прикрепляется к матке. При прикреплении эмбриона прикрепляется с правой стороны, у женщины появляется боль в нижней правой части живота, а если с левой стороны – то в нижней левой части. Боли в поясничном отделе, спазм живота, вагинального кровотечения говорят об имплантации эмбриона. Чтобы избавиться от боли живота, для облегчения болезненного синдрома врачи рекомендуют принять положение лежа, поднять ноги вверх и расслабиться.

Если боли появились с правой стороны, то это может быть аппендицит. Но именно при беременности его диагностировать сложнее. Если боли не прекращаются и становятся еще сильнее с каждым днем, появляются тошнота и рвота, срочно следует обратиться в службу скорой помощи!

Существуют и иные симптомы болей в области поясницы, но они не предоставляют угрозы для здоровья и жизни мамы и ребенка. Это может быть метеоризм (скопление газов), вздутие живота. Гормональный сбой в период беременности также замедляет процесс пищеварения. Матка растет и оказывает давление на кишечник и желудок, поэтому и болит нижняя часть живота, поясница и область таза. Частые причины болей являются и запоры, которые связаны с гормональными нарушениями. Избавиться от боли и помочь себе можно, например, при прогулке, выполнении несложной домашней работы. При метеоризме иногда хватает просто изменения положения тела.

Хиатальная грыжа (грыжа в пищеводном отверстии) может также быть причиной боли живота во время беременности. Это своего рода является анатомической аномалией, поскольку часть желудка каким – то образом проходит в грудную часть либо через естественное отверстие, находящееся в диафрагме, либо через патологическое отверстие. Очень часто эта грыжа наблюдается у людей, которые страдают избыточным весом, много курят, часто подвержены стрессам. Хиатальная грыжа симптомы: боли в верхней части желудка и в животе, кислотный рефлюкс.

Боли иного характера при беременности

Наконец-то настало желанное событие – беременность, так хочется, чтобы все прошло удачно, и ребенок обрадовал мать и папу собственным рождением на свет. Немудрено, что непосредственно в этот период будущую мать терзают ужасы и сомнения. Основной из них – опасение неудачной беременности. Непосредственно боли во время беременности барышня считает первым признаком будущих проблем. Однако, примечательно, что это далеко не из-за этого, присутствует угроза выкидыша. Почти что все представительницы слабого пола могут пожаловаться на то, что болит живот при беременности, и еще ноет спина. Основной причиной такого дискомфорта научные работники считают рост плода, так как матка, в соответствии с этим, быстро увеличивается, а это дополнительная перегрузка для связок и внутренних органов.

Как избавиться от боли в спине у беременных?

Боли в спине – это наиболее частое и малоприятное действо при беременности. Хотя будущая мать обязана понимать, что эти боли обусловлены физиологически и вовсе не имеют ничего общего с болезнью, и это просто природная реакция организма на испытываемую им растущую нагрузку. Помимо всего этого, с этими болями можно с успехом бороться.

Превосходно бы было задолго до беременности позаботиться о безупречной выправке и больше ходить. Смещение таза вперед и, как последствие, прогиб позвоночника, возможно, возместить всевозможными методами: нужно наблюдать за собственным весом и не позволять очень стремительного его роста, не носить обуви на больших каблуках, хотя отказываться и от обуви на абсолютно плоской подошве. Образцовая высота каблука — между 2 и 4 сантиметрами.

При росте тяжестей, ни под каким видом не стоит нагибаться. Взамен этого гораздо лучше присесть на корточки, брать предмет как можно ближе к туловищу и потом встать. Раз вы пытаетесь поставить что-нибудь на высшую полку либо снять с нее, то растяжение мышц спины вам ненужно допускать, раз вы поднимете руки вверх и станете на стойкую скамеечку. Обычные процедуры помогут избавиться от боли в спине во время беременности, закрепят мышцы спины и таза, чтобы дать дополнительную опору позвоночнику.

В случае если боли в спине во время беременности будут сопровождаться повышенной температурой, кровотечением или же ознобом, то к доктору необходимо обратиться безотлагательно, потому что в такой ситуации появляется угроза выкидыша. Хотя, как правило, идет речь так о физиологической реакции организма на нагрузку в период беременности.

Как избавиться от головной боли?

Чаще всего головные боли, кстати, как среди беременных, так и у «небеременного» населения, являются следствием расстройства нервной системы. При этом если у Вас уже ранее проявлялось подобное – и Вы замечали, что стоит только понервничать и тут как тут появляется «мигрень» или легкое головокружение, скорее всего, что в первом-втором триместре состояние значительно усугубится. Но уже к двадцать шестой неделе Ваше состояние должно улучшится, если, конечно, не станете специально испытывать свою нервную систему на прочность.

Нередко головная больво время беременности может сопровождаться звуко- и светобоязнью, тошнотой, рвотой, болью в лобной части, в висках. У Вас могут даже болеть глазные впадины, что говорит о повышенном внутричерепном давлении. Также может начаться пульсирующая боль, как в голове, так и в спине. Кроме того, нередки случаи дрожи в конечностях, спонтанные судороги. Но, так или иначе, все указанные симптомы говорят, что ранее имели место быть нервы во время беременности. А это самым отрицательным образом сказывается как на здоровье женщины, вынашивающей ребенка, так и на самом еще не сформировавшемся малыше.

Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/boli_vo_vremja_beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию