народные средства от боли стопы ноги

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Человек — существо стопоходящее. На стопу возложены одни из самых важных функций. Она способствует передвижению и, являясь своеобразным амортизатором, защищает внутренние органы и позвоночник от травм и повреждений. Хорошо иметь здоровые стопы, но, к сожалению, боли в ступнях встречаются довольно часто. И поэтому вопросы «Болят стопы ног, что делать, как лечить народными средствами?» — в последнее время стали очень актуальными.

Почему же люди предпочитают обращаться к народным методам лечения? Во-первых, не всегда имеется возможность обратиться к врачу, а болезненные ощущения могут сильно осложнять жизнь. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания. Они, конечно, снимают приступы боли и уменьшают воспалительные процессы, но и народные средства справляются с этим. Причем противопоказаний в применении у них намного меньше. Зачастую ими могут пользоваться люди даже с серьезными хроническими заболеваниями.

Прежде чем начинать самостоятельное лечение, помните, что боль в стопе может быть не только физиологической, но и признаком серьезных заболеваний.

Поэтому по возможности стоит обратиться к доктору, особенно если болевые ощущения носят постоянный характер.

Основные причины болей в ступне

Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

  • Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается.
  • Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире.
  • Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной.
  • Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы.
  • Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.

Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

Показания и противопоказания

Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами. Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.

Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.

Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях, сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.

При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.

Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

Народные средства

Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

Лечить боли в стопе можно с помощью:

Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

Лечебные ванночки

Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

  1. Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги.
  2. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут.
  3. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю.
  4. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа).
  5. Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур.
  6. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день.
  7. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

Рецепты лечебных компрессов

Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

  1. Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам.
  2. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом.
  3. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом.
  4. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой.
  5. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху.
  6. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам.
  7. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь.
  8. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли.
  9. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь.
  10. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

Рецепты растираний и примочек

В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

  • Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня.
  • Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день.
  • Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие.
  • Втирать сок редьки в пораженные суставы.
  • Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки.
  • Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.

Рецепты согревающих мазей

С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.

  1. 150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место.
  2. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином.
  3. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть.
  4. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.

Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.

Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:

  • физиотерапевтические — магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны;
  • медикаментозное — противовоспалительные препараты, антибиотики;
  • лечебная физкультура;
  • массаж.

При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора — может понадобиться хирургическое вмешательство.

Народные методы профилактики

Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

  1. Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву.
  2. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп.
  3. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики.
  4. Занимайтесь физкультурой и закаливанием.
  5. Избегайте сильного переохлаждения ног.
  6. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.

Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.
Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя. Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину. Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни — временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

Многие люди испытывают боль в стопе при ходьбе. Причины такого явления достаточно разнообразны. Иногда дискомфорт проявляется только при повышенных нагрузках или напряжении. Но бывают случаи, когда боль возникает и в состоянии покоя. Дискомфорт, испытываемый человеком, способен не просто вызвать неприятные ощущения, но и фактически обездвижить его. Чем же может быть вызвана боль в стопе при ходьбе? Причины чаще всего сокрыты в заболеваниях. Рассмотрим наиболее распространенные патологии и методы их лечения.

Почему появляется дискомфорт?

Такой вопрос возникает у каждого человека, который испытывает боль в стопе при ходьбе. Причины нередко сокрыты в нарушениях работы организма.

Источниками неприятного ощущения могут быть:

  • проблемы в суставах;
  • заболевания позвоночной части скелета;
  • недуги кровеносных сосудов;
  • перенесенные травмы;
  • патологии периферической нервной системы.

Таким образом, источником боли могут быть скрытые и явные заболевания.

Рассмотрим наиболее распространенные болезни.

Подошвенный фасциит

Данное заболевание более известно как пяточная шпора. Для патологии характерно разрастание костной ткани.

Подошвенный фасциит проявляется такими симптомами:

  • острая боль в стопе при ходьбе, особенно в зоне пятки, при нажатии на нее;
  • припухлость в месте разрастания кости;
  • проявление болевых ощущений в утреннее время.

Базовыми причинами развития данного заболевания являются: плоскостопие, ревматизм, а также последствия травм и инфекций. При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу, который порекомендует курс лечения.

На начальных стадиях развития заболевания значительное облегчение способны принести следующие мероприятия:

  • переход на более удобную обувь;
  • использование ортопедических стелек;
  • курс массажа;
  • выполнение специальных упражнений, обеспечивающих растягивание фасции и мышц голени.

На поздней стадии лечение подразумевает назначение инъекций кортикостероидов. А в некоторых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Во время операции удаляются измененные ткани и сам костный вырост.

Бурсит стопы

Данное заболевание представляет собой воспалительный процесс в околосуставной сумке ахиллова сухожилия.

Основными симптомами бурсита являются:

  • сильная боль в стопе при ходьбе;
  • отечность пораженного участка;
  • покраснение поврежденной зоны;
  • дискомфорт ощущается под пальцами, в подушечках.

Такие симптомы указывают на развитие воспалительного процесса.

Возникновение бурсита продиктовано:

  • чрезмерной физической нагрузкой;
  • инфекцией различного происхождения;
  • развитием артроза.

Лечение зависит от происхождения заболевания:

  1. При возникновении артрозного процесса в первую очередь необходимо исключить травмирующий фактор. Рекомендуется ограничить физические нагрузки. Если боли не проходят, назначают НПВП.
  2. В случае инфекционного бурсита рекомендованы инъекции кортикостероидов. Кроме того, в терапию включают противовоспалительные средства нестероидного типа. Пользу принесут компрессы с лекарством «Димексид».

Развитие артрита

Боль в стопе при ходьбе, после сна, в утреннее время, может быть вызвана артритом. При таком заболевании разрушаются хрящевые ткани в суставных сочленениях. Существует несколько разновидностей данного недуга:

  • остеоартрит;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит.

Для патологии характерны такие признаки:

  • утром, после сна, появляется скованность в мелких сочленениях;
  • пораженная область утолщается и отекает;
  • во время ходьбы больной сустав быстро утомляется;
  • в зоне поражения наблюдается покраснение.

При артрите пациенту рекомендуют обезболивающие медикаменты, НПВП. Могут назначать инъекции в полость сустава, чтобы снизить воспаление и устранить сильную боль. Если в основе дискомфорта лежит инфекционный артрит, то в лечение включают антибиотики.

Неврома Мортона

Именно это заболевание чаще всего является причиной того, что женщины испытывают боль в стопе при ходьбе на каблуках. Нога длительное время находится в неправильном положении. В результате на носок приходится чрезмерная нагрузка.

Патология характеризуется утолщением межпальцевых нервов. Начинают развиваться опухоли, получившие название невромы. Это доброкачественный нарост, который формируется из нервных миелиновых оболочек.

Чаще всего у женщин при диагнозе неврома Мортона деформируется стопа, присутствует отечность. Боль возникает в результате сдавливания нерва, который в таком состоянии не получает необходимого питания. Это, как правило, происходит во время ходьбы.

Дискомфорт при плоскостопии

С такой патологией сталкивается множество людей. Ведь плоскостопие – одна из самых распространенных и известных форм деформации стопы. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Поэтому следует обратиться к ортопеду, если внезапно начала появляться боль в стопе при ходьбе. Причины недуга сокрыты в слабости мышечно-связочного аппарата.

К основным симптомам плоскостопия относятся:

  • повышенная утомляемость ног и возможные судороги;
  • визуальный дефект стопы, который приводит к ускоренному изнашиванию обуви;
  • боли во внешних сторонах стоп, спровоцированные неправильным распределением веса.

Эффективное лечение возможно только в детском возрасте. Во взрослой жизни патология неизлечима. Однако существует ряд методик, направленных на снижение болевых ощущений.

  • применять специальную обувь или ортопедические стельки;
  • ежедневно делать гимнастику, укрепляющую своды стоп.

Маршевая стопа

Точно определить эту болезнь можно только при помощи рентгенологического исследования.

Но есть ряд симптомов, свидетельствующих о данной патологии:

  • боль в ступне и в подъеме;
  • отечность обратной стороны стопы.

Травматический тендовагинит или маршевая стопа – это деформация, к которой приводит ношение неудобной обуви. Недуг может быть вызван повышенными нагрузками. Как правило, патология диагностируется у военных, преимущественно на начальных этапах службы. Обязательно обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в стопе при ходьбе. Причины, лечение может грамотно объяснить только специалист.

Курс терапии зависит от стадии развития заболевания. В периоды острых болей рекомендуется постельный режим. Иногда накладывается гипс на стопу и подъем. Когда боль стихнет, назначают массажные и прогревающие процедуры.

Травмы стопы

От таких патологий не застрахован никто. При травме основная жалоба — резкая боль в стопе при ходьбе, а иногда и в состоянии покоя. Кроме того, дискомфорт может распространяться и на прилегающие участки. Это зависит от вида травмы.

Патология возникает в результате:

  • резкого единичного удара;
  • постоянных небольших микротравм.

Существует два основных вида травм:

  1. Растяжение связок. Появление данной травмы обусловлено бытовыми условиями. В зависимости от тяжести повреждения различаются симптомы. В случае небольшого растяжения поврежденный участок припухает. В этой зоне ощущается тянущая боль. Лечение в данном случае включает в себя соблюдение покоя и ограничение передвижений в течение 5 дней. При более серьезном повреждении дискомфорт достаточно сильный, приводящий к головокружению.
  2. Перелом пяточной кости. В большинстве случаев травму провоцирует неудачный прыжок либо падение.

Точный диагноз может поставить только врач, проведя рентгенографическое исследование. Лечение может быть разным, в зависимости от типа травмы. Не исключается хирургическое вмешательство.

В случае появления неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к доктору во избежание неприятных последствий.

Основные методы лечения

Конечно, необходимо обратиться к врачу, если появилась боль в стопе при ходьбе. Причины и лечение тесно взаимосвязаны. И только специалист после диагностики может подобрать адекватную терапию.

Однако существует несколько рекомендаций, как снизить дискомфорт в стопе, до визита к доктору:

  1. Отдыхать и снижать физические нагрузки. В случае появления недомогания рекомендуется сократить количество пеших прогулок, давать ногам больше отдыха.
  2. Женщинам лучше воздержаться от ношения каблуков.
  3. Носить ортопедическую обувь. Она значительно снижает усталость в мышцах. В детском возрасте такая обувь может вылечить от плоскостопия.
  4. Использовать ортопедические стельки.

Есть еще ряд методик народной медицины, которые доказали свою эффективность. Рассмотрим их.

Контрастное обливание

Принцип данного метода очень прост. В течение нескольких минут необходимо обливать ноги водой, чередуя по минуте холодные и горячие струи.

Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Так как существует ряд заболеваний, при которых подобные процедуры противопоказаны.

Эссенция расслабления

Пользу принесут: масла эвкалипта, розмарина и можжевельника. Ванночки с данными травами обеспечивают расслабление ногам и снижают болевые ощущения.

Необходимо налить в тазик горячей воды. Добавить туда по 6 капель вышеуказанных масел. Опустите ноги в ванночку. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не остынет.

Массажные процедуры

Самой простой и известной формой избавления от неприятных болевых ощущений в ногах является массаж.

Главное преимущество метода в том, что для него не требуется никаких дополнительных приспособлений. Такую процедуру можно сделать самостоятельно.

Возьмите немного крема и круговыми движениями втирайте в ступни. Отдельно помассируйте пальчики ног.

Солевая ванна для ног

Одним из старейших средств, помогающих при болях в стопах, является соль Эпсома. Необходимо набрать горячей воды, добавить туда несколько ложек данного продукта и погрузить ноги. После ванночки ополосните стопы прохладной водой.

Использование льда

Не забывайте, что изначально следует выяснить, если возникает боль в стопе при ходьбе, причины. Лечение народными средствами включает в себя множество эффективных методик и старинных рецептов. Но применять их можно только после постановки диагноза, чтобы не спровоцировать неприятных последствий.

В случае нестерпимой боли можно обратиться ко льду. Замотайте его в полотенце и приложите к воспаленному участку. После процедуры это место лучше смазать спиртовым раствором.

Специальная гимнастика

Справиться с дискомфортом в стопах помогут упражнения.

Применяйте такие движения:

  1. Вращение стопами. Лучше всего это упражнение делать в несколько подходов. 10 вращательных движений в одну сторону, потом – в другую.
  2. Босиком покатайте небольшой мячик. Это стимулирует кровообращение в стопе и смягчает ткани.
  3. Пальцами ног поднимайте небольшие предметы с пола, например ручки и карандаши.
  4. Организуйте легкий массаж стопы, поместив в домашнюю обувь немного сухих бобовых.

Несмотря на большое количество рекомендаций, не спешите самостоятельно прибегать к использованию народных средств. Изначально обратитесь к врачу.

Плохая циркуляция крови, грибковые заболевания, ущемленный нерв, диабет, анемия, болезни щитовидной железы, алкоголизм – причины возникновения боли в стопе. Народные средства, массаж и упражнения помогут вам с эти недомоганием.

Контрастное обливание. Ноги несколько минут обливайте струей воды: 1 минута – горячая вода, 1 минута – холодная вода. Если имеете приспособление для водного массажа, обязательно воспользуйтесь им. При диабете и нарушении циркуляции крови противопоказаны высокие температуры.

Эссенция расслабления. Опустите ноги на пять минут в горячую воду, в которую добавлены эвкалиптового масло и масло розмарина (по 6 капель). В воде поболтайте ногами, эссенция расслабит ноги, утихнут боли в стопе. Еще добавляют можжевеловое масло (6 капель).

Массируйте – и боли в стопе уменьшатся. Смажьте ноги кремом. Сделайте легенький массаж по всей стопе: легонько нажимайте на пальцы, далее помассируйте низ стопы круговыми движениями. Для получения лучшего эффекта можно большим пальцем руки вкручивать с силой в свод стопы.

Сделайте ванну. Приготовьте ножную ванну с добавлением соли Эпсома (1-2 столовыми ложки). Подержите ноги, затем ополосните прохладной водой.

Лед облегчит боли. Боли в стопе может облегчить лед. В мокрое полотенце положите кубики льда, далее обтирайте стопы несколько минут. После обсушите ноги и смочите спиртом, ведьминым орешником или уксусом.

Чай спасет. Можно обойтись и без ароматических масел, просто заварите крепкий чай из мяты или ромашки: на 2 чашки достаточно 4 пакетика чая. Заваренный час разбавьте в горячей воде (3,8 л). Опустите ноги в ванну, после сделайте контрастное обливание.

Уменьшить боли в стопе не только народные средства способны, но и упражнения.

Упражняйтесь. Не обязательно посещать аэробику или что-нибудь другое. Достаточно каждый день потрясти то одной, то другой ногой и подвигать вверх-вниз пальцами ног.

Вращайте стопами. Сначала в одном направлении 10 раз, а далее в другом – 10 раз. Опускайте большие пальцы вниз – вверх. Повторение — до 10 раз. Далее возьмите большие пальцы и постепенно опускайте и поднимайте их.

Снимите обувь и положите под стопу небольшой мяч, например от тенниса, покатайте его ногами.

Положите на пол несколько ручек или карандашей, и поднимайте их пальцами ног.

В свою домашнюю обувь (лучше мокасины) положите немного сухих бобов, походите несколько раз по комнате, получится легкий массаж для стопы.

Если мучаетесь от боли в стопе, народные средства помогут, но определенно надо обратиться к врачу.

Боль в стопе мешает нормально передвигаться, не говоря уже о беге. Хочется быстрее избавиться от неприятных ощущений, вернуться к нормальной жизни. Лечение ноги не терпит спешки, придётся потерпеть.

Если симптомы не серьёзные, лечение болей внизу стопы проводят народными средствами. Однако, используя дары природы, не навредите своему здоровью. Главное, уделить время, собственноручно приготовить натуральное лекарство, нижеперечисленные рецепты помогут это сделать правильно.

Почему возникла боль в стопе

Решили лечиться в домашних условиях — узнайте причину возникновения боли. Болевые симптомы регулярно появляются в ноге при беге, ходьбе — часто, это нарушения серьёзные, требующие обращения к врачу.

Распространённые причины болезненных ощущений внизу ног:

  • Травма нижних конечностей. Если боль появилась после небольшой травмы, вы справитесь самостоятельно, однако, если симптомы усиливаются, пройдите обследование;
  • Почтенный возраст. Часто люди пенсионного возраста жалуются на боль в ногах. Причина — возрастные изменения в организме. Для облегчения болей рекомендуется применять ванночки, растирания, компрессы;
  • Шпора на пятке возникает вследствие воспалительных процессов в суставах, растяжения сухожилий постоянных нагрузок на ноги. Низ стопы болит при каждом шаге;
  • Бородавка на стопе вызывает неприятные ощущения при ходьбе;
  • Неправильно подобранная обувь приносит дискомфорт. Если обувь слишком узкая, имеет большие каблуки, женщина может ощущать дискомфорт. Задумайтесь о смене обуви, когда болят ноги, стопы начинают жечь;
  • Мозоли — неприятные образования на стопах, убираются народными средствами за короткое время, неприятная тянущая боль сопровождает во время ходьбы, при беге.

В некоторых случаях стопы болят вследствие заболевания или в связи с другими дефектами, с подобными проблемами справится врач.

Осмотр стопы врачом

Народные средства от боли в стопе

Если стопа болит вследствие ушиба, используют способы лечения:

  • Компресс из подорожника. Целебную траву приложить на низ ноги, обмотать полиэтиленовой плёнкой.
  • Лечение с помощью полыни. Растение перемолоть, нанести на низ стопы, нельзя допускать высыхания кашицы. Если смесь подсыхает, сбрызнете водой, поменяйте на новую;
  • Разведите в тёплой воде 2 ст. ложки бодяги, измельчённой в порошок. Полученную смесь нанесите на больное место;
  • Если не прошли сутки после травмы, положите на травмированный низ стопы пакет со льдом.

Начинающие спортсмены жалуются на возникающее жжение, боль при беге. Это происходит потому, что тело не адаптировалось к новому ритму. Способом устранить болевые ощущения при беге станет качественная спортивная обувь, умеренные нагрузки.

Если боль в стопе не даёт нормально перемещаться людям в пожилом возрасте, лечение не поможет. Рекомендации для облегчения состояния:

  • Дайте ногам отдыхать;
  • На ночь делайте ванночки, снимающие усталость с ног;

Ванночка для ног

  • Перед сном натрите ноги спиртовым настоем. Для приготовления понадобится несколько цветущих крон конского каштана. Оборвите цветы, поместите в полулитровую банку, залейте спиртом до верха. Спрячьте на неделю в тёмное место, втирайте настойку на ночь, на предварительно вымытую кожу.
  • Тянущая боль во время ходьбы ощущается вследствие шпоры на стопе. Одни люди покупают дорогие аптечные средства, другие делают лекарства собственноручно, которые обходятся дешевле, а эффект от народных рецептов не хуже:

    • В мае решить проблему можете при помощи крапивы. Соберите лечебное растение, перекрутите в мясорубке. Смесь нанести на низ стопы, где болит, накрыть свежим лопухом. Чтобы целебная смесь держалась, зафиксируйте бинтом. Делая компрессы не менее 2 недель, почувствуете облегчение;
    • Хозяйственное мыло помогает, когда болит низ стопы от шпор. Измельчите брусок мыла, поместите в металлическую посуду, растопите на водной бане. Когда растопленное мыло остынет, нанесите на низ стопы, где болит.

    Если боль в ноге спровоцировала бородавка, вылечитесь народными средствами. Делать лекарство из растений просто, бородавка исчезнет через несколько дней.

    Конечно, не всегда возможно лечение болей внизу стопы теми или иными средствами, предлагаются следующие варианты рецептов:

    • При цветении чистотела, сок растения используют для лечения бородавки. Наносите сок трижды в день, через 2-3 недели бородавка исчезнет;
    • Приобретите в аптеке чистотел горный. Разведите порошок водой, наложите кашицу на поражённое место внизу ноги. Спустя несколько недель бородавка пропадёт;
    • Приготовьте лечебную кашицу из муки с уксусом. Наносить средство нужно точечно, перед этим распарьте ноги. Бородавка исчезнет после нескольких процедур;
    • Средство от бородавки — салициловая кислота. Наносить на нарост, предварительно сделав ванночку для ног. Лечение длится до 3 месяцев, пока нарост не исчезнет.

    Боли в ногах вызваны ношением неправильной обуви, при болях придётся забыть о любимых туфлях с каблуками, отдать предпочтение более комфортной обуви. Через некоторое время низ стоп не будет болеть.

    Мозоли приносят дискомфорт во время ходьбы, их нужно лечить. Для избавления от мозолей, вечерами делать ванночки для ног, счищать омертвевшие клетки кожи специальной щёткой. Чтобы избавиться от загрубелой кожи быстрее, приобретите мазь с мочевиной. Стоит недорого, результат порадует после первого нанесения средства. Способы лечения касаются сухих мозолей.

    Мокрую мозоль вылечить проще. Обрабатывайте мозоль спиртом. Не «лопайте» мокрую мозоль, она будет заживать гораздо дольше, болезненных ощущений будет больше.

    Общие рекомендации

    Рекомендации для лечения в домашних условиях:

    1. Позаботьтесь об отдыхе. Избегайте длинных прогулок, не поднимайте тяжёлого. Откажитесь от некомфортной обуви, выбирайте изделия по размеру, смотрите на материалы изготовления;
    2. Чтобы снять усталость, боль в ногах, приготовьте ванночку — добавьте травяной отвар, морскую соль;
    3. Каждый вечер делайте массаж ног, ступней. Используйте массажные инструменты;
    4. Чтобы поддержать кости, принимайте витаминные комплексы с кальцием в составе. Регулярное употребление витаминов служит профилактикой заболеваний ног;
    5. Откажитесь от обуви на плоской подошве, на каблуках. Лучший вариант — ортопедическая обувь, или комфортная обувь из натуральных материалов. Приобретите лечебные стельки.

    Если лечение домашними методами не помогает, обратитесь к врачу, иначе проблемы могут быть гораздо серьёзнее, чем вы предполагаете.

    Источник: http://nogi-help.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami-boli-v-stope/

    Нередко бывает, что возникает проблема, когда болят ноги, ступни. Что делать в этом случае? Об этом мы поговорим в данной статье. Ступни – это части тела, на которые выпадает большая часть нагрузок во время ходьбы. Поэтому нет ничего удивительного, что боль в них является самой распространенной причиной обращения к врачу-ортопеду. Ступня человека имеет сложный состав. Еще бы, ведь она состоит из более чем 15 различного размера костей. Кроме того, в ней более 10 сухожилий. Это одна из основных частей тела, участвующих в процессе ходьбы и бега. Помимо веса человека на ступни ежедневно приходятся и дополнительные нагрузки.

    Если у вас болят ноги, ступни, что делать? Неудивительно, когда в ступнях возникают ноющие, колющие боли. Они начинают мешать практически во всем. Начиная с невозможности одевать вашу любимую обувь и заканчивая серьезными трудностями во время передвижения. Для того чтобы выявить их причину, необходимо тщательно разобраться в ситуации.

    Прием у врача

    Если болят ноги, ступни, что делать в первую очередь? Конечно, обратиться к врачу! В большинстве случаев, человек, страдающий болями в нижних конечностях, обращается к врачу в ортопедическое отделение. Но перед тем как поставить точный диагноз и выявить причину, необходимо подробно рассказать специалисту все о вашем недуге. Например, немаловажно узнать, когда именно начинаются боли. Происходит это во время ходьбы либо тогда, когда больной находится в лежачем положении? Может быть, что в этих двух случаях ступни и не приносят болезненных ощущений, но они наступают во время утренней пробежки. Появляется ли боль, когда вы просыпаетесь или, наоборот, когда ложитесь спать? Были ли у вас недавно какие-то травмы? А может, они имели место быть в раннем детстве? Все это поможет врачу точно определить причины вашего недуга, как и его тип.

    Каковы могут быть причины того, что болят ноги, ступни? Что делать в такой ситуации? Причины могут заключаться как в нехватке внимания к вашим бытовым условиям, так и в более сложных хронических (или развивающихся хронических) заболеваниях. Перед тем как пойти к ортопеду, можно и самому попытаться разобраться в причинах появления болезненных ощущений, но если вы пересмотрели все возможные факторы, которые предположительно могли повлиять, и их устранение не дало никаких результатов, то дело принимает серьезный оборот. А это значит одно – нужно срочно идти в больницу на прием. Разберем основные причины.

    Неудобная обувь

    Из-за чего болит ступня при ходьбе? Нет ничего зазорного в том, что человек хочет соответствовать современной моде. Для этого он, естественно, следит, чтобы его обувь соответствовала новым трендам. Но есть одна печальная закономерность. Модная обувь и удобная обувь – это редко совместимые понятия. Кроме того, нередки случаи, когда, желая видеть на своих ногах новейшую модель и не найдя соответствующего размера, человек идет на такие жертвы, как приобретение малого размера. Не стоит забывать и выражение «разносится», когда приобретается обувь. Все вышеописанное можно с легкостью отнести к причинам возникновения болезненных ощущений в ступнях ног.

    Если учесть и такие дополнительные негативные факторы, как излишний вес, постоянные нагрузки, то дело принимает и вовсе печальный оборот. Таким образом, развитие нарушения в ногах только ускоряется, все чаще болит ступня при ходьбе. Именно вышеперечисленные факторы могут стать ответом на интересующий нас вопрос.

    Болят ноги от колена до ступни: причины. Утренние/вечерние пробежки

    Очень похвально, когда человек следит за своей физической формой. И особенно когда речь идет о периодических пробежках. Такой вид спорта, без всяких сомнений, очень полезен для здоровья и держит организм в тонусе. Однако, к большому сожалению, это имеет и обратную сторону (нечасто, но это так), выражающуюся в развитии патологических заболеваний ступней ног. Особенно это касается тех, кто пренебрегает техникой безопасности. Иными словами, если человек не соблюдает нормальные условия для выбора трассы, экипировки и техники бега, то все это приносит только вред, а никак не пользу. Это может быть жмущая обувь, которая влияет на неправильное распределение нагрузок. Причиной может быть и бугристая местность, что также влияет на развитие деформации ступней. Неправильная постановка стопы во время пробежки также развивает болезненные ощущения. Часто новички допускают такие ошибки, как распределение основного веса только на одну часть ступни (либо пятка, либо пальцы). Также нередки случаи, когда начинающий бегун сводит ступни чуть в стороны, что, опять же, кроме развития заболевания ничего не принесет. Человек задается вопросом о том, почему болят ноги от колена до ступни, причины ищет, а они лежат прямо на поверхности. Так тоже бывает.

    Почему болят ступни: причины. Плоскостопие

    Как бы ни утверждало большинство, что плоскостопие – это недуг, полученный еще при рождении, это не так. Данное заболевание может развиться со временем. Причем у любой возрастной категории. Причиной могут быть многие факторы:

    — наличие старых травм;

    И многое другое.

    Если вам поставили такой диагноз, то необходимо всерьез задуматься об условиях вашей жизни. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее можно заглушить болезнь.

    Подошвенный фасциит

    Это заболевание приходится на пятку и выражено растяжением соединительной ткани, находящейся в середине стопы. Если такой недуг запустить, то пятка подвергается деформации.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боли в левой ноге выше колена

    Метатарзалгия

    Эта болезнь заключается в следующем. Во время переходного возраста или в процессе старения в организме происходят биохимические и биомеханические изменения как кровеносной системы, так и костей. Это вызывает болезненные ощущения в ступнях и способно в дальнейшем привести к развитию малоприятных последствий.

    Проблемы с капиллярами

    Особенно это касается такого заболевания, как артрит. Воспаление капиллярных сосудов приносит серьезные болезненные ощущения.

    Заболевание выражено нарастанием нервной ткани по периметру, где располагается сам нерв. Болезненные ощущения при этом заметны в передней части стопы. Особенно в промежутке между третьим и четвертым пальцами. Нередко причиной является жмущая обувь. Боль при невроме может возникать не только при передвижении, но и в лежачем положении.

    Различного рода ушибы и вывихи, как правило, не проходят без последствий. Если травма свежая, то нарастает опухоль на поврежденном месте, что и становится очагом боли. Но бывают и случаи, когда о себе дает знать старая травма. Хорошо использовать в таком случае рентгенологическое исследование, определяющее степень тяжести. При серьезных травмах часто наблюдается деформация нижней конечности, разрыв связок, что подчеркивает необходимость срочного врачебного вмешательства.

    Эритромелалгия

    Это заболевание проявляется при возникновении высокой температуры. Возникает острая боль в передней части стопы (между пальцев). Такой недуг свойственен мужчинам в возрасте от 30 и до 50 лет.

    Кожные заболевания

    Также являются частым явлением и способствуют развитию болезненных ощущений. Это могут быть как повседневные мозоли, так и более сложные случаи типа врастания ногтя пальца в кожу. Также не исключено и появление бородавок на ступне ноги. Все это является последствием ношения неудобной узкой обуви.

    Кто бы мог подумать, но и эта пагубная привычка способна развить заболевания ступней. При курении нарушается циркуляция в сосудах, которые способствуют правильному течению крови к стопам (и назад). Таким образом, появляется проблема в передвижении, что может довести до целого онемения пальцев, которое впоследствии может перетечь на весь участок ступни. Эта причина болезненных ощущений нередко наблюдается у курящих мужчин. Если болит ступня, лечение может заключаться в отказе от вредных привычек, и это тоже нужно принимать во внимание.

    Источник: http://www.syl.ru/article/206468/new_bolyat-nogi-stupni—chto-delat-lechenie-narodnyimi-sredstvami

    Многие люди испытывают боль в стопе при ходьбе. Причины такого явления достаточно разнообразны. Иногда дискомфорт проявляется только при повышенных нагрузках или напряжении. Но бывают случаи, когда боль возникает и в состоянии покоя. Дискомфорт, испытываемый человеком, способен не просто вызвать неприятные ощущения, но и фактически обездвижить его. Чем же может быть вызвана боль в стопе при ходьбе? Причины чаще всего сокрыты в заболеваниях. Рассмотрим наиболее распространенные патологии и методы их лечения.

    Почему появляется дискомфорт?

    Такой вопрос возникает у каждого человека, который испытывает боль в стопе при ходьбе. Причины нередко сокрыты в нарушениях работы организма.

    Источниками неприятного ощущения могут быть:

    Таким образом, источником боли могут быть скрытые и явные заболевания.

    Рассмотрим наиболее распространенные болезни.

    Подошвенный фасциит

    Данное заболевание более известно как пяточная шпора. Для патологии характерно разрастание костной ткани.

    Подошвенный фасциит проявляется такими симптомами:

    • острая боль в стопе при ходьбе, особенно в зоне пятки, при нажатии на нее;
    • припухлость в месте разрастания кости;
    • проявление болевых ощущений в утреннее время.

    Базовыми причинами развития данного заболевания являются: плоскостопие, ревматизм, а также последствия травм и инфекций. При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу, который порекомендует курс лечения.

    На начальных стадиях развития заболевания значительное облегчение способны принести следующие мероприятия:

    • переход на более удобную обувь;
    • использование ортопедических стелек;
    • курс массажа;
    • выполнение специальных упражнений, обеспечивающих растягивание фасции и мышц голени.

    Почему появляется дискомфорт?

    Такой вопрос возникает у каждого человека, который испытывает боль в стопе при ходьбе. Причины нередко сокрыты в нарушениях работы организма.

    Источниками неприятного ощущения могут быть:

    Таким образом, источником боли могут быть скрытые и явные заболевания.

    Рассмотрим наиболее распространенные болезни.

    Подошвенный фасциит

    Данное заболевание более известно как пяточная шпора. Для патологии характерно разрастание костной ткани.

    Подошвенный фасциит проявляется такими симптомами:

    • острая боль в стопе при ходьбе, особенно в зоне пятки, при нажатии на нее;
    • припухлость в месте разрастания кости;
    • проявление болевых ощущений в утреннее время.

    Базовыми причинами развития данного заболевания являются: плоскостопие, ревматизм, а также последствия травм и инфекций. При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу, который порекомендует курс лечения.

    На начальных стадиях развития заболевания значительное облегчение способны принести следующие мероприятия:

    • переход на более удобную обувь;
    • использование ортопедических стелек;
    • курс массажа;
    • выполнение специальных упражнений, обеспечивающих растягивание фасции и мышц голени.

    На поздней стадии лечение подразумевает назначение инъекций кортикостероидов. А в некоторых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Во время операции удаляются измененные ткани и сам костный вырост.

    Бурсит стопы

    Данное заболевание представляет собой воспалительный процесс в околосуставной сумке ахиллова сухожилия.

    Основными симптомами бурсита являются:

    • сильная боль в стопе при ходьбе;
    • отечность пораженного участка;
    • покраснение поврежденной зоны;
    • дискомфорт ощущается под пальцами, в подушечках.

    Такие симптомы указывают на развитие воспалительного процесса.

    Возникновение бурсита продиктовано:

    • чрезмерной физической нагрузкой;
    • инфекцией различного происхождения;
    • развитием артроза.

    Лечение зависит от происхождения заболевания:

    1. При возникновении артрозного процесса в первую очередь необходимо исключить травмирующий фактор. Рекомендуется ограничить физические нагрузки. Если боли не проходят, назначают НПВП.
    2. В случае инфекционного бурсита рекомендованы инъекции кортикостероидов. Кроме того, в терапию включают противовоспалительные средства нестероидного типа. Пользу принесут компрессы с лекарством «Димексид».

    Развитие артрита

    Боль в стопе при ходьбе, после сна, в утреннее время, может быть вызвана артритом. При таком заболевании разрушаются хрящевые ткани в суставных сочленениях. Существует несколько разновидностей данного недуга:

    • остеоартрит;
    • подагра;
    • ревматоидный артрит.

    Для патологии характерны такие признаки:

    • утром, после сна, появляется скованность в мелких сочленениях;
    • пораженная область утолщается и отекает;
    • во время ходьбы больной сустав быстро утомляется;
    • в зоне поражения наблюдается покраснение.

    При артрите пациенту рекомендуют обезболивающие медикаменты, НПВП. Могут назначать инъекции в полость сустава, чтобы снизить воспаление и устранить сильную боль. Если в основе дискомфорта лежит инфекционный артрит, то в лечение включают антибиотики.

    Неврома Мортона

    Именно это заболевание чаще всего является причиной того, что женщины испытывают боль в стопе при ходьбе на каблуках. Нога длительное время находится в неправильном положении. В результате на носок приходится чрезмерная нагрузка.

    Патология характеризуется утолщением межпальцевых нервов. Начинают развиваться опухоли, получившие название невромы. Это доброкачественный нарост, который формируется из нервных миелиновых оболочек.

    Чаще всего у женщин при диагнозе неврома Мортона деформируется стопа, присутствует отечность. Боль возникает в результате сдавливания нерва, который в таком состоянии не получает необходимого питания. Это, как правило, происходит во время ходьбы.

    Дискомфорт при плоскостопии

    С такой патологией сталкивается множество людей. Ведь плоскостопие – одна из самых распространенных и известных форм деформации стопы. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Поэтому следует обратиться к ортопеду, если внезапно начала появляться боль в стопе при ходьбе. Причины недуга сокрыты в слабости мышечно-связочного аппарата.

    К основным симптомам плоскостопия относятся:

    • повышенная утомляемость ног и возможные судороги;
    • визуальный дефект стопы, который приводит к ускоренному изнашиванию обуви;
    • боли во внешних сторонах стоп, спровоцированные неправильным распределением веса.

    Эффективное лечение возможно только в детском возрасте. Во взрослой жизни патология неизлечима. Однако существует ряд методик, направленных на снижение болевых ощущений.

    • применять специальную обувь или ортопедические стельки;
    • ежедневно делать гимнастику, укрепляющую своды стоп.

    Маршевая стопа

    Точно определить эту болезнь можно только при помощи рентгенологического исследования.

    Но есть ряд симптомов, свидетельствующих о данной патологии:

    • боль в ступне и в подъеме;
    • отечность обратной стороны стопы.

    Травматический тендовагинит или маршевая стопа – это деформация, к которой приводит ношение неудобной обуви. Недуг может быть вызван повышенными нагрузками. Как правило, патология диагностируется у военных, преимущественно на начальных этапах службы. Обязательно обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в стопе при ходьбе. Причины, лечение может грамотно объяснить только специалист.

    Курс терапии зависит от стадии развития заболевания. В периоды острых болей рекомендуется постельный режим. Иногда накладывается гипс на стопу и подъем. Когда боль стихнет, назначают массажные и прогревающие процедуры.

    Травмы стопы

    От таких патологий не застрахован никто. При травме основная жалоба — резкая боль в стопе при ходьбе, а иногда и в состоянии покоя. Кроме того, дискомфорт может распространяться и на прилегающие участки. Это зависит от вида травмы.

    Патология возникает в результате:

    • резкого единичного удара;
    • постоянных небольших микротравм.

    Существует два основных вида травм:

    Точный диагноз может поставить только врач, проведя рентгенографическое исследование. Лечение может быть разным, в зависимости от типа травмы. Не исключается хирургическое вмешательство.

    В случае появления неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к доктору во избежание неприятных последствий.

    Основные методы лечения

    Конечно, необходимо обратиться к врачу, если появилась боль в стопе при ходьбе. Причины и лечение тесно взаимосвязаны. И только специалист после диагностики может подобрать адекватную терапию.

    Однако существует несколько рекомендаций, как снизить дискомфорт в стопе, до визита к доктору:

    1. Отдыхать и снижать физические нагрузки. В случае появления недомогания рекомендуется сократить количество пеших прогулок, давать ногам больше отдыха.
    2. Женщинам лучше воздержаться от ношения каблуков.
    3. Носить ортопедическую обувь. Она значительно снижает усталость в мышцах. В детском возрасте такая обувь может вылечить от плоскостопия.
    4. Использовать ортопедические стельки.

    Есть еще ряд методик народной медицины, которые доказали свою эффективность. Рассмотрим их.

    Контрастное обливание

    Принцип данного метода очень прост. В течение нескольких минут необходимо обливать ноги водой, чередуя по минуте холодные и горячие струи.

    Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Так как существует ряд заболеваний, при которых подобные процедуры противопоказаны.

    Эссенция расслабления

    Пользу принесут: масла эвкалипта, розмарина и можжевельника. Ванночки с данными травами обеспечивают расслабление ногам и снижают болевые ощущения.

    Необходимо налить в тазик горячей воды. Добавить туда по 6 капель вышеуказанных масел. Опустите ноги в ванночку. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не остынет.

    Массажные процедуры

    Самой простой и известной формой избавления от неприятных болевых ощущений в ногах является массаж.

    Главное преимущество метода в том, что для него не требуется никаких дополнительных приспособлений. Такую процедуру можно сделать самостоятельно.

    Возьмите немного крема и круговыми движениями втирайте в ступни. Отдельно помассируйте пальчики ног.

    Солевая ванна для ног

    Одним из старейших средств, помогающих при болях в стопах, является соль Эпсома. Необходимо набрать горячей воды, добавить туда несколько ложек данного продукта и погрузить ноги. После ванночки ополосните стопы прохладной водой.

    Использование льда

    Не забывайте, что изначально следует выяснить, если возникает боль в стопе при ходьбе, причины. Лечение народными средствами включает в себя множество эффективных методик и старинных рецептов. Но применять их можно только после постановки диагноза, чтобы не спровоцировать неприятных последствий.

    В случае нестерпимой боли можно обратиться ко льду. Замотайте его в полотенце и приложите к воспаленному участку. После процедуры это место лучше смазать спиртовым раствором.

    Специальная гимнастика

    Справиться с дискомфортом в стопах помогут упражнения.

    Применяйте такие движения:

    1. Вращение стопами. Лучше всего это упражнение делать в несколько подходов. 10 вращательных движений в одну сторону, потом – в другую.
    2. Босиком покатайте небольшой мячик. Это стимулирует кровообращение в стопе и смягчает ткани.
    3. Пальцами ног поднимайте небольшие предметы с пола, например ручки и карандаши.
    4. Организуйте легкий массаж стопы, поместив в домашнюю обувь немного сухих бобовых.

    Несмотря на большое количество рекомендаций, не спешите самостоятельно прибегать к использованию народных средств. Изначально обратитесь к врачу.

    Наши ноги не просто выдерживают вес всего тела, они амортизируют при ходьбе, беге, прыжках, что помогает беречь от встряски внутренние органы. Кости, связки и мышцы ног поглощают большое количество колебаний за время жизни человека, испытывая огромные нагрузки, которые добавляются особенно, если человек спортсмен или страдает ожирением.

    Жалобы на боль в стопе в медицинской практике довольно частое явление. Она может возникать как на ограниченном участке, так и охватывать всю стопу, быть и общей, и диффузной.

    Мы рассмотрим разные причины появления этой боли и поговорим о том, как можно бороться с ней и предупредить ее возникновение.

    Общая боль в стопах ног: причины

    Если стопа болит только во время ходьбы или иной нагрузки, но не дает других поводов для беспокойства, то это может оказаться проявлением недостатка в организме кальция (так называемой остеопатии) и связанных с этим патологий в виде рахита, остеомаляции (размягчения костей) и старческого остеопороза.

    Кстати, боль в стопе при легком надавливании на кость является в этих случаях характерным признаком описываемой патологии.

    В состоянии покоя боли в ступнях ног бывают особенно сильными при остеопорозе, который вызывается как травмами, так и распространяющимися от голеностопа до стопы воспалительными процессами в суставах, костях и мягких тканях. Они могут привести даже к полной потере опорной функции ног.

    Боль в ступнях при плоскостопии

    Еще одна довольно частая причина, при которой появляется боль – это плоскостопие. При нем свод опускается и становится плоским, а сама стопа при этом утрачивает функцию амортизатора. В таких случаях возникает боль в стопе при ходьбе, беге и при длительном стоянии.

    Нужно сказать, что врожденное плоскостопие довольно редкое явление, как правило, к нему со временем приводят излишние нагрузки на ноги, искривления позвоночника, недостаток витаминов в период активного роста, а также ношение тяжестей.

    Переломы костей лодыжек или стопы могут привести к развитию травматического плоскостопия. Причем интересно, что при переломе такое плоскостопие может развиться и на другой ноге.

    Избыточный вес также является причиной возникновения плоскостопия.

    Профилактика плоскостопия

    Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

    Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

    Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

    Как проявляется «маршевая стопа»

    Боль в верхней части стопы может подтолкнуть врача поставить вам диагноз «маршевая стопа». Это любопытное словосочетание обозначает состояние, при котором появляются деформации, приводящие к изменениям в костной структуре, и боли в ногах. Как правило, это случается после нагрузок, связанных с длительной ходьбой, подъемом тяжестей и другими физическими нагрузками, которые оказывают на суставы и связки сильное давление и вызывают болезненные ощущения.

    Между прочим, на эти симптомы часто жалуются солдаты в первые месяцы службы в армии.

    Нарушение кровообращения в нижних конечностях

    Если вас беспокоит тяжесть в ногах, появление отеков, а также боль от колена до стопы, скорее всего, это связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях.

    Если на коже ног видны сосудистые «звездочки» или под коленями и на икрах становится заметной венозная паутина, необходимо обратиться к флебологу, врачу, занимающемуся лечением заболеваний венозной системы.

    Развитие заболевания может привести к серьезным нарушениям кровоснабжения тканей ног, появлению дефектов кожных покровов в виде потемнения, покраснения, воспаления и даже язв.

    Лечение заболеваний сосудов – это длительный процесс, требующий соблюдения диеты, восстановления венозного оттока при помощи ношения компрессионного белья или физиотерапевтических процедур, а в тяжелых случаях применяется и хирургическое вмешательство.

    Гигрома стопы и ее лечение

    Если на стопе появляется довольно плотная шишка, которая начинает разрастаться и болеть, то, скорее всего, у вас гигрома стопы. Это доброкачественное образование, которое является скоплением жидкости и слизи в подкожной области.

    Как правило, ее развитие вызывает неудобная обувь или большие нагрузки на ноги. Поначалу это новообразование не беспокоит пациента, но в дальнейшем, при надавливании или во время движения, может ощущаться тупая боль в стопе.

    Лечение данного заболевания зависит от степени разрастания опухоли. При ее сильном увеличении показано хирургическое иссечение гигромы. Если же она небольшая, то больному прокалывают уплотнение и выкачивают содержимое, а в образовавшуюся полость вводят склерозирующие препараты и накладывают сдавливающую повязку.

    Что такое подошвенный фасцит

    Симптомом подошвенного фасцита является возникающая в момент первых шагов после ночного сна или длительного отдыха боль в стопе. Причины, вызывающие эту патологию, кроются в многократных микротравмах подошвенной фасции – жесткого слоя соединительной ткани, который поддерживает свод, идя от пятки до переднего отдела стопы.

    Это довольно распространенное заболевание, им страдает в среднем один человек из десяти. А особенно подвержены этой патологии бегуны. Одной из причин патологии может выступать растяжение связок подошвенных фасций, и в результате этого подворачивание ступни внутрь (так называемая пронация).

    Ее могут провоцировать как избыточный вес человека, так и ношение неудобной обуви, плоскостопие или возраст (большинство заболевших, как правило, достигали 40 лет).

    В некоторых случаях развивается осложнение – «шпора», которая образовывается на пяточной кости, в месте, где прикрепляется сухожилие. При этом появившийся костный выступ постоянно травмирует окружающие ткани, вызывая мучительную боль под стопой.

    Лечение фасцита

    Универсального метода для лечения фасцита не существует. Как правило, для облегчения состояния применяют симптоматические средства в виде обезболивающих препаратов, например, «Адвил» или «Ибупрофен». Чтобы снять отечность, врачи советуют прикладывать к подошвам лед или холодные компрессы, ограничивать нагрузку на ноги, избегать твердых поверхностей и несколько раз в день выполнять упражнения для растяжки голени. А особенное внимание этому нужно уделять утром, только проснувшись.

    В тяжелых случаях развития этой болезни применяется хирургическое вмешательство, которое предполагает отделение связки фасции от пяточной кости, что не даст ей впоследствии тянуть кость, причиняя боль в стопе при ходьбе. Такое вмешательство делается при помощи микрохирургических инструментов через два небольших разреза на ноге.

    Остеоартрит – еще одна причина боли в стопе

    Остеоартрит известен также как дегенеративное изменение хрящевых тканей или болезнь их «износа». Он является проблемой для многих людей, достигших среднего возраста, когда способность хряща к самовосстановлению сильно снижается.

    На протяжении многих лет гладкая, скользкая поверхность на концах кости (хрящ) изнашивается и теряет свои качества, что обычно приводит к появлению отеков и боли в пальцах стопы или других суставах.

    Остеоартрит прогрессирует, как правило, медленно, а симптомы с течением времени становятся все более выраженными. Кстати, ожирение также может служить причиной возникновения этой патологии.

    Лечение остеоартрита

    Как правило, основной задачей при лечении остеоартрита является замедление развития заболевания и уменьшение боли. Очень важно, чтобы лечение способствовало сохранению подвижности пораженных суставов.

    Для этого применяют массажи стопы, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, ванны для ног. В качестве лечебных препаратов принимают противовоспалительные средства, способные уменьшить боль в стопе ноги.

    В случае деформирующего артроза применяется хирургический метод лечения, при котором удаляются костные разрастания или протезируется поврежденный сустав.

    Ревматоидный артрит. Его симптомы не только боль

    Ревматоидный артрит относят к аутоиммунным заболеваниям, выражающимся в воспалительных процессах внутри сустава и приводящим к их деформации. Этот процесс провоцируется собственными иммунными атаками, которые со временем разрушают хрящ.

    Боли в суставах стоп, сопровождающие ревматоидный артрит, как правило, усиливаются при движении. Появляется припухлость сустава, а по утрам обнаруживается и скованность в нем. Еще одним симптомом ревматоидного артрита служит периодически возникающее повышение температуры до 38°С и более, которое может свидетельствовать о присоединении инфекции.

    Возможно ли лечение ревматоидного артрита

    Если пациент успеет обратиться за медицинской помощью еще в период сковывающих ощущений в ногах по утрам, то лечение ревматоидного артрита будет наиболее эффективным.

    Как правило, больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют именно на воспалительный процесс, вызывающий боль в стопе, и с первых дней приема дают хороший лечебный эффект. Самым эффективным из них считается препарат «Диклофенак форте».

    Еще одна важная составляющая лечебного комплекса – это гормональные препараты (например, «Преднизолон»), которые имеют более мощное противовоспалительное действие.

    Но следует учесть, что препараты в каждом случае должны быть подобраны только врачом.

    Кроме того, пациенту придется пересмотреть свою диету и уделять время физическим упражнениям, специально разработанным для таких больных.

    Посттравматический артрит

    Как вы уже догадались, причиной развития посттравматического артрита выступают травмы стопы или лодыжки. В особенности переломы, из-за которых, кстати, риск развития артрита увеличивается в семь раз.

    Если травмирование хрящей повторялось неоднократно, то это может привести к дистрофическим изменениям в суставах. Как правило, боль в стопе, причины которой лежат в развитии посттравматического артрита, нарастает постепенно и приводит в конечном результате к ограничению двигательной способности пораженного сустава.

    Болезненные ощущения сопровождаются также и ломотой в костях, припухлостью в месте поражения, а также хрустом в суставе.

    Первоочередная задача лечения – это уменьшение боли. Но часто для того, чтобы восстановить работу пораженного сустава, применяется хирургическое вмешательство. Это так называемый метод эндопротезирования, позволяющий избавить пациента от постоянных болевых ощущений и хромоты.

    Причина боли – ишиас

    При наличии межпозвонковой грыжи в поясничном отделе позвоночника или вирусного поражения седалищного нерва может развиться состояние, которое носит название ишиас. Он вызывается ущемлением нервных окончаний грыжевым выпячиванием или воспалительными процессами, происходящими по ходу нерва.

    Самыми распространенными симптомами ишиаса являются: боль в ягодице или ноге, усиливающаяся при положении сидя, боль от бедра до стопы, жжение в нижней части ноги, мышечная слабость, онемение или затруднение движения конечностью.

    Кстати, в большинстве случаев при ишиасе боль в спине намного меньше, чем ощущения в ноге. Кроме того, усиливаться они могут даже при кашле, смехе или чихании.

    Диагностика ишиаса

    Межпозвонковая грыжа, приводящая к указанному выше болезненному состоянию, образуется в момент прорыва сквозь фиброзную оболочку внутренней гелеобразной части межпозвонкового диска. Это выпячивание может сдавливать нервные корешки, которые отходят от позвоночника, и вызывать другие серьезные последствия.

    Чтобы не допустить этого, как только появляется боль в стопе, необходимо проконсультироваться с врачом-неврологом, который отправит вас на МРТ позвоночника. Данное обследование позволяет увидеть грыжу и дать четкое представление о заболевании.

    Помните, что применение лишь местных обезболивающих и противовоспалительных препаратов при ишиасе не затронет главной причины возникновения болей, а соответственно, будет неэффективным.

    Лечение заболевания

    Для эффективного облегчения состояния больного ишиасом требуется восстановление нормальных обменных процессов в межпозвонковом пространстве, высвобождение зажатых нервных корешков и устранения спазмов. Для этого используются методы мануальной терапии, точечного массажа и иглоукалывание. Хорошие результаты дает электрическая стимуляция мышц. Кроме того, больному предлагается ношение специальных фиксирующих поясов.

    Но все чаще врачи прибегают к хирургическим методам лечения заболевания.

    Другие причины болей в стопе

    Боли в стопе могут оказаться также симптомами повреждения мягких тканей, например, врастания ногтя, которое сопровождается воспалением и покраснением пораженных мест. Чаще всего это происходит на больших пальцах ног. Если не обратить на эту проблему внимание вовремя, то место врастания может загноиться и сильно опухнуть.

    Весьма болезненным для стопы может оказаться и бурсит. Это заболевание вызывается ушибами или хроническими микротравмами, которые приводят к воспалению синовиальной сумки и накоплению в ней экссудата. Кроме болезненных ощущений, бурсит, как правило, сопровождается появлением четко ограниченных образований, горячих на ощупь.

    Лечится он наложением гипсовой лонгеты и приемом противовоспалительных препаратов.

    Профилактические меры, способные предупредить появление всех заболеваний стопы

    Как видите, список патологических изменений, которые вызывают боль в стопе ноги или выше, довольно большой, симптомы серьезны, а последствия могут привести к инвалидности.

    Но для того чтобы избежать этих пугающих моментов, достаточно соблюдать элементарные правила жизни. Помните, ноги все время испытывают нагрузку, не увеличивайте ее! То есть:

    • следите за весом;
    • не носите неудобную обувь (долой высокий каблук и плоскую подошву!);
    • вовремя лечите травмы ног;
    • избегайте больших нагрузок на нижние конечности;
    • делайте регулярный массаж стоп;
    • введите в привычку упражнения для ног.

    Все эти профилактические мероприятия помогут вам долго оставаться «на ногах» в прямом и переносном смысле. Будьте здоровы!

    Человек — существо стопоходящее. На стопу возложены одни из самых важных функций. Она способствует передвижению и, являясь своеобразным амортизатором, защищает внутренние органы и позвоночник от травм и повреждений. Хорошо иметь здоровые стопы, но, к сожалению, боли в ступнях встречаются довольно часто. И поэтому вопросы «Болят стопы ног, что делать, как лечить народными средствами?» — в последнее время стали очень актуальными.

    Почему же люди предпочитают обращаться к народным методам лечения? Во-первых, не всегда имеется возможность обратиться к врачу, а болезненные ощущения могут сильно осложнять жизнь. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания. Они, конечно, снимают приступы боли и уменьшают воспалительные процессы, но и народные средства справляются с этим. Причем противопоказаний в применении у них намного меньше. Зачастую ими могут пользоваться люди даже с серьезными хроническими заболеваниями.

    Прежде чем начинать самостоятельное лечение, помните, что боль в стопе может быть не только физиологической, но и признаком серьезных заболеваний.

    Поэтому по возможности стоит обратиться к доктору, особенно если болевые ощущения носят постоянный характер.

    Основные причины болей в ступне

    Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

    • Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается.
    • Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире.
    • Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной.
    • Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы.
    • Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.

    Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

    В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

    Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

    Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

    Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

    Показания и противопоказания

    Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами. Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.

    Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.

    Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях, сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.

    При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

    Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.

    Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

    Народные средства

    Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

    Лечить боли в стопе можно с помощью:

    Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

    Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

    Лечебные ванночки

    Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

    1. Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги.
    2. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут.
    3. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю.
    4. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа).
    5. Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур.
    6. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день.
    7. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

    Рецепты лечебных компрессов

    Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

    1. Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам.
    2. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом.
    3. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом.
    4. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой.
    5. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху.
    6. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам.
    7. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь.
    8. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли.
    9. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь.
    10. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

    Рецепты растираний и примочек

    В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

    • Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня.
    • Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день.
    • Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие.
    • Втирать сок редьки в пораженные суставы.
    • Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки.
    • Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.

    Рецепты согревающих мазей

    С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.

    1. 150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место.
    2. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином.
    3. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть.
    4. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.

    Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.

    Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:

    • физиотерапевтические — магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны;
    • медикаментозное — противовоспалительные препараты, антибиотики;
    • лечебная физкультура;
    • массаж.

    При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора — может понадобиться хирургическое вмешательство.

    Народные методы профилактики

    Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

    1. Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву.
    2. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп.
    3. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики.
    4. Занимайтесь физкультурой и закаливанием.
    5. Избегайте сильного переохлаждения ног.
    6. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боли в мышцах ног причины лечение

    Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

    Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.
    Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

    Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя. Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину. Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни — временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.

    Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

    • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
    • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

    Мнение врачей по этому вопросу читайте

    Для патологии характерны такие признаки:

    • утром, после сна, появляется скованность в мелких сочленениях;
    • пораженная область утолщается и отекает;
    • во время ходьбы больной сустав быстро утомляется;
    • в зоне поражения наблюдается покраснение.

    При артрите пациенту рекомендуют обезболивающие медикаменты, НПВП. Могут назначать инъекции в полость сустава, чтобы снизить воспаление и устранить сильную боль. Если в основе дискомфорта лежит инфекционный артрит, то в лечение включают антибиотики.

    Неврома Мортона

    Именно это заболевание чаще всего является причиной того, что женщины испытывают боль в стопе при ходьбе на каблуках. Нога длительное время находится в неправильном положении. В результате на носок приходится чрезмерная нагрузка.

    Патология характеризуется утолщением межпальцевых нервов. Начинают развиваться опухоли, получившие название невромы. Это доброкачественный нарост, который формируется из нервных миелиновых оболочек.

    Чаще всего у женщин при диагнозе неврома Мортона деформируется стопа, присутствует отечность. Боль возникает в результате сдавливания нерва, который в таком состоянии не получает необходимого питания. Это, как правило, происходит во время ходьбы.

    Дискомфорт при плоскостопии

    С такой патологией сталкивается множество людей. Ведь плоскостопие – одна из самых распространенных и известных форм деформации стопы. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Поэтому следует обратиться к ортопеду, если внезапно начала появляться боль в стопе при ходьбе. Причины недуга сокрыты в слабости мышечно-связочного аппарата.

    К основным симптомам плоскостопия относятся:

    • повышенная утомляемость ног и возможные судороги;
    • визуальный дефект стопы, который приводит к ускоренному изнашиванию обуви;
    • боли во внешних сторонах стоп, спровоцированные неправильным распределением веса.

    Эффективное лечение возможно только в детском возрасте. Во взрослой жизни патология неизлечима. Однако существует ряд методик, направленных на снижение болевых ощущений.

    • применять специальную обувь или ортопедические стельки;
    • ежедневно делать гимнастику, укрепляющую своды стоп.

    Маршевая стопа

    Точно определить эту болезнь можно только при помощи рентгенологического исследования.

    Но есть ряд симптомов, свидетельствующих о данной патологии:

    • боль в ступне и в подъеме;
    • отечность обратной стороны стопы.

    Травматический тендовагинит или маршевая стопа – это деформация, к которой приводит ношение неудобной обуви. Недуг может быть вызван повышенными нагрузками. Как правило, патология диагностируется у военных, преимущественно на начальных этапах службы. Обязательно обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в стопе при ходьбе. Причины, лечение может грамотно объяснить только специалист.

    Курс терапии зависит от стадии развития заболевания. В периоды острых болей рекомендуется постельный режим. Иногда накладывается гипс на стопу и подъем. Когда боль стихнет, назначают массажные и прогревающие процедуры.

    Травмы стопы

    От таких патологий не застрахован никто. При травме основная жалоба — резкая боль в стопе при ходьбе, а иногда и в состоянии покоя. Кроме того, дискомфорт может распространяться и на прилегающие участки. Это зависит от вида травмы.

    Патология возникает в результате:

    • резкого единичного удара;
    • постоянных небольших микротравм.

    Существует два основных вида травм:

    1. Растяжение связок. Появление данной травмы обусловлено бытовыми условиями. В зависимости от тяжести повреждения различаются симптомы. В случае небольшого растяжения поврежденный участок припухает. В этой зоне ощущается тянущая боль. Лечение в данном случае включает в себя соблюдение покоя и ограничение передвижений в течение 5 дней. При более серьезном повреждении дискомфорт достаточно сильный, приводящий к головокружению.
    2. Перелом пяточной кости. В большинстве случаев травму провоцирует неудачный прыжок либо падение.

    Точный диагноз может поставить только врач, проведя рентгенографическое исследование. Лечение может быть разным, в зависимости от типа травмы. Не исключается хирургическое вмешательство.

    В случае появления неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к доктору во избежание неприятных последствий.

    Основные методы лечения

    Конечно, необходимо обратиться к врачу, если появилась боль в стопе при ходьбе. Причины и лечение тесно взаимосвязаны. И только специалист после диагностики может подобрать адекватную терапию.

    Однако существует несколько рекомендаций, как снизить дискомфорт в стопе, до визита к доктору:

    1. Отдыхать и снижать физические нагрузки. В случае появления недомогания рекомендуется сократить количество пеших прогулок, давать ногам больше отдыха.
    2. Женщинам лучше воздержаться от ношения каблуков.
    3. Носить ортопедическую обувь. Она значительно снижает усталость в мышцах. В детском возрасте такая обувь может вылечить от плоскостопия.
    4. Использовать ортопедические стельки.

    Есть еще ряд методик народной медицины, которые доказали свою эффективность. Рассмотрим их.

    Контрастное обливание

    Принцип данного метода очень прост. В течение нескольких минут необходимо обливать ноги водой, чередуя по минуте холодные и горячие струи.

    Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Так как существует ряд заболеваний, при которых подобные процедуры противопоказаны.

    Эссенция расслабления

    Пользу принесут: масла эвкалипта, розмарина и можжевельника. Ванночки с данными травами обеспечивают расслабление ногам и снижают болевые ощущения.

    Необходимо налить в тазик горячей воды. Добавить туда по 6 капель вышеуказанных масел. Опустите ноги в ванночку. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не остынет.

    Массажные процедуры

    Самой простой и известной формой избавления от неприятных болевых ощущений в ногах является массаж.

    Главное преимущество метода в том, что для него не требуется никаких дополнительных приспособлений. Такую процедуру можно сделать самостоятельно.

    Возьмите немного крема и круговыми движениями втирайте в ступни. Отдельно помассируйте пальчики ног.

    Солевая ванна для ног

    Одним из старейших средств, помогающих при болях в стопах, является соль Эпсома. Необходимо набрать горячей воды, добавить туда несколько ложек данного продукта и погрузить ноги. После ванночки ополосните стопы прохладной водой.

    Использование льда

    Не забывайте, что изначально следует выяснить, если возникает боль в стопе при ходьбе, причины. Лечение народными средствами включает в себя множество эффективных методик и старинных рецептов. Но применять их можно только после постановки диагноза, чтобы не спровоцировать неприятных последствий.

    В случае нестерпимой боли можно обратиться ко льду. Замотайте его в полотенце и приложите к воспаленному участку. После процедуры это место лучше смазать спиртовым раствором.

    Специальная гимнастика

    Справиться с дискомфортом в стопах помогут упражнения.

    Применяйте такие движения:

    1. Вращение стопами. Лучше всего это упражнение делать в несколько подходов. 10 вращательных движений в одну сторону, потом – в другую.
    2. Босиком покатайте небольшой мячик. Это стимулирует кровообращение в стопе и смягчает ткани.
    3. Пальцами ног поднимайте небольшие предметы с пола, например ручки и карандаши.
    4. Организуйте легкий массаж стопы, поместив в домашнюю обувь немного сухих бобовых.

    Несмотря на большое количество рекомендаций, не спешите самостоятельно прибегать к использованию народных средств. Изначально обратитесь к врачу.

    Наши ноги не просто выдерживают вес всего тела, они амортизируют при ходьбе, беге, прыжках, что помогает беречь от встряски внутренние органы. Кости, связки и мышцы ног поглощают большое количество колебаний за время жизни человека, испытывая огромные нагрузки, которые добавляются особенно, если человек спортсмен или страдает ожирением.

    Жалобы на боль в стопе в медицинской практике довольно частое явление. Она может возникать как на ограниченном участке, так и охватывать всю стопу, быть и общей, и диффузной.

    Мы рассмотрим разные причины появления этой боли и поговорим о том, как можно бороться с ней и предупредить ее возникновение.

    Общая боль в стопах ног: причины

    Если стопа болит только во время ходьбы или иной нагрузки, но не дает других поводов для беспокойства, то это может оказаться проявлением недостатка в организме кальция (так называемой остеопатии) и связанных с этим патологий в виде рахита, остеомаляции (размягчения костей) и старческого остеопороза.

    Кстати, боль в стопе при легком надавливании на кость является в этих случаях характерным признаком описываемой патологии.

    В состоянии покоя боли в ступнях ног бывают особенно сильными при остеопорозе, который вызывается как травмами, так и распространяющимися от голеностопа до стопы воспалительными процессами в суставах, костях и мягких тканях. Они могут привести даже к полной потере опорной функции ног.

    Боль в ступнях при плоскостопии

    Еще одна довольно частая причина, при которой появляется боль – это плоскостопие. При нем свод опускается и становится плоским, а сама стопа при этом утрачивает функцию амортизатора. В таких случаях возникает боль в стопе при ходьбе, беге и при длительном стоянии.

    Нужно сказать, что врожденное плоскостопие довольно редкое явление, как правило, к нему со временем приводят излишние нагрузки на ноги, искривления позвоночника, недостаток витаминов в период активного роста, а также ношение тяжестей.

    Переломы костей лодыжек или стопы могут привести к развитию травматического плоскостопия. Причем интересно, что при переломе такое плоскостопие может развиться и на другой ноге.

    Избыточный вес также является причиной возникновения плоскостопия.

    Профилактика плоскостопия

    Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

    Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

    Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

    Как проявляется «маршевая стопа»

    Боль в верхней части стопы может подтолкнуть врача поставить вам диагноз «маршевая стопа». Это любопытное словосочетание обозначает состояние, при котором появляются деформации, приводящие к изменениям в костной структуре, и боли в ногах. Как правило, это случается после нагрузок, связанных с длительной ходьбой, подъемом тяжестей и другими физическими нагрузками, которые оказывают на суставы и связки сильное давление и вызывают болезненные ощущения.

    Между прочим, на эти симптомы часто жалуются солдаты в первые месяцы службы в армии.

    Нарушение кровообращения в нижних конечностях

    Если вас беспокоит тяжесть в ногах, появление отеков, а также боль от колена до стопы, скорее всего, это связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях.

    Если на коже ног видны сосудистые «звездочки» или под коленями и на икрах становится заметной венозная паутина, необходимо обратиться к флебологу, врачу, занимающемуся лечением заболеваний венозной системы.

    Развитие заболевания может привести к серьезным нарушениям кровоснабжения тканей ног, появлению дефектов кожных покровов в виде потемнения, покраснения, воспаления и даже язв.

    Лечение заболеваний сосудов – это длительный процесс, требующий соблюдения диеты, восстановления венозного оттока при помощи ношения компрессионного белья или физиотерапевтических процедур, а в тяжелых случаях применяется и хирургическое вмешательство.

    Гигрома стопы и ее лечение

    Если на стопе появляется довольно плотная шишка, которая начинает разрастаться и болеть, то, скорее всего, у вас гигрома стопы. Это доброкачественное образование, которое является скоплением жидкости и слизи в подкожной области.

    Как правило, ее развитие вызывает неудобная обувь или большие нагрузки на ноги. Поначалу это новообразование не беспокоит пациента, но в дальнейшем, при надавливании или во время движения, может ощущаться тупая боль в стопе.

    Лечение данного заболевания зависит от степени разрастания опухоли. При ее сильном увеличении показано хирургическое иссечение гигромы. Если же она небольшая, то больному прокалывают уплотнение и выкачивают содержимое, а в образовавшуюся полость вводят склерозирующие препараты и накладывают сдавливающую повязку.

    Что такое подошвенный фасцит

    Симптомом подошвенного фасцита является возникающая в момент первых шагов после ночного сна или длительного отдыха боль в стопе. Причины, вызывающие эту патологию, кроются в многократных микротравмах подошвенной фасции – жесткого слоя соединительной ткани, который поддерживает свод, идя от пятки до переднего отдела стопы.

    Это довольно распространенное заболевание, им страдает в среднем один человек из десяти. А особенно подвержены этой патологии бегуны. Одной из причин патологии может выступать растяжение связок подошвенных фасций, и в результате этого подворачивание ступни внутрь (так называемая пронация).

    Ее могут провоцировать как избыточный вес человека, так и ношение неудобной обуви, плоскостопие или возраст (большинство заболевших, как правило, достигали 40 лет).

    В некоторых случаях развивается осложнение – «шпора», которая образовывается на пяточной кости, в месте, где прикрепляется сухожилие. При этом появившийся костный выступ постоянно травмирует окружающие ткани, вызывая мучительную боль под стопой.

    Лечение фасцита

    Универсального метода для лечения фасцита не существует. Как правило, для облегчения состояния применяют симптоматические средства в виде обезболивающих препаратов, например, «Адвил» или «Ибупрофен». Чтобы снять отечность, врачи советуют прикладывать к подошвам лед или холодные компрессы, ограничивать нагрузку на ноги, избегать твердых поверхностей и несколько раз в день выполнять упражнения для растяжки голени. А особенное внимание этому нужно уделять утром, только проснувшись.

    В тяжелых случаях развития этой болезни применяется хирургическое вмешательство, которое предполагает отделение связки фасции от пяточной кости, что не даст ей впоследствии тянуть кость, причиняя боль в стопе при ходьбе. Такое вмешательство делается при помощи микрохирургических инструментов через два небольших разреза на ноге.

    Остеоартрит – еще одна причина боли в стопе

    Остеоартрит известен также как дегенеративное изменение хрящевых тканей или болезнь их «износа». Он является проблемой для многих людей, достигших среднего возраста, когда способность хряща к самовосстановлению сильно снижается.

    На протяжении многих лет гладкая, скользкая поверхность на концах кости (хрящ) изнашивается и теряет свои качества, что обычно приводит к появлению отеков и боли в пальцах стопы или других суставах.

    Остеоартрит прогрессирует, как правило, медленно, а симптомы с течением времени становятся все более выраженными. Кстати, ожирение также может служить причиной возникновения этой патологии.

    Лечение остеоартрита

    Как правило, основной задачей при лечении остеоартрита является замедление развития заболевания и уменьшение боли. Очень важно, чтобы лечение способствовало сохранению подвижности пораженных суставов.

    Для этого применяют массажи стопы, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, ванны для ног. В качестве лечебных препаратов принимают противовоспалительные средства, способные уменьшить боль в стопе ноги.

    В случае деформирующего артроза применяется хирургический метод лечения, при котором удаляются костные разрастания или протезируется поврежденный сустав.

    Ревматоидный артрит. Его симптомы не только боль

    Ревматоидный артрит относят к аутоиммунным заболеваниям, выражающимся в воспалительных процессах внутри сустава и приводящим к их деформации. Этот процесс провоцируется собственными иммунными атаками, которые со временем разрушают хрящ.

    Боли в суставах стоп, сопровождающие ревматоидный артрит, как правило, усиливаются при движении. Появляется припухлость сустава, а по утрам обнаруживается и скованность в нем. Еще одним симптомом ревматоидного артрита служит периодически возникающее повышение температуры до 38°С и более, которое может свидетельствовать о присоединении инфекции.

    Возможно ли лечение ревматоидного артрита

    Если пациент успеет обратиться за медицинской помощью еще в период сковывающих ощущений в ногах по утрам, то лечение ревматоидного артрита будет наиболее эффективным.

    Как правило, больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют именно на воспалительный процесс, вызывающий боль в стопе, и с первых дней приема дают хороший лечебный эффект. Самым эффективным из них считается препарат «Диклофенак форте».

    Еще одна важная составляющая лечебного комплекса – это гормональные препараты (например, «Преднизолон»), которые имеют более мощное противовоспалительное действие.

    Но следует учесть, что препараты в каждом случае должны быть подобраны только врачом.

    Кроме того, пациенту придется пересмотреть свою диету и уделять время физическим упражнениям, специально разработанным для таких больных.

    Посттравматический артрит

    Как вы уже догадались, причиной развития посттравматического артрита выступают травмы стопы или лодыжки. В особенности переломы, из-за которых, кстати, риск развития артрита увеличивается в семь раз.

    Если травмирование хрящей повторялось неоднократно, то это может привести к дистрофическим изменениям в суставах. Как правило, боль в стопе, причины которой лежат в развитии посттравматического артрита, нарастает постепенно и приводит в конечном результате к ограничению двигательной способности пораженного сустава.

    Болезненные ощущения сопровождаются также и ломотой в костях, припухлостью в месте поражения, а также хрустом в суставе.

    Первоочередная задача лечения – это уменьшение боли. Но часто для того, чтобы восстановить работу пораженного сустава, применяется хирургическое вмешательство. Это так называемый метод эндопротезирования, позволяющий избавить пациента от постоянных болевых ощущений и хромоты.

    Причина боли – ишиас

    При наличии межпозвонковой грыжи в поясничном отделе позвоночника или вирусного поражения седалищного нерва может развиться состояние, которое носит название ишиас. Он вызывается ущемлением нервных окончаний грыжевым выпячиванием или воспалительными процессами, происходящими по ходу нерва.

    Самыми распространенными симптомами ишиаса являются: боль в ягодице или ноге, усиливающаяся при положении сидя, боль от бедра до стопы, жжение в нижней части ноги, мышечная слабость, онемение или затруднение движения конечностью.

    Кстати, в большинстве случаев при ишиасе боль в спине намного меньше, чем ощущения в ноге. Кроме того, усиливаться они могут даже при кашле, смехе или чихании.

    Диагностика ишиаса

    Межпозвонковая грыжа, приводящая к указанному выше болезненному состоянию, образуется в момент прорыва сквозь фиброзную оболочку внутренней гелеобразной части межпозвонкового диска. Это выпячивание может сдавливать нервные корешки, которые отходят от позвоночника, и вызывать другие серьезные последствия.

    Чтобы не допустить этого, как только появляется боль в стопе, необходимо проконсультироваться с врачом-неврологом, который отправит вас на МРТ позвоночника. Данное обследование позволяет увидеть грыжу и дать четкое представление о заболевании.

    Помните, что применение лишь местных обезболивающих и противовоспалительных препаратов при ишиасе не затронет главной причины возникновения болей, а соответственно, будет неэффективным.

    Лечение заболевания

    Для эффективного облегчения состояния больного ишиасом требуется восстановление нормальных обменных процессов в межпозвонковом пространстве, высвобождение зажатых нервных корешков и устранения спазмов. Для этого используются методы мануальной терапии, точечного массажа и иглоукалывание. Хорошие результаты дает электрическая стимуляция мышц. Кроме того, больному предлагается ношение специальных фиксирующих поясов.

    Но все чаще врачи прибегают к хирургическим методам лечения заболевания.

    Другие причины болей в стопе

    Боли в стопе могут оказаться также симптомами повреждения мягких тканей, например, врастания ногтя, которое сопровождается воспалением и покраснением пораженных мест. Чаще всего это происходит на больших пальцах ног. Если не обратить на эту проблему внимание вовремя, то место врастания может загноиться и сильно опухнуть.

    Весьма болезненным для стопы может оказаться и бурсит. Это заболевание вызывается ушибами или хроническими микротравмами, которые приводят к воспалению синовиальной сумки и накоплению в ней экссудата. Кроме болезненных ощущений, бурсит, как правило, сопровождается появлением четко ограниченных образований, горячих на ощупь.

    Лечится он наложением гипсовой лонгеты и приемом противовоспалительных препаратов.

    Профилактические меры, способные предупредить появление всех заболеваний стопы

    Как видите, список патологических изменений, которые вызывают боль в стопе ноги или выше, довольно большой, симптомы серьезны, а последствия могут привести к инвалидности.

    Но для того чтобы избежать этих пугающих моментов, достаточно соблюдать элементарные правила жизни. Помните, ноги все время испытывают нагрузку, не увеличивайте ее! То есть:

    • следите за весом;
    • не носите неудобную обувь (долой высокий каблук и плоскую подошву!);
    • вовремя лечите травмы ног;
    • избегайте больших нагрузок на нижние конечности;
    • делайте регулярный массаж стоп;
    • введите в привычку упражнения для ног.

    Все эти профилактические мероприятия помогут вам долго оставаться «на ногах» в прямом и переносном смысле. Будьте здоровы!

    Человек — существо стопоходящее. На стопу возложены одни из самых важных функций. Она способствует передвижению и, являясь своеобразным амортизатором, защищает внутренние органы и позвоночник от травм и повреждений. Хорошо иметь здоровые стопы, но, к сожалению, боли в ступнях встречаются довольно часто. И поэтому вопросы «Болят стопы ног, что делать, как лечить народными средствами?» — в последнее время стали очень актуальными.

    Почему же люди предпочитают обращаться к народным методам лечения? Во-первых, не всегда имеется возможность обратиться к врачу, а болезненные ощущения могут сильно осложнять жизнь. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания. Они, конечно, снимают приступы боли и уменьшают воспалительные процессы, но и народные средства справляются с этим. Причем противопоказаний в применении у них намного меньше. Зачастую ими могут пользоваться люди даже с серьезными хроническими заболеваниями.

    Прежде чем начинать самостоятельное лечение, помните, что боль в стопе может быть не только физиологической, но и признаком серьезных заболеваний.

    Поэтому по возможности стоит обратиться к доктору, особенно если болевые ощущения носят постоянный характер.

    Основные причины болей в ступне

    Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

    • Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается.
    • Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире.
    • Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной.
    • Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы.
    • Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.

    Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

    В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

    Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

    Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

    Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

    Показания и противопоказания

    Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами. Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.

    Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.

    Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях, сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.

    При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

    Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.

    Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

    Народные средства

    Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

    Лечить боли в стопе можно с помощью:

    Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

    Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

    Лечебные ванночки

    Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

    1. Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги.
    2. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут.
    3. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю.
    4. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа).
    5. Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур.
    6. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день.
    7. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

    Рецепты лечебных компрессов

    Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

    1. Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам.
    2. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом.
    3. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом.
    4. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой.
    5. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху.
    6. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам.
    7. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь.
    8. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли.
    9. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь.
    10. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

    Рецепты растираний и примочек

    В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

    • Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня.
    • Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день.
    • Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие.
    • Втирать сок редьки в пораженные суставы.
    • Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки.
    • Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.

    Рецепты согревающих мазей

    С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.

    1. 150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место.
    2. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином.
    3. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть.
    4. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.

    Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.

    Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:

    • физиотерапевтические — магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны;
    • медикаментозное — противовоспалительные препараты, антибиотики;
    • лечебная физкультура;
    • массаж.

    При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора — может понадобиться хирургическое вмешательство.

    Народные методы профилактики

    Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

    1. Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву.
    2. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп.
    3. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики.
    4. Занимайтесь физкультурой и закаливанием.
    5. Избегайте сильного переохлаждения ног.
    6. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.

    Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

    Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.
    Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

    Когда болят ступни ног при ходьбе, то о прогулках с комфортом можно забыть. При этом может болеть не только ступня, но и вся нога, начиная от ягодиц и бедра, а заканчивая икрами и коленями. Нередко у многих болят пятки, а также подъем ступни. Разумеется, радости в этом мало, поэтому боль в ступнях ног необходимо устранять с помощью лечения, но для начала следует выявить причины, по которым возникает боль в ногах. Об этом мы с вами сейчас и поговорим.

    Причины боли в ступнях ног

    Причины боли в ступнях ног, а также в коленях и пятках, могут скрываться в различных факторах, при этом ощущения могут проявляться совершенно по-разному. Наиболее частыми причинами боли могут быть болезни или ушибы. Мы предлагаем вам ознакомиться с таблицей, из которой узнаете, как распознать причину появления боли в ступнях ног, чтобы выбрать наиболее эффективное лечение.

    Источник: http://spina-help.ru/bolyat-stopy-nog-pri-hod-be-lechenie-narodnymi-sredstvami/

    Боли в пятках могут быть связаны с разными причинами, причем, как с заболеваниями суставов и костей, так и с проблемами кожных покровов. Не следует оставлять без внимания, если болит при наступании на пятки, так как вылечить запущенную патологию гораздо сложнее.

    Так уж принято, что на пятки приходится наибольшая нагрузка тела человека, а современный ритм жизни требует ношения красивой обуви, которая не всегда является удобной. Также у большинства людей при появлении мозолей, получении травм нет возможности пройти полный курс лечения, так что нарушается привычная жизнь, страдает работоспособность. Поэтому популярность набирают методы лечения народными средствами, но для лучшего эффекта необходимо устранить причины, мешающие нормальной ходьбе.

    Основные причины боли при ходьбе в области пятки связаны с заболеваниями суставов и наличием пяточных шпор. Реже встречаются последствия травм, трещин пятки и грибок. Мозоли нередко вызывают боли и дискомфорт при ходьбе, но смена обуви и правильное лечение позволяют быстро избавиться от симптомов.

    Рассмотрим основные причины, такие как наличие пяточных шпор в зоне пятки. Шпоры относятся к патологии, при которой разрастается костная ткань в области подошвенных поверхностей пяточных костей (остеофиты). По форме шпоры представляют собой шипы, которые сдавливают мягкую ткань стопы и вызывают боли в области пятки при ходьбе. Избавиться от шпоры (шипов) можно, только применив несколько вариантов лечения, включая народные методы.

    Причины шпоры связаны с нагрузками на пятки, ношением неудобной обуви и патологиями суставов (артрозы). Возникает отложение солей и выпячивание шпоры в пятку, отчего больно наступать на стопу. Лечение шпор направлено на устранение симптомов боли, избавления от трещин на пятках и рассасыванию солей. Избавиться от скопившейся соли можно с помощью массажа, физиотерапии и народных способов.

    Есть группа причин, связанная с патологиями пяточной кости и окружающих ее связок, фасций. Так, причины плантарного фасциита связаны с возникновением воспаления или растяжения подошвенной фасции.

    • женщины, носящие постоянно высокий каблук;
    • люди с избыточным весом;
    • наличие сахарного диабета, плоскостопия;
    • спортсмены.

    Наблюдается наличие трещин, болей в пятке. Для лечения патологии назначается противовоспалительная терапия, лечение народными средствами.

    Хронические заболевания костей и суставов нередко приводят к состоянию, когда больно наступать на пятки при ходьбе. Обычно артрозы, артриты, кроме разрушения сустава, вызывают отложение солей, которые трудно лечить. Ревматоидный артрит является причиной разрушения группы суставов, поэтому боли в пятке сочетаются с другими симптомами. Чтобы избавиться от патологии и солей, необходимо воздействовать на болезнь комплексно, применяя физиотерапию (грязелечение, парафинотерапию), медикаменты, гимнастику и народные методы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боли в ногах при всд

    Если, кроме боли, у пяток имеется неприятный запах, изменение цвета кожных покровов, наличие трещин, то так проявляет себя грибок. Подцепить грибок несложно, там более, когда человек посещает баню, сауну. Грибок кожи можно получить, заразившись от партнера, близких людей, во время принятия ванны и просто при ходьбе босиком.

    Чаще всего грибок встречается на пальцах и ногтях, но он быстро распространяется и со временем достигает пятки. Также грибок возникает при ослабленном иммунитете и сопутствующих заболеваниях.

    Трещины, боли в пятке, кроме шпор и болезней суставов, возникают при ушибах, растяжениях, длительной ходьбе в неудобной обуви и от постоянных нагрузок на ноги. Грибок эффективно лечить противогрибковыми мазями в сочетании с народными средствами.

    Симптомы и методы лечения

    Если причины боли в пятках связаны с наличием шпор, травм или трещин, то это заметно по внешним признакам. Шпоры по виду напоминают шипы и болезненны при нажатии на них. Меняется походка, пятка болит при ходьбе, наблюдается изменение структуры стопы и кожных покровов. Когда присутствует грибок, то определяется специфический запах, кожа пятки желтеет, появляется угроза трещин.

    Артриты, артрозы и другие патологии костей и связок внешне могут не проявляться. Болит сустав при нагрузке и пальпации. Характерно прощупывается изменение сустава при отложении солей. Также соли могут не обнаруживаться, и будет болезнь протекать долгое время, пока не возникнет ограничение в подвижности.

    Боли в области стопы принято лечить наружными средствами: мазями, гелями, компрессами. Также назначается покой или снижение нагрузки на ногу. Синдром боли снимается анальгетиками или препаратами группы НПВС. Операции проводятся только при патологиях суставов и для удаления шпоры или отложения солей.

    Лечение народными средствами подразумевает применение специальных мазей, компрессов, растирок. Для суставов назначается лекарство, приготовленное из натуральных ингредиентов, которое направлено на устранение воспаления, растворение солей.

    Наружные средства народной медицины

    Простой способ устранить боли – это помещение ног вначале в тазик с холодной водой, а после — с горячей. Метод позволит уменьшить отечность, размягчить структуры трещин и мозолей. Когда причиной боли является грибок или артроз, то такой метод неэффективен.

    При наличии трещин, мозолей, шпор применяются горячие ванночки из расчета на литр воды, добавляется анальгин и фурацилин по 2 таблетки, плюс яблочный уксус и ложка меда. Ноги распаривают в течение 20-25 минут. Можно ванночки делать с добавлением соли. Для лучшего эффекта после распаривания прикладывается глиняная лепешка и обматывается тканью.

    Можно приготовить лекарство от пяточных шпор в виде примочек. Для этого прикладывают компресс, в составе которого перетертая черная редька. Компрессы оставляют на ночь, делают ежедневно, пока не начнется уменьшение шпор и избавление от боли. Средства с редькой полезны от трещин, мозолей и можно лечить отложение солей.

    Простой способ, чтобы избавиться от шпоры, мозолей и отложения солей, – это прикладывать компрессы из сваренного картофеля. Картофель не чистится, а разминается и прикладывается на место стопы, где болит. Компресс фиксируется повязкой и оставляется на пару часов, проделывается процедура в течение недели.

    При грибке или другой инфекции область пяток обрабатывается перманганатом калия (марганцовка), раствором йода 2 раза в сутки. Не стоит забывать о противогрибковых средствах и мазях с антибиотиками.

    Если шпоры беспокоят и болят, то подойдет такое лекарство. Берется чайная ложка соли, 50 мл йода и столовая ложка меда. Ингредиенты перемешиваются и прикладываются на место шпоры на ночь в течение пяти дней. Для профилактики рецидивов курс повторяют через полгода.

    Отложение солей, шпоры и натоптыши можно вылечить, применив смесь из растолченного яйца, настоянного в уксусе на протяжении недели и добавив 35-40 граммов сливочного масла. Делаются примочки и компрессы.

    Прием народных средств внутрь

    При артрите или артрозе возникает разрушение структуры сустава или костей, поэтому бывает больно наступать на ногу. Для этого применяются рецепты с целью остановить отложение соли, разрушение сустава. Рекомендован прием холодцов и отваров из куриных лап, говядины. Также коллагеном наполнена яичная скорлупа, которую измельчают и добавляют в еду.

    Чтобы не происходило дальнейшее отложение солей, рекомендовано ограничить потребление соли до 2 граммов в сутки.

    Когда больно ходить или надавливать на сустав, показан прием яблочного уксуса, настоянного на водке чеснока и отвара из березовых листьев.

    В целом, для того чтобы не возникали патологии пятки, необходимо носить удобную обувь, применять меры профилактики при посещении бани, сауны и не запускать мозоли на ногах. Если возникает боль в суставе при ходьбе, то рекомендовано пройти рентген-обследование с целью исключить патологии.

    2016-06-08

    Проблемы с ногами встречаются у многих людей. Большое значение в этом играет образ жизни современного человека, когда гиподинамия и недостаток внимания к собственному здоровью способствуют появлению заболеваний нижних конечностей. В дальнейшем они могут стать причиной ограничения повседневной активности и снижения качества жизни.

    Очень часто пациенты приходят к врачу с жалобами на боль в пальцах ног. У кого-то она нарастает постепенно, а кто-то страдает от внезапного появления тягостных ощущений. Некоторых беспокоит, что какой-то сустав опух или изменил форму. Но в любом из случаев это причиняет существенные беспокойства и заставляет обращаться за медицинской помощью. Ведь только врач может определить, почему возникают боли в пальцах ног и что нужно делать для их устранения.

    Любые жалобы, возникающие у пациентов, требуют первостепенного выяснения их происхождения. И если болят пальцы ног или отек сустав, то далеко не всегда это связано с патологией скелетной системы. Значительную роль могут играть эндокринные, метаболические и нервные нарушения, которые приводят к появлению подобных симптомов. Следовательно, врачу потребуется выяснить, что именно стало причиной боли и почему опух какой-то палец. Иногда приходится констатировать воздействие нескольких факторов.

    Наиболее частыми состояниями, при которых появляются проблемы с ногами, будут:

    • Остеоартроз.
    • Артриты (подагрический, ревматоидный, реактивный, псориатический и др.).
    • Сосудистая патология.
    • Сахарный диабет.
    • Люмбоишиалгия.
    • Подошвенный фасциит.
    • Чрезмерная физическая нагрузка.
    • Травмы.
    • Плоскостопие.

    Какая болезнь привела к тому, что у пациентов болят пальцы на ногах, можно выяснить после комплексного обследования. Оно должно включать врачебный осмотр, объективное исследование и дополнительные методы. В основном диагностика несложна и не займет много времени. Поэтому пациентам всегда следует проконсультироваться с врачом, если беспокоит большой палец на ноге или появился отек в области стопы.

    Нужно внимательно отнестись к выяснению причины болевых ощущений в пальцах стопы, поскольку от этого будет зависеть дальнейшее лечение.

    Когда пациенты жалуются на боль в пальцах ног, необходимо помнить, что это только один из вероятных симптомов заболевания, но в то же время его можно считать основным. Поэтому для начала нужно детализировать симптомы, которые озвучиваются на приеме врача. Если мы говорим о боли, то нужно дать ей подробную характеристику:

    • Острая или тупая.
    • Локальная или распространенная.
    • Умеренная, сильная или слабая.
    • Периодическая или постоянная.
    • Длительная или кратковременная.

    Как правило, болевые ощущения усиливаются при ходьбе, беге или других движениях с нагрузкой на стопу. Часто они сохраняются и в покое. Такая ситуация нередко сопровождается местными проявлениями: покраснение, отек в области пальца. Все это приводит к нарушению его двигательной функции, а пациент испытывает затруднения в повседневной и профессиональной деятельности. В зависимости от причины, могут присутствовать и другие симптомы. Для их рассмотрения следует подробнее исследовать наиболее распространенные заболевания, при которых беспокоят нижние конечности и говорят, что болит или опух палец на стопе.

    Остеоартроз

    Если болят суставы пальцев ног или отек один из них – это может быть признаком остеоартроза. В таком случае болезнь развивается постепенно, а предрасполагающими факторами становятся ожирение, повышенная нагрузка на ноги, гормональные изменения у женщин в менопаузе. Суставы правой и левой стопы поражаются одинаково часто. В клинической картине присутствуют такие симптомы:

    • «Стартовая» боль – возникает в начале движения.
    • Хруст и чувство трения в пальцах стопы.
    • Скованность по утрам – не более получаса.
    • Деформация суставов.
    • Уменьшение объема движений.

    Очень часто жалуются, что сильно опух первый плюснефаланговый сустав, буквально перестав помещаться в обувь, появились «шишки» на других пальцах стопы. Если это происходило постепенно, без острых приступов, то остеоартроз – наиболее вероятная тому причина. В процесс могут вовлекаться и другие зоны, вызывая боль в суставах пальцев ног.

    Деформирующий артроз создает значительные неудобства в ходьбе, а иногда становится причиной инвалидности.

    Когда опух и покраснел большой палец на ноге, это зачастую является следствием артрита. Воспалительный процесс может иметь инфекционный или неинфекционный характер. Второе нередко случается при подагре, ревматоидном артрите или псориазе. В таком случае нужно искать факторы обменно-метаболического и аутоиммунного характера.

    Острое воспаление сустава большого пальца ноги – визитная карточка подагрического процесса, когда нарушен метаболизм мочевой кислоты. При этом наблюдается выраженная гиперемия и отек тканей около пораженного участка. Кожа становится горячей на ощупь, любые движения пальцем или ходьба болезненны.

    Артрит может возникнуть на правой или левой ноге, но, как правило, он односторонний. Воспалительная опухоль со временем проходит, но в дальнейшем заболевание хронизируется, заставляя пациента периодически испытывать боль в большом пальце ноги. Над суставами начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты (тофусы).

    Сосудистая патология

    Болевые ощущения в области стоп могут быть признаком нарушения кровотока в нижних конечностях. Такая ситуация чаще связана с патологией артериального русла – тромбозы, эмболии, атеросклероз или эндартериит. В одних случаях процесс протекает остро, в других – постепенно. Но чаще всего общими признаками будут:

    • Боли в нижних конечностях.
    • «Перемежающаяся» хромота при ходьбе.
    • Трофические изменения кожи, ногтей.
    • Бледность, снижение температуры стоп, зябкость.
    • Чувство онемения, покалывания, ползания «мурашек».
    • Снижение пульсации на артериях.

    При этом жалобы будут поначалу охватывать пальцы – от большого до мизинца – вскоре распространяясь на всю стопу.

    Если вовремя не начать лечение, сосудистая патология может окончиться ишемией тканей и гангреной.

    Сахарный диабет

    Длительное течение сахарного диабета с плохой компенсацией углеводного обмена – важный фактор изменений в нижних конечностях. Заболевание часто осложняется периферической нейропатией, ангиопатией, «диабетической» стопой. В зависимости от клинической ситуации, характерны следующие симптомы:

    • Бледность, гиперемия или «мраморность» кожи.
    • Отек стопы и пальцев.
    • Трофические язвы.
    • Деформация суставов.
    • Снижение чувствительности.
    • Зябкость стоп.

    Наиболее опасна «диабетическая» стопа, которая в тяжелых случаях приводит к гангрене.

    Когда опух и болит большой палец на ноге или другие суставы стопы, нужно активно лечить выявленное заболевание. После необходимого диагностического обследования врач разрабатывает индивидуальную терапевтическую программу. Она направлена на устранение причины патологии и нормализацию нарушенных процессов в организме.

    Если опух первый палец стопы из-за подагры, развился сахарный диабет или остеоартроз, то необходимо уделить большое внимание лечебному питанию. Такая диета должна исключать прием жирных сортов мяса, наваристых бульонов, сладостей, солений и маринадов. Лучше избегать жареных и копченых продуктов, а обогащать рацион свежими овощами, несладкими фруктами, зеленью. Всегда следует пить достаточное количество жидкости. Это очень поможет в лечении.

    Медикаментозная терапия

    Чаще всего проблемы с пальцами на ногах начинают лечить медикаментозно. Для этого применяют различные средства, которые будут воздействовать на многие звенья патологического процесса. Исходя из клинической ситуации, выбирают определенные препараты:

    • Нестероидные противовоспалительные (диклофенак, мелоксикам).
    • Сосудистые (Солкосерил).
    • Улучшающие микроциркуляцию (пентоксифиллин).
    • Антиагреганты (аспирин).
    • Витамины (Мильгамма).
    • Антиоксиданты (мексидол).
    • Противоотечные (L-лизина эсцинат).

    В отдельных случаях необходимы противодиабетические и противоподагрические средства.

    Любой препарат должен применяться в строгом соответствии с рекомендациями врача и в предписанных дозировках.

    Физиотерапия

    Когда болят пальцы на ногах, в комплекс лечения включают физические методы. Они помогают уменьшить воспаление и отек, улучшить кровоток и нервную проводимость, ускорить регенерацию. Часто используют электрофорез с различными лекарствами, парафино- и магнитотерапию, лазерное и волновое лечение. При хронических болезнях показана санаторно-курортная терапия.

    Лечебная физкультура и массаж

    Любая патология костно-суставной системы требует использования элементов лечебной гимнастики. Для стопы также разработаны специальные упражнения, которые будут улучшать функцию ходьбы и опоры. Но следует помнить, что к занятиям можно приступать только после того, как исчезнет воспалительная опухоль и остальные признаки обострения. Кроме того, лечение должно включать и массаж, который пациенты даже могут проводить самостоятельно.

    Когда беспокоят боли в нижних конечностях, следует прежде всего определить их причину. После этого врач сможет назначить адекватное лечение выявленного заболевания.

    Лечение суставов ног народными методами: рецепты

    Различные заболевания суставов поражают все большее количество людей, причём зачастую работоспособного возраста. С проблемой нужно начинать бороться при первых признаках ее возникновения, тогда шансов остановить развитие болезни и сохранить функциональность конечностей гораздо больше. А чтобы ускорить процесс стабилизации своего состояния, можно применять лечение суставов ног народными методами, но только после постановки диагноза и при соблюдении врачебных предписаний.

    Отложение солей

    Этот процесс может как спровоцировать развитие одного из суставных заболеваний, так и стать следствием его возникновения, ухудшая клиническую картину, сковывая движения пациента и доставляя ему дискомфорт. Поэтому с отложением солей требуется бороться в первую очередь; даже здоровым людям рекомендуется проводить профилактику для предотвращения их накопления. Лечение суставов ног народными средствами включает составы, помогающие вывести соли из организма. Самыми действенными признаны следующие:

    • из листьев алоэ отжать сок и соединить его с натуральным мёдом и сливочным маслом. Все компоненты берутся в равных долях, по полкилограмма. Смесь томят на водяной бане треть часа; хранить её следует в холодильнике. Для приема лекарства 4 чайные ложки состава разводятся в стакане молока. Средство принимают за полчаса до еды. Курс лечения – до опустения банки;
    • апельсины и лимоны (по 2 штуки) измельчаются блендером либо мясорубкой вместе со шкуркой, но без косточек (они горчат). Фруктовое пюре соединяется с 2 большими ложками мёда и стаканом постного масла. Состав употребляется трижды в день по столовой ложке;
    • для следующего средства мелются только лимоны. Кашица от трех цитрусов заливается литром чистой холодной воды и дополняется несколькими крупинками марганцовки, примерно со спичечную головку. Состав выстаивается сутки и пьётся по 2 ложки за 10 минут до еды. Полный курс лечения включает применение 3 порций состава.

    Эти средства не имеют никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов.

    Припарки, растирания, компрессы

    Наиболее действенные народные средства от болей в суставах ног – наружного применения. Они эффективно устраняют неприятные ощущения и способствуют снятию воспалительных процессов:

    • свежий корень хрена мелется или трется, заворачивается в воздухопроницаемую ткань, накладывается на больное место, герметизируется полиэтиленом и утепляется. Компресс нужно держать всю ночь; процедура повторяется раз в двое суток. Если кожа болезненно реагирует на корень хрена, можно заменить его листьями этого растения. Лечение продолжается 2-3 недели. Даже если болевые ощущения пройдут раньше, прерывать курс нельзя: хрен устраняет воспаление;
    • в бутылку помещаются 20 стручков жгучего перца «Огонька» (или чили) и заливаются смесью из стакана растительного масла и того же объёма керосина. Состав настаивается в тепле 10 дней с ежедневным встряхиванием. Втирают его перед сном; поутру больной сустав утепляется (например, наколенником, шерстяным носком или подштанниками). Процедуры продолжаются до исчезновения болей;
    • примочки из травы мокрицы – быстродействующее средство от боли в суставах ног. Горсть растения заваривается стаканом кипятка, полчаса настаивается и используется для компресса: в отваре замачивается натуральная ткань, накладывается на сустав, изолируется плёнкой и утепляется. Пациент должен находиться в покое до исчезновения (в сложных случаях – до стихания) болевого синдрома. Окончательно он уходит после нескольких сеансов;
    • для компресса смешиваются соль, керосин и нерафинированное подсолнечное масло (каждого компонента – по ложке). Правила накладывания -стандартные, время выдерживания – ночь, курс лечения – от 3 до 5 сеансов;
    • скипидарный вариант: ложка этого вещества смешивается с ложкой мёда, для загустения добавляется ржаная мука в количестве, необходимом для получения тестообразной массы. Колени облепляются лепёшками, сверху – плёнка и укутывание. Греющий эффект проявляется не сразу, держать компресс придётся 30-45 минут. Терпеть дольше не стоит, можно получить ожог кожи. Снятая лепёшка оборачивается полиэтиленом: ее можно использовать повторно. На третий раз готовится свежий состав;
    • глиняные аппликации для лечения суставов ног народной медицине известны давно. Для них подходит любая глина, используемая для лепки, а не только голубая. Единственное условие: добывать её нужно с глубины не менее полуметра. Накопанное вещество скатывается в небольшие шарики и подсушивается на солнце. Перед применением один из них распускается в теплой воде, массой покрывается пораженный сустав, прикрывается целлофаном и утепляется на ночь;
    • при острых болях быстрое облегчение приносят медово-уксусные компрессы. Для них 2 ложки мёда растворяются в уксусе, взятом в количестве 1-3 ложек. Чем сильнее боль, тем больше берется уксуса. Полученная масса намазывается на больное место и прикрывается бумагой, например, пищевым пергаментом. Полиэтилен не годится: компресс должен «дышать». Примочка делается на ночь в течение недели. После 10-дневного перерыва курс можно повторить;
    • при поражении коленных суставов народная медицина рекомендует использовать ячменную муку в сочетании со свежеотжатым айвовым соком (с соотношением компонентов 1:1). Кашица накладывается на колено таким образом, чтобы сустав был ею охвачен со всех сторон. Утеплять не обязательно, но прикрыть тканью обмазку стоит, чтобы она не распределялась по постельному белью. Полный курс – 10 дней; облегчение наступает на 3-4, но прерывать процедуры не следует;
    • хорошие результаты в лечении суставов дает и другой «лепешечный» рецепт. Для него в произвольных количествах соединяются ржаная мука, сахарная пудра (песок не подходит) и мёд. Консистенция готового состава должна напоминать крутое тесто. Лепешка заворачивается в марлю, размещается на колене, закрывается компрессной бумагой и закрепляется. Утро после снятия повязки кожа протирается яблочным уксусом;
    • при пульсирующих болях в суставе, сопровождающихся локальным подъёмом температуры, народная медицина прописывает компрессы из свежего цикория. 4 ложки растения (и трава, и цветы) пропускают через соковыжималку, соединяют со столовой ложкой ячменной муки и чайной – уксуса. Добившись однородности массы, ее накладывают тонким слоем на больное место, оборачивают бумагой и оставляют до утра. Цикл процедур – 10 дней, затем перерыв такой же продолжительности и повторный курс.

    Растирки на основе аптечных препаратов

    Если у пациента нет времени на сбор ингредиентов, если он не полностью доверяет народным рецептам, можно воспользоваться традиционными медикаментами, чтобы вылечить болезнь суставов ног:.

    • для первой растирки нужно приобрести по 2 флакона обычного йода и водного раствора гидроксида аммония (нашатырного спирта). Они смешиваются и 5 дней настаиваются до обретения прозрачности. Этим составом нужно 2-3 раза в сутки обрабатывать больной сустав. Для компрессов не использовать — можно получить ожог. Боли уходят в течение недели максимум;
    • так называемая «бабушкина растирка»: по флакону йода и камфорного спирта плюс блистер таблеток анальгина. Все это растворяется в стакане спирта (можно водки), настаивается 3 недели и применяется по назначению.

    При первом использовании обеих растирок следует провести пробу на незначительном участке кожи, чтобы убедиться, что негативной реакции нет.

    Растительные средства

    • Если поражён не один сустав или боли порождены радикулитом, можно прибегнуть к безобидному, но радикальному средству. Для его применения требуются молодые березовые листья, примерно полмешка. Собирать их следует подальше от городов и дорог. Пациент, раздевшись донага, ложится в постель, обкладывается листьями (они должны быть и снизу, и сверху), укрыться толстым одеялом и лежит, пока хорошо не пропотеет. Болевые ощущения уходят надолго, в некоторых случаях – навсегда;
    • для применения следующего рецепта требуется набраться мужества. Собирается свежая крапива, немного разминается; сырьем оборачивается больной сустав, поверх накладывается утепляющая повязка. Боль поначалу будет очень сильная, но часа через три она стихнет. Поутру после снятия компресса кожа в местах соприкосновения с крапивой красная, как после посещения бани. Если вытерпеть 2-4 процедуры, снимется не только болевой синдром, но и воспалительный процесс в суставе;
    • менее жесткий способ лечения – при помощи чеснока. Очищенные зубчики натираются, раскладываются по чистой тряпочке, одним из краев которой масса прикрывается. В таком виде кашица накладывается на сустав; сверху размещается подогретая и ссыпанная в мешочек крупная соль. Держать чесночный компресс требуется до остывания соли;
    • при хронических суставных заболеваниях по весне можно заготовить средство, которое будет помогать при обострениях в течение всего года. Для него потребуется корни березы, шиповника и можжевельника в равных долях. Их нужно тщательно отмыть, но не скоблить, нарубить мелко, всыпать в бутыль из темного стекла и залить качественной водкой. Жидкость должна быть на пару пальцев выше сырья. Емкость плотно закрывается и ставится в темное помещение. Настаиваться состав должен 9 дней при комнатной температуре. Затем полученное средство переливается в другую бутылку, а сырье заливается водкой заново. Оно годится для приготовления растирки еще дважды, только срок выдержки надо увеличивать. Применять можно только в том случае, если на коже вокруг больного сустава нет повреждений.

    Лечебные ванны

    Они очень хорошо устраняют боль в суставах ног. Лечение народными средствами, одобренное наблюдающим доктором, очень часто включают подобные процедуры. Наполнителей для ванны может быть предложено несколько:

    • грязелечение при больных суставах рекомендовано и официальной медициной. Его можно устроить в домашних условиях, если есть возможность приобрести настоящую морскую грязь. На одну процедуру её требуется несколько килограммов. Грязь заливается в ванной теплой водой и размешивается;
    • неплохие результаты дают и солевые ванны. Для них нужно от 2 до 4 кг морской соли. Ее лучше брать в аптеках, а не в супермаркетах, и внимательно следить за тем, чтобы в соли не было никаких посторонних примесей либо ароматизаторов;
    • многим пациентам с заболеваниями суставов рекомендованы щелочные ванны. Правда, для организации процедур придется потрудиться: сжечь на открытом огне древесную кору, собрать золу и залить ее в кастрюле таким же объемом воды. Содержимое посуды надо вскипятить, затем закрыть ёмкость крышкой и оставить на сутки. Твердые частицы осядут, а в верхнем слое останется щёлок, который и применяется для ванн;
    • несколько труднее пациенту обеспечить себя составом для скипидарной мази. Сначала готовится эмульсия: в банку вливается треть литра скипидара, добавляется 50 мл камфорного масла, смесь встряхивается до однородности. Этот состав переливается в бутылку для хранения; общий объем доводится до 1 л. Перед принятием ванны эмульсия взбалтывается, поскольку она имеет склонность к расслаиванию. Первая процедура проводится с добавлением на ванну воды 10 мл скипидарного состава. Каждая последующая – с увеличением его объема на 1-2 мл. Лежать в скипидарной ванне нужно не дольше 15-20 минут. Важно: если процедуры ведут к ухудшению самочувствия, их нужно немедленно прекратить и сообщить об изменении в состоянии врачу;
    • прекрасно от суставных болей помогает отвар из ветвей ракиты, она же ива белая. Ветки, залитые водой, минут 10 кипятятся и полчаса настаиваются под крышкой. Затем сырье вынимается (выбрасывать его не нужно, оно годится для 2-3 ванночек), ноги погружаются в остуженный до терпимой температуры отвар и укрываются одеялом. Парить конечности нужно до полного остывания; после вытирания ног пациент должен отправиться под одеяло;
    • для принятия сосновых ванн пациенту требуется найти старую сосну и собрать с неё килограмм молодых цветущих побегов. Их следует залить холодной водой (посуду надо выбирать эмалированную) и нагреть градусов до 80-90. Кипятить нельзя! Затем отвар остужается до температуры тела, и в него погружаются больные ноги. Пораженные суставы должны быть покрыты составом с верхом. Держать в отваре до стихания болей. Процедуры повторяются в течение трех дней.

    Последний рецепт рекомендуется использовать раз в полтора-два года. Японцы — авторы метода — уверяют, что рецидивов полиартрита в этом случае не бывает даже при его запущенной форме.

    Любой из вариантов ванн разогревает и расслабляет организм. Крайне важно после процедуры максимально тщательно обтереться. В противном случае легко простудиться и получить обострение суставного заболевания.

    Средства для внутреннего применения

    Они оказывают поддерживающий эффект: повышают иммунитет, помогают организму бороться с воспалением, а заодно снижают интенсивность болей.

    Яблочный настой

    Подходит при всех разновидностях заболеваний суставов. Кисло-сладкие плоды мелко нарезаются, избавляются от косточек. Их требуется залить литром кипятка (на 2-3 яблока) и настаивать до 4 часов. «Чай» пьётся в любой момент, когда пациент хочет пить. Ограничений по объёму напитка не существует.

    Для приготовления настоя больше всего подходят яблоки сорта «антоновка».

    Сельдерейный отвар

    Уместным отвар будет при затяжных и острых болях. 2 ложки сухого сырья заливаются стаканом холодной воды, помещаются на плиту и после закипания оставляются на ней в течение 5-10 минут. Затем отвар процеживается, принимается в течение дня в 3 подхода, по трети стакана перед едой. Первичный курс – 20 дней, затем 20-дневный перерыв и повторное лечение.

    Лечение суставов Подробнее >>

    Березовая настойка

    Её готовят по весне, но лечиться этим средством можно в течение всего года. Свежесобранные березовые почки (20 г) заливаются 100 мл медицинского спирта, разведенного до 70-процентной крепости. Настаивать лекарство нужно 3 недели, затем сырьё отжимается в жидкость, она фильтруется и переливается в бутылку из тёмного стекла. Хранить настойку следует в темноте и прохладе. В городских условиях – в холодильнике. Принимать средство после еды кратно приёмам пищи. Для этого 15-30 капель настойки (дозировка зависит от массы пациента) разводятся в стакане кипячёной воды комнатной температуры.

    Для усиления эффекта этим же средством можно растирать больные суставы. При применении настойки для растирания разводить её водой не надо.

    Мускатный орех

    Это средство пришло к нам из восточной медицины. Целители из тех краёв сумели определить, какие из продуктов способствуют утиханию боли. Одним из самых действенных признан мускатный орех. Особенно хорош он при синдроме, вызванном радикулитами. Употреблять молотый мускат нужно по чайной ложечке в день – с едой или чаем, можно присыпать им крутое яйцо. Лучше использовать порошок, приготовленный самостоятельно – это гарантирует больного от принятия внутрь присадок, ароматизаторов и стабилизаторов, добавляемых в приправу производителем.

    Если вы испытываете боли в суставах ног, причины и лечение народными средствами должен определять и назначать врач. «Прописывая» себе те или иные средства самостоятельно, пациент может не учесть особенностей своего физиологического состояния на данный момент или вызвать противоречие препаратов, предписанных официальной медициной и выбранных альтернативных методик. Поэтому лучший вариант — проконсультироваться с наблюдающим вас семейным доктором или участковым терапевтом, а уж затем приступать к лечению суставов ног народными методами.

    Источник: http://stopy.lechenie-sustavy.ru/gryzha/boli-v-stupnyah-nog-prichiny-lechenie-narodnymi-sredstvami/

    Если болят стопы, лечение народными средствами должно проводиться только после посещения врача. К большому сожалению, далеко не всегда можно только с помощью домашних ингредиентов справиться с тем или иным заболеванием. По мнению врачей, народные средства должны приниматься вкупе с медикаментозными препаратами. Так эффекта от лечения будет больше, и выздоровление наступит раньше. Домашние способы лечения болей в ногах очень разнообразны, поэтому каждый желающий сможет найти для себя что-то максимально подходящее.

    Как показывает практика, боли в ногах — это довольно часто встречаемая причина, с которой приходится рано или поздно сталкиваться практически каждому взрослому человек, ведущему активный образ жизни. Порой боль настолько сильная, что невозможно обуть обувь и даже сделать несколько шагов. При сильном болевом синдроме и жжении в области стопы необходимо обратиться за помощью к врачу. Данные симптомы могут указывать на довольно серьезные заболевания, такие как сахарный диабет, тромбофлебит и поражение щитовидной железы.

    Лечение настойками и отварами

    Унять боли в стопе могут домашние настойки и отвары. В большинстве случаев основным ингредиентом таких лечебных средств являются травы и растения, обладающие уникальным составом. Для приготовления настоек, как правило, не требуется большого количества времени, сил и ингредиентов.

    1. Настойка из каштана.

    50 г измельченных плодов каштана надо залить 500 мл водки, отложить в темное место на 2-3 недели и протирать полученной жидкостью больные участки ног несколько раз в сутки. Также такую настойку можно принимать внутрь. Для этого 45 капель лекарства следует разбавить 70 мл воды. Курс лечения должен длиться не менее 14 дней.

    1. Врачи советуют употреблять внутрь настойку из одуванчиков.

    350 штук свежих корзинок одуванчиков надо залить 1 литром воды, варить на слабом огне около 30 минут и процедить. В образовавшуюся смесь нужно добавить 1 кг сахарного песка и опять варить на медленном огне на протяжении 60 минут. После этого в получившуюся массу необходимо добавить 100 мл сока лимона и оставить смесь на всю ночь. Утром полученную жидкость нужно перелить в банку и принимать трижды в сутки по 1 ложке.

    1. При возникновении сильного болевого синдрома, ступни ежедневно следует смазывать настойкой из сирени.

    200 г свежих цветочков сирени следует поместить в банку и залить спиртом. Средство должно настаиваться в темном месте на протяжении 2-х недель. Готовое лекарство нужно процедить и использовать при возникновении сильной боли.

    1. Настойка из листов армы.

    1 лист армы крупнокорневой нужно залить 500 мл водки и настаивать 3 дня. Полученной жидкостью следует натирать больные участки ног каждый вечер. Она отлично справляется с неприятными симптомами в том случае, если причины их возникновения заключаются в появлении ревматизма и радикулита.

    1. Лечить боли в ногах можно следующей настойкой.

    1 ложку измельченных веточек желтой акации надо смешать с таким же количеством листьев и цветков данного растения. Полученную смесь необходимо залить 500 мл водки и настаивать на протяжении 7 дней. Пить такое снадобье следует по 3 капли трижды в сутки.

    Ванночки для ног

    Лечение боли в стопах в домашних условиях подразумевает использование лечебных ванночек. Такие ванночки помогут справиться не только с болевым синдромом, но и снять усталость ног.

    1. Очень хорошо себя зарекомендовали ванночки из мяты и липового цвета.

    Оба ингредиента необходимо смешать в одинаковом количестве и залить 1 литром кипятка. Лечебную жидкость нужно настаивать не менее 20 минут, после чего ее следует перелить в таз с горячей водой и парить ноги на протяжении 20 минут. Такие ванночки предотвращают развитие варикоза.

    1. 2 ложки мать-и-мачехи необходимо смешать с крапивой и подорожником.

    4 ложки сырья надо залить 3 литрами кипятка, отложить в сторону на 30 минут и процедить. Полученную жидкость необходимо разбавить с 1 литром горячей воды, перелить в тазик и держать в ней ноги до полного остывания настойки. Уже через 15-20 минут от боли в стопах не останется и следа.

    1. Если при ходьбе ноги сильно болят и в области стоп появились отеки, справиться с неприятными симптомами можно с помощью ванночек из 1 литра настойки мяты, 1,5 литра настойки ромашки, 1 литра настойки березовых листьев и 2 ложек пищевой соды.

    В такой ванночке надо держать ноги не менее 20 минут. После этого их следует хорошенько смазать питательным кремом.

    1. 2 ложки мяты надо смешать с таким же количеством бузины и залить 3 литрами кипятка.

    В такой жидкости нужно держать ноги до полного ее остывания. Положительные результаты не заставят себя долго ждать.

    Для лечения стоп можно использовать ванночки из сосновой хвои.

    100 г хвои надо залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и томить на водяной бане около 30 минут. Как только отвар остынет, его необходимо процедить, вылить в таз с прохладной водой и держать в нем ноги на протяжении 15 минут.

    Ванночки с клевером и керосином — отличный способ унять боль в стопе. 1 связку клевера надо кипятить на протяжении 20 минут. Как только средство остынет, его необходимо процедить и смешать с 1 ложкой керосина. Такую жидкость следует использовать для ножных ванночек на протяжении 5 вечеров. Этого времени, как правило, достаточно для устранения неприятных симптомов.

    Другие рецепты

    Хорошо себя зарекомендовала смесь, состоящая из 200 гр сырого картофеля и такого же количества измельченного хрена. Данную смесь следует использовать в тех случаях, когда появляется сильная боль в стопах при ходьбе. Оба измельченных ингредиента нужно перемешать, нанести на пораженные места, накрыть промасленной бумагой и закутать шерстяной материей. Уже через несколько минут появится сильное чувство жара. Но несмотря на это держать такой компресс надо на протяжении 40 минут. Конечно, необходимо проследить за тем, чтобы в обрабатываемых местах не образовался ожог. Пользоваться такой смесью следует до полного исчезновения неприятных симптомов.

    Избежать приема медикаментозных препаратов можно в том случае, если сразу же после появления неприятных симптомов в области стоп начать ежедневно делать медовые компрессы. Стопу нужно хорошенько смазать медом и обвернуть марлевой повязкой. Носить компресс необходимо на протяжении всего дня. Перед сном следует сделать новый компресс и лечь с ним спать.

    Специалисты советуют обтирать область стоп влажным полотенцем, в которое предварительно надо поместить несколько кубиков льда. Обтирать полотенцем стопы нужно на протяжении 2-3 минут. Холод снимает боль и уменьшает воспаление. После такой процедуры ноги необходимо хорошенько протереть сухими полотенцем и смочить одеколоном.

    В область сильных болевых ощущений можно также втирать пихтовое масло после принятия ванны. Использовать такое масло следует не менее 14-15 раз в месяц. Для устранения неприятных симптомов в области стоп ног дома можно приготовить бальзам из лавандового масла. Для его приготовления 30 мл медицинского геля надо смешать с 9 каплями масла. Полученную консистенцию следует перелить в небольшую баночку из темного стекла. В конечном счете должно получиться 50 мл лекарственного средства. Наносить такой бальзам необходимо на пораженные участки ног дважды в день. Курс лечения должен длиться не менее 3-х недель, после чего нужно сделать перерыв на 7 дней и продолжить лечение.

    Прежде чем использовать народные средства от болей в стопах необходимо удостовериться в том, что они не станут причиной появления аллергической реакции. Для этого каждый раз перед использованием любого народного рецепта необходимо проводить тест на чувствительность. Если домашние средства не принесут желаемых результатов, то в ход должны пойти медикаментозные методы лечения.

    Источник: http://zdorovyestopy.ru/boli/bolyat-stopy-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

    Ссылка на основную публикацию