боль в левой ноге ниже колена

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Скорее всего, многим из нас приходилось жаловаться родным и близким о том, что болят ноги ниже колен. Распространена ситуация, когда человек целый день находится на работе, а, приходя домой, снимает обувь и чувствует, что ноги просто ноют, гудят и отваливаются. Как правило, неприятные ощущения возникают после напряжённого дня в результате чрезмерного физического перенапряжения, в общем, из-за усталости. Ведь с какой стороны ни посмотри, а на ноги ложится практически вся нагрузка, а в случае превышения массы тела эта нагрузка увеличивается в несколько раз, что влечёт за собой усиление болей ниже колен.

Дело в том, что, если раньше боли в ногах ниже колен беспокоили преимущественно пожилых людей, то в настоящее время подобный дискомфорт всё чаще ощущают и люди довольно молодого возраста. Сегодня болезненность является частым симптомом, поэтому многих интересуют причины возникновения болей в ногах ниже колен.
В первую очередь нужно отметить, что ежедневно мышцы, сухожилия и кости нижних конечностей испытывают огромную нагрузку. Именно поэтому со временем наблюдается возникновение отёков, особенно в области голеностопных суставов, болезненность и даже реагирование на изменения погодных условий.

Почему болят ноги ниже колен?

Классификация причин, вызывающих болезненность:

  • Травматические: повреждение костей, трещины, расслоение, истончение, растяжение или разрыв сухожилий, смещение коленной чашечки или менисков.
  • Воспалительные процессы: мышц, связок, синовиальных сумок.
  • Заболевания: киста, атеросклероз, невралгии, ишиас, плоскостопие и другие болезни.

В действительности причины боли ног ниже колен разнообразны. Ведь не только усталость может вызывать болезненность. Существует много заболеваний, при которых проявляется этот симптом. Например, боли могут возникнуть в результате воспалительных заболеваний, инфекционных процессов, болезней желудочно-кишечного тракта, псориаза или ревматоидного артрита. Также очень частой причиной боли ниже колен является отложение солей в полости суставов нижних конечностей (остеоартроз). В таких случаях наблюдается локальное возникновение болевого симптома именно в области определённого сустава.

Кость ноги ниже колен болит в случае сильной механической травмы, при которой могут возникать трещины, расслоения или даже переломы при повышенной хрупкости костной ткани. Сильными и длительными болевыми ощущениями сопровождаются ушибы надкостницы, при этом боль в голени образуется ниже колена спереди.
Резкой болью сопровождается повреждение сухожилий, с помощью которых соединяются группы мышц непосредственно с костями. Дело в том, что у многих людей сухожилия крепкие, но недостаточно эластичны, поэтому, даже при незначительном травмировании, может возникнуть растяжение связок, которое сопровождается болевым синдромом, усиливающимся во время ходьбы.

Причиной возникновения болезненных ощущений могут быть воспалительные процессы синовиальных сумок, мышц или самих сухожилий, вывих или смещение коленной чашечки. Мышцы ног болят чаще всего после интенсивной физической нагрузки во время спортивных тренировок. Дело в том, что при чрезмерных нагрузках в мышечной ткани происходит накопление молочной кислоты, которая и вызывает ноющие ощущения в икроножных мышцах. Также при неправильном подходе к выполнению упражнений можно получить сильное растяжение связок или даже надрывы мышц, что непременно приведёт к возникновению воспалительного процесса и болезненности в данной области.

Сильно болят ноги ниже колен при ожирении и гиподинамии человека. Дело в том, что природой не рассчитано чрезмерное увеличение массы тела в два, а то и три раза. Поэтому суставы и кости, особенно ниже колен, испытывают очень сильную нагрузку, в результате которой возникают ускоренные процессы разрушения суставных поверхностей, что, в свою очередь, приводит к воспалительным процессам и болезненным ощущениям.

Заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом ног ниже колена

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Бывают случаи, когда всё время болят мышцы ниже колена, часто возникают судороги, особенно в ночное время или во время ходьбы по лестницам. В данной ситуации вполне можно предположить, что проблема заключается в отложении холестерина в кровеносных сосудах конечностей и формировании холестериновых бляшек. Также особенностью, указывающей на атеросклеротические изменения в сосудах, являются всегда холодные стопы в любое время года независимо от температуры окружающей среды. Более того, у представителей сильного пола может наблюдаться прекращение роста волосяного покрова и различные нарушения половых функций.

В случае обнаружения данной проблемы нужно обязательно принимать меры и ни в коем случае не игнорировать её, потому что холестеринемия может привести к значительно более серьёзным заболеваниям, таким как: инсульт головного мозга или инфаркт миокарда. Следует провести ряд обследований, в перечень которых обязательно должны быть внесены ангиография и ультразвуковое обследование. Специалисты по результатам анализов уточнят поставленный диагноз и назначат необходимое лечение для того, чтобы облегчить общее состояние и предупредить болевые ощущения в ногах.

Эндартериит

Это воспаление тканей артерий. Обычно при возникновении этого заболевания люди жалуются на проявление резких болевых ощущений в районе стоп или икроножных мышц. Характерной особенностью является то, что ноги ниже колен сильно болят не к вечеру, как при обычной усталости, а уже через некоторое время после начала пешей прогулки. Иногда достаточно пройти всего пятьдесят или сто шагов, чтобы почувствовать резкую боль в ногах. Очень часто возникает даже онемение ниже колен. В подобной ситуации следует немножко отдохнуть, остановиться, а желательно и присесть. К сожалению, такие действия облегчат состояние больного человека лишь на короткий период, после чего боль в ногах вернётся вновь.

При возникновении таких симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью к сосудистому хирургу, который назначит комплексное обследование (включает в себя обязательные исследования: ангиографию с использованием контрастного вещества, ультразвуковое обследование и развёрнутый анализ крови) для выявления причин заболевания и назначит необходимое лечение.

По окончании всех процедур специалист ставит окончательный диагноз и назначает оптимальное лечение, которое позволит снизить степень проявления болевого синдрома. Но дело в том, что это заболевание очень непредсказуемое и при возникновении резких болей нужно немедленно вызывать скорую помощь, потому как, может быть, что придётся прибегнуть к хирургическому вмешательству, возможно, даже немедленному.

Артрит и артроз

Эти заболевания в настоящее время также достаточно часто встречаются. Их характерными признаками является проявление резкой боли в суставах во время движения, а ещё наблюдается метеозависимость, которая проявляется в «выкручивании» суставов ног при изменении погодных условий. Люди, страдающие данными заболеваниями, не могут не только ходить, но и просто в положении стоя сильно болят ноги ниже колен.

Для уточнения и постановки диагноза необходимо обратиться к врачу-ревматологу, который после обследования назначит верный курс лечения.

Тромбофлебит

Если ниже колен боли в ногах пульсирующие, сильные и проявляются в икроножных мышцах, то стоит заподозрить такое заболевание, как тромбофлебит. Кроме этого в области икр появляются покраснения и отёки, чувство жжения, вены ног видоизменяются и со временем становятся плотными. При этом бывает, что болит левая нога или правая. Это наблюдается при одностороннем течении процесса.

Лечение в подобных ситуациях должен назначать ангиохирург – врач, специализирующийся на лечении сосудистых заболеваний. В зависимости от риска отрыва образовавшегося тромба и степени запущенности болезни, лечение назначается либо консервативное, либо проводится оперативное вмешательство.

Остеопороз

Боль в кости ниже колен вполне может быть признаком такой болезни, как остеопороз. Это заболевание возникает при недостатке (по различным причинам) в организме важного макроэлемента – кальция. При данном заболевании боли проявляются в острой форме, очень часто можно наблюдать появление судорог мышц. Как правило, чаще всего остеопорозом страдают женщины после сорока лет. К группе риска относятся дамы со светлыми волосами, кожей и голубыми глазами.

При этом заболевании возникает огромное количество различных негативных последствий, поэтому нужно срочно обращаться к специалистам для назначения оптимального лечения, с помощью которого можно избавиться от проявления боли спереди ниже колен или, по крайней мере, снизить степень её проявления.

Плоскостопие

Это заболевание тоже является очень частой причиной проявления болезненного синдрома в ногах. Наиболее характерным признаком плоскостопия является очень быстрое появление чувства усталости при ходьбе, а при развитии болезни наблюдается появление болезненных ощущений в районе стоп и голеней.

Лечить плоскостопие нужно обязательно. Необходимо обратиться к ортопеду, он назначит и покажет специальные упражнения и подберёт ортопедические стельки для обуви. Женщины, страдающие данным заболеванием, не должны носить тесную и узкую обувь или высокий каблук.

Заболевания в поясничном отделе

Очень часто также встречаются случаи, когда проявляется постоянная болезненность в ногах, при этом никаких патологических изменений непосредственно в нижних конечностях выявить не удаётся. Тогда нужно обратить внимание на область поясницы и уже там искать причину возникновения болезненных ощущений в колене, голени или стопе. Подобные признаки, как правило, появляются при радикулите или люмбоишиалгии — воспалении или раздражении нервных корешков поясничного отдела позвоночника. В зависимости от локализации процесса болит левая или правая нога ниже колена.

Сильные болезненные ощущения, гиперемия кожного покрова в области голени и повышение местной температуры тела являются симптомами рожистого воспаления. При этом заболевании возникает боль ниже колен спереди.

Подагра вызывает сильные боли в больших пальцах ног, которые имеют пульсирующий характер. У подростков боли в ногах могут возникать при течении инфекционных процессов в других органах. Например, при хроническом тонзиллите с гнойными пробками очень часто бывает, что болит нога ниже колена спереди и в костях.

Основные методы диагностики при заболеваниях ног

  • ультразвуковая диагностика;
  • рентген;
  • МРТ;
  • компьютерная диагностика;
  • артроскопия;
  • контрастная ангиография;
  • другие методы.

Лечение при болях

Все лечебные процедуры зависят от причин, вызывающих болезненность в ногах. В первую очередь нужно провести комплексное обследование, а уже на основе его результатов назначать курс терапии. Лечебные процедуры можно проводить как в амбулаторном, так и в стационарном режиме. Всё зависит от степени проявления и тяжести течения заболевания.
Терапевтических методов существует много, но основными из них являются:

  • медикаментозные;
  • лечебная физкультура;
  • физиологические процедуры.

Бывают ситуации, при которых невозможно обойтись без оперативного вмешательства.
В том случае, когда болезненность и отёчность проявляется в конце дня, следует воспользоваться подушечкой или скамеечкой и придать возвышенное положение ногам. Это способствует оттоку крови из венозных сосудов, расположенных ниже коленного сустава. Рекомендуется также принимать ножные ванны с использованием морской соли.

Для стимулирования кровообращения в нижних конечностях можно протирать голени, ступни, икры и лодыжки кусочком льда, завернутым в кусок ткани. Хорошо снимают ощущение боли и тяжести в ногах тёплые ванны.

Существуют также народные методы, которые отлично помогают снять усталость наших ног. К таким методам относится применение медовых компрессов курсом в 5–6 процедур. Обычно после этой процедуры болезненность в ногах исчезает.

Ввиду того, что большая часть всех заболеваний нижних конечностей развивается в результате неправильного питания и превышения массы тела, то следует откорректировать свой рацион и принять меры для похудения. Если это не получается сделать самостоятельно, то нужно обратиться к врачу-диетологу.

Помните, ни в коем случае нельзя игнорировать боли, потому что это симптом болезни, а если её не лечить, то могут быть гораздо более серьёзные последствия.

Похожие статьи

Боли в ногах ниже колен могут быть вызваны самыми непредсказуемыми причинами. Такие боли нельзя оставлять без внимания, они могут свидетельствовать о сложных патологических заболеваниях в организме, которые чреваты пагубными последствиями (гангрена, некрозы, онкология). Болезни нужно вовремя выявить и предотвратить, а также принимать всяческие профилактические меры их возникновения.

Причины появления болей

Основные и наиболее значимые причины, которые могут вызывать болевой синдром ног ниже колен:

к оглавлению ^Облитерирующий атеросклероз

При нарушении артериальной проходимости по причине ишемии мышечной ткани снижается уровень основного кровотока в артериальных сосудах, уменьшается просвет и отложение холестерина на внутренней их стенке, возникает боль в области голени. При облитерирующем атеросклерозе боль усиливается после любых физических нагрузок. Для снижения боли требуется отдых.

Если не обращаться к доктору и не принимать мер, то начинает развиваться патологический процесс заболевания. Время без болей укорачивается и времени на восстановление уходит больше. Со временем кожа ноги шелушится, пересыхает, появляются трофические язвы. Спасением становится только хирургическое вмешательство. Если не выявить патологию вовремя может развиться гангрена и пациент погибнет.

к оглавлению ^Физическая перегрузка мышц

Перегрузка возникает при длительной ходьбе, стоянии, усиленном занятии спортом. Такая проблема может возникать у людей при гиподинамии, а также при несоответствии роста и веса (при полноте, нагрузка на ноги, кости и суставы значительно повышается и приводит к возникновению болей). Резкая ноющая боль ниже колен может свидетельствовать о начале патологических процессов. Стоит пересмотреть все возможные варианты перегрузки и начать заниматься постоянной легкой зарядкой, чтобы избежать прогрессирования заболевания.

Воспаления

В результате переохлаждения ног может возникнуть миозит, воспаление в связках и синовиальных сумках. При воспалительном процессе боли возникают в задней части ноги ниже колена, боли не усиливаются, они все время находятся в одном болевом пороге, если не предпринимать лечебных и профилактических мер.

Травмы и повреждения

Растяжения, ушибы, разрывы мышц и сухожилий, трещины и переломы кости. Такие травмы провоцируют в дальнейшем боли в икроножной части ног. Такие боли проявляются со временем в периоды резкой смены погоды, в пожилом возрасте. Боли обычно возникают в вечернее время и усиливаются к ночи.

к оглавлению ^Недостаток микроэлементов

Если в организме недостаток кальция, магния, калия, тогда возникают судороги и боль икроножных мышц, преимущественно сзади ноги. Чаще всего к недостатку данных микроэлементов в организме приводят строгие диеты или длительные отказы от пищи, несбалансированное и неправильное питание, вымывание из организма при ускоренном обмене веществ, дестабилизация всасывания в органах желудочно-кишечного тракта. Для облегчения болей стоит разминать мышцу до полного исчезновения дискомфорта.

к оглавлению ^Артрит и артроз

Данные заболевания являются суставными, но боли могут возникать и в икроножной части сзади ноги. Чаще всего такие боли становятся звонком для посещения доктора и выявления истинной причины недомогания − поражение мениска, артрит, артроз, нарушение суставной подвижности.

к оглавлению ^Варикоз

Варикозную болезнь очень легко распознать по характерным венозным сеткам на кожном покрове ног. Но в самом начале развития варикоза сетка отсутствует.

Характерными признаками варикоза могут быть:

  • тяжесть в ногах;
  • отеки на ногах под конец дня;
  • судороги без причин;
  • тупая боль ниже колен.

к оглавлению ^Тромбоз

Такая болезнь сопровождается ярко выраженными синяками или кровоподтеками на кожном покрове.

Венозный тромбоз:

  • начинается заболевание постепенно (частично, участками поражает ноги);
  • распирающая боль в ногах, в районе икроножной части сзади, ниже колен;
  • багрово-красная, синюшная кожа;
  • значимый отек голени;
  • при ходьбе боль усиливается;
  • нога горячая на ощупь;
  • очень быстро развивается (3-5 дней) некроз и гангрена.

Артериальный тромбоз:

  • развивается патология на протяжении всего нескольких часов;
  • нога становится бледная, холодная;
  • сильная и резкая боль ниже колен;
  • требуются немедленные меры в течение 2-3 часов, чтобы избежать гангрен и отмираний тканей.

к оглавлению ^Остеопороз

Заболевание, которое возникает на почве дефицита кальция в организме. Кости меняют свою структуру, становятся ломкими. Очень часто подвержены заболеванию женщины в период климакса и менопаузы. Остеопороз сам поражает кость и резкая боль ниже колен требует длительного лечения.

к оглавлению ^Полинейропатия

Данное заболевание является характерным осложнением для больных сахарным диабетом. Боли в ногах, при полинейропатии, несут в себе жгучий характер, сопровождаемый зябкостью и онемением конечностей. Такая боль зачастую постоянная, она не зависит от повышенных физических нагрузок и простой усталости ног.

к оглавлению ^Остеомиелит

Инфекционное заболевание. Болезнь поражает костную ткань. Боль в ногах, спереди или сзади, ниже колен очень резкая, носит периодический характер. Остеомиелит требует незамедлительного лечения.

Вызывать болевой синдром голеней могут также следующие причины:

  • длительный прием медикаментов (мочегонные препараты, гормональные, препараты по снижению холестерина);
  • заболевания артерий −узелковый периартериит, васкулит;
  • ревматические заболевания;
  • сжатие мягких тканей икроножных мышц;
  • раковые клетки и метостазы различной локализации в костной ткани;
  • онкологические опухоли кости;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа поясничного отдела;
  • болезнь Педжета.

к оглавлению ^Симптомы

Основные симптомы болей в ногах ниже колен, которые должны вызывать незамедлительное обращение к врачу для последующего лечения:

  • скованность движений ног;
  • затруднение сгибания и разгибания ног;
  • отечность, покраснения, синюшность, нагноение, гематомы;
  • сильные боли в результате спуска и подъема по лестнице;
  • резкая боль при наступании на ногу;
  • нарастающие боли сопровождаемые высокой температурой;
  • боли, не проходящие несколько дней;
  • острые и режущие боли в коленях и ниже.

к оглавлению ^Диагностика

Для определения заболевания и его причин применяют следующие методики исследований:

  • УЗИ (ультразвуковое исследование);
  • рентгенографию (процесс исследования внутренней структуры суставов, костей, органов или тканей при помощи лучей рентгена, которые отражают общую картину на специальной пленке);
  • МРТ (магнитно-резонансная томография);
  • КТ (компьютерная томография);
  • ЦДС суставов (процедура выявления сосудистых заболеваний ног);
  • контрастная ангиография (рентген кровеносных сосудов);
  • радионуклидная диагностика (лучевое исследование сосудов на наличие онкологических заболеваний);
  • артроскопия (современная хирургическая процедура, которая проводится для диагностики и лечения сразу нескольких групп суставов).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  иррадиация боли в ногу

Существует метод обследования путем применения остеопатии. Остеопат окажет комплексное лечение не только по снижению симптоматики болезней, но и улучшение состояния здоровья организма в целом.

к оглавлению ^Лечение

Боли можно лечить медикаментами, ЛФК и народными проверенными средствами.

к оглавлению ^Медикаментозное лечение

Боли ниже колен стоит лечить исходя из причины их возникновения. В основе борьбы с синдромом лежит применение лекарственных средств.

Врач чаще всего назначает следующие группы препаратов:

  • противовоспалительные и обезболивающие средства (в зависимости от очага проблемы);
  • противоотечные препараты;
  • витаминные препараты группы В и D;
  • курс микроэлементов − кальций, натрий, магний;
  • препараты миорелаксанты, которые понижают мышечный тонус;
  • препараты для улучшения микроциркуляции крови;
  • гормоны и цитостатики при болезнях соединительных тканей;
  • антикоагулянты при тромбозах;
  • инсулин при диабете.

к оглавлению ^Физиолечение

Физиотерапия поможет обезболить, улучшить и нормализовать кровоток, частично устранить возможные воспаления.

При болях ниже колен назначают такие виды физиотерапии:

  • ультрафонофорез (увеличение фармакологических свойств препарата путем ультразвуковых колебаний);
  • магнитотерапию (лечение электромагнитными полями);
  • лазерное лечение (разновидность физиотерапии с применением лазерного свечения);
  • волновую терапию (воздействие на костную и соединительную ткани кости импульсми акустики низкой частоты);
  • парафинотерапия (метод теплолечения с использованием разогретого чистого парафина);
  • грязелечение (лечение с помощью целебных грязей);
  • бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

к оглавлению ^Народные средства

Самыми простыми и действенными средствами народной медицины по облегчению болей ног ниже колен выступают:

  • Травяные ванны. Принятие ванн с травой ромашки, лавровым листом, липовым цветом, устраняет чувство тяжести в ногах.
  • Настойка каштана. Для приготовления настойки потребуется водка и плоды каштана в соотношении 50 грамм плодов на 500 миллилитров водки. Все компоненты соединить в стеклянной емкости, накрыть и настаивать в темном и теплом месте ровно месяц. Настойкой растирать больные ноги.
  • Мед. Смазывать болезненные участки ног свежим медом на ночь. Покрыть чистой салфеткой и обмотать эластичным бинтом. Мед устраняет ощущение тяжести, снимает отек и воспаление.
  • Настойка окопника. 250 грамм корня окопника измельчить и залить 1 литром водки. На протяжении 21 дня нужно смесь настоять в темном теплом месте. емкость под смесь должна быть стеклянной и плотно-закрывающейся. На 22 день настой нужно сцедить. Хранить в холодильнике в закрытой емкости. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой целый месяц.
  • Черная редька. Корнеплод нужно свежим натереть на терке и прикладывать к больному участку ноги в виде компресса.
  • Пижма. Отличный помощник при подагре и артрите. Столовую ложку сухих цветов и листьев растения залить сухое сырье стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Пить такой настой необходимо 2 раза в день.
  • Алоэ и масла. При растяжениях, мышечных спазмах и остеохондрозе. Свежий сок алоэ смешать с маслом эвкалипта, ментола, камфоры и гвоздики. Втирать смесь в больные места ног и покрывать шерстяной тканью.
  • Кедровые орехи. Скорлупу орехов сложить в стеклянную бутылку объемом 0,5 литра. Залить скорлупу спиртом. Закупорить бутылку и и на протяжении 20 дней настаивать. Настойку принимать внутрь. Начинать прием с 2 капель и пить 3 недели (каждый день добавляя к дозе 1 каплю), а затем вести отсчет обратную сторону, пока снова не дойдет до двух капель. Курс заканчивается.
  • Тыквенное желе. Помогает при отложении солей. Сок тыквы смешать с желатином и малиновым сиропом. Разлить по 250-граммовым чашкам и убрать в холодильник для застывания. Употреблять ежедневно одну 250-граммовую порцию. Курс 7 дней.
  • Травяной сбор. Снимает воспалительные процессы в суставах. Сделать равный по количеству сбор из листьев и цветков бессмертника, зверобоя, череды, березы и толокнянки. Сухое сырье измельчить. Заваривать как чай в термос на ночь. Пить на следующий день по 100 миллилитров перед едой 3 раза в сутки.

к оглавлению ^Профилактика

Чтобы боли ниже колен не возникали стоит осуществлять следующие действия:

  • питание должно быть сбалансированным;
  • проходить раз в полгода проходить медосмотр;
  • проходить раз в год курс полного профилактического массажа;
  • заниматься гимнастикой ежедневно;
  • урегулировать собственный вес исходя из собственного роста;
  • профилактическая физиотерапия (процедуры физиотерапии могут быть направлены не только на лечении болезней, но и на профилактическое улучшение циркуляции крови, регенерацию клеток).

Подпишитесь на обновления по email :

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Не всегда человек обращает внимание на усталость и боль в ногах. Если ноют ноги ниже колен, спереди и сзади, то это может свидетельствовать о ряде заболеваний.

Если речь о той области, что располагается ниже коленного сустава, то речь идет о голени. Она состоит из большой берцовой и малой берцовой кости, мышц, в том числе и расположенных сзади, а также нервов и сосудов. Болевой синдром может быть результатом повреждения одной или нескольких этих структур.

Причины боли

Почему же все-таки ноют ноги ниже колен? Это может происходить по очень многим причинам, рассмотрим наиболее часто встречающиеся случаи в клинической практике.

Недостаток микроэлементов

Строгая диета или отказ от пищи, нерациональное питание, нарушение функции всасывания в органах пищеварения и некоторые другие причины могут в результате привести к тому, что в организме образуется нехватка калия, кальция или магния. Для такого вида состояния характерным является возникновение боли и судорог сзади, в икроножной мышце, особенно по ночам. Для облегчения страдания человек вынужден массировать мышцу голени. При выраженной недостаточности микроэлементов судороги могут быть преимущественно сзади, в районе голени, и выше колена, в области бедра.

Физическая перегрузка мышц голени

Может возникать при длительном стоянии или ходьбе, а также во время усиленных спортивных тренировок. Особенно часто такое явление наблюдается при гиподинамии или избытке веса с повышением нагрузки на нижние конечности, в том числе и ниже колена. Вот почему врачи рекомендуют для профилактики развития патологических состояний в конечностях заниматься зарядкой и снижать вес.

Травмы и повреждения

Нарушение структуры тканей в результате падения, сильного удара заканчиваются зачастую растяжением или разрывом мышц, трещинами или переломами костей. Впоследствии это проявляется в виде неприятных ощущений в ноге, преимущественно при перемене погоды, в пожилом возрасте. Для такого симптома характерно усиление неприятных ощущений к вечеру и ночью.

Воспаление

В результате переохлаждения может возникать миозит, для которого достаточно характерным симптомом является боль ниже колена сзади. Воспалительные явления также возникают в связках или синовиальных сумках.

Облитерирующий атеросклероз

Возникает боль при нарушении проходимости артерий в области голени, и происходит это по причине ишемии тканей вследствие снижения основного кровотока в артериальных сосудах за счет уменьшения просвета и отложения холестерина на внутренней стенке. Усиление боли проявляется при длительной нагрузке на ноги, например, при ходьбе. Для улучшения состояния такому больному необходимо передохнуть, а потом идти дальше.

В дальнейшем, по мере развития патологического процесса длина пути укорачивается, а времени на отдых требуется все больше. Кожа становится сухой, начинает шелушиться, изменяется структура ногтей, образуются трофические язвы. При отсутствии помощи в виде оперативного вмешательства все может закончиться гангреной и гибелью пациента.

Варикоз и тромбоз

В начальной стадии отмечается отек в конце дня, ноющая боль, которую поначалу многие принимают за усталость, особенно после длительного стояния, возможны проявления судорог. Позднее присоединяется характерное расширение вен.

При венозном тромбозе, который часто выступает как осложнение варикоза, наблюдаются:

  • нарастающая тяжесть и боль в нижних конечностях, локализующаяся в зоне поражения;
  • изменение цвета конечности (покраснение, а потом синюшность);
  • выраженный отек;
  • повышение температуры ноги;
  • в запущенной стадии развивается некроз тканей.

Артериальный тромбоз характеризуется:

  • быстрым развитием (за считанные часы);
  • онемение, побледнение и снижение температуры конечности;
  • резкая боль в нижней части ноги.

Артрит или артроз

При этом боль возникает не только в области сустава, но иногда и в ноге ниже колена. Иногда у спортсменов наблюдается при поражении мениска. В таких случаях к болевому синдрому присоединяется отечность воспаленного места, и нарушение подвижности конечности в суставе.

Остеопороз

Возникает на фоне дефицита или нарушения метаболизма кальция. Структура костей меняется, они становятся ломкими и хрупкими. Недуг поражает в первую очередь женщин, вступивших в период менопаузы. Боли могут отмечаться не только ниже сустава, но и выше его, сзади конечности, а также в любом месте, которое поражается остеопорозом.

Полинейропатия

Нарушение иннервации с гиперестезией при сахарном диабете второго типа, курении, хроническом алкоголизме. Возникает из-за нарушения обмена веществ. Боль имеет постоянный характер, и не зависит от физических нагрузок. Часто сопровождается чувством зябкости.

Другие причины

Часто бывают боли ниже, а иногда и выше колена и вследствие других патологических состояний:

  1. Остеомиелит. Характеризуется поражением костной ткани и имеет инфекционное происхождение.
  2. Системные заболевания с поражением артерий в области голени сзади.
  3. Новообразования или метастазы с расположением в районе голени.
  4. Сдавление нервных волокон из-за патологических изменений поясничного отдела позвоночного столба (грыжа, выраженный остеохондроз).
  5. Прием некоторых лекарственных препаратов. Чаще всего это средства для снижения холестерина, кортикостероидные гормоны и диуретики, их использование может приводить к возникновению неприятных ощущений.

Очевидным становится тот факт, что подобные симптомы в нижних конечностях могут возникать не только по причине обыкновенной усталости. Зачастую они предваряют развитие серьезных заболеваний, вот почему так важно вовремя обратиться к специалисту и не запускать болезнь.

У каждого человека рано или поздно наступает такая проблема: болят ноги от колена до ступни. Причин этому может быть несколько как от совсем безобидных, так и до серьёзных заболеваний, с лечением которых нельзя медлить. Поэтому, если боль в ногах, локализованная ниже колена настораживает, нужно немедленно обращаться к врачу для дальнейшего обследования.

Причины и локализация боли

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Причины в основном делятся на две большие категории: боли от переутомления, которые проходят после отдыха; и боли, вызванные серьёзными патологиями, такими как артрит, болезни вен, и так далее.

В большинстве случаев болят ноги ниже колен сбоку, сзади или спереди из-за усталости, сильной нагрузкой на ноги после бега, или неправильно подобранной обувью и высоким каблуком у женщин. Словом, такие факторы можно легко устранить, а боль снять с помощью терапии, массажа или расслабления. Если есть один из этих факторов, можно не беспокоиться о серьёзном происхождении неприятных ощущений в ногах. Для того чтобы сократить неприятные ощущения, можно прибегнуть к помощи народных средств.

Ещё одна причина возникновения сильной боли — растяжение мышц и связок ниже коленного сустава. Конечно, такую проблему тоже нужно устранять, но она не несёт в себе потенциальной опасности. Однако, если болят ноги ниже колен слишком долго, не стоит откладывать визит к врачу.

Голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, коленного сустава сверху и голеностопного снизу. Кости окружены мышцами, многочисленными связками и нервами. Повреждение всех перечисленных тканей может стать причиной возникновения боли ниже колена. В большинстве случаев неприятные ощущения происходят из-за процесса разрушения сустава, или его ослабления. Однако, есть и ещё одна серьёзная причина — варикозное расширение вен. Это могут быть и нервные боли.

В некоторых ситуациях, например, если в ноге образовался тромб, медлить с записью к врачу нельзя, так как любой момент может обернуться мгновенным летальным исходом.

Главные причины возникновения неприятных ощущений в ногах таковы:

  • Травмы и повреждения мышечной ткани ниже колена до ступни;
  • Неврогенные боли (ишиалгия);
  • Повреждение костей ноги, коленного сустава или костей ступни;
  • Венозный тромбоз;
  • Артроз и артрит суставов;
  • Разрыв подколенной кисты (киста Бейкера);
  • Тромбоз поверхностных вен;
  • Посттромбофлебический синдром;
  • Ревматизм;
  • Лимфостаз;
  • Сдавливание мягких тканей ноги ниже колена и другие.

Почему может возникать боль в ногах можно также подробнее узнать из видео:

Варикоз глубоких и поверхностных вен

Эту болезнь довольно сложно диагностировать сразу, так как она даёт о себе знать уже на поздних стадиях развития. В основном она вызывается чрезмерной работой кровеносной системы, при которой через сосуды проходит слишком большое количество жидкости, вены расширяются и приносят боль в ногах, часто ночью. После, если заболевание не лечить, появляются так называемые сосудистые звёздочки — отмершие вены и капилляры внутри мягких тканей, которые уже не функционируют. Часто варикоз путают с другими болезнями, например, с повышенным давлением. Основные симптомы варикоза таковы:

  • Тяжесть в ногах, которая усиливается к ступне;
  • Судороги в голенях;
  • Боли в икрах и других мышцах ноги от колена до ступни;
  • Отёки, появляющиеся к концу дня, особенно если он был проведён на ногах и в неудобной обуви. Проходят спустя время после отдыха, особенно в горизонтальном положении.

Одна из причин варикоза — беременность, когда нагрузка на ноги, в том числе ступни, сильно увеличивается.

Эта болезнь развивается стремительно. В тяжёлых случаях на её фоне возникает венозный тромбоз — куда более опасное явление, которое требует безотлагательного визита в больницу. При нём заболевание начинает прогрессировать ещё быстрее, и развивается в течение пары суток. Ноги начинают нестерпимо болеть, неметь, ныть, и кожа на них очень сильно краснеет, а после — синеет. При этом ноги снизу, спереди и сзади, сильно отекают, пульсируют, и становятся горячими. Появляется острая боль, которая не даёт возможности ходить.

Если такое состояние выпустить из-под контроля и не предпринимать никаких мер, спустя 3-4 суток наступает отмирание тканей, кожа на ногах белеет, так как в ней больше нет кровоснабжения. В лучшем случае человек лишается ноги, так как образовывается гангрена, в худшем наступает летальный исход.

Дискомфорт ниже колена при поражении нерва

Иногда боли в ноге носят неврогенный характер, появляются чаще всего в икрах и имеют определённые чёткие симптомы. Чаще всего это происходит при поражениях и защемлении кожного или седалищного нерва. Болезнь такого происхождения очень легко отличить от остальных.

Седалищный нерв — самый большой и плотный в человеческом организме. Он проходит по коже, мышцам, и другим мягким тканям ноги. Нерв вызывает боль при его разрушении, повреждении или защемлении в результате полученных травм. В этом случае ноги от колена до ступни у мужчин и женщин начинают болеть в основном на задней поверхности ноги. Неприятные ощущения могут быть локализованы с внутренней или внешней стороны ноги. Чувствуется жжение, покалывание, ноющая и стреляющая боль, локализованная как в одной, так и в обеих ногах сразу. Также наступает онемение или мурашки в нижних конечностях. Все эти симптомы могут распространяться на колено и ступню в том числе. Появляется слабость и судороги, человек не в состоянии выполнить элементарных действий из-за мешающей ему боли.

Артрит, артроз, поражение суставов

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Голень характеризуется как расстояние между двух суставов — коленного и голеностопного. Они оба очень сильно подвержены различным травмам. На колено опирается огромная нагрузка, тяжесть всего тела человека. С ходом времени сочленение стирается, и ближе к пожилому возрасту начинаются проблемы с разрушением суставной ткани, артритом и артрозом, нога начинает болеть. Артрит часто поражает не только суставные узлы, но, зародившись в них, переходит на внутренние органы. Ситуация усугубляется, если человек имеет повышенную массу тела, так как в этом случае давление на левое и правое колено многократно возрастает.

Врач Людмила Ермоленко расскажет вам более подробно об артрозе голеностопного сустава:

Ступня тоже очень травмоопасное место: из-за своего сложного строения она очень легко выходит из строя, в том числе голеностоп часто подворачивается в процессе ходьбы, происходит растяжение связок, и всё это отражается на суставе негативным образом. На это сочленение опирается чуть менее сильна нагрузка, однако, поскольку оно очень тонкое, с годами оно теряет свою работоспособность и начинает болеть.

Симптомы нарушений работы суставов:

  • Резкая и сильная боль при шевелении ноги, которая возникает в области сочленения и распространяется по нервам на всю конечность, возможна тупая боль. Однако, этот симптом более выражен на ранних этапах; с начала заболевания многие пациенты не придают слабым болям значения.
  • Хруст при движении говорит о процессах разрушения в суставе, которые восстанавливаются только путём долгого лечения.
  • Чем больше прогрессирует заболевание, тем менее подвижным становится колено или голеностоп: боль и процессы разрушения мешают двигаться в полную силу.
  • Возможен отёк и другие виды деформации с ходом недуга.

Недостаток витаминов и минералов

Всем известно огромное положительное значение микроэлементов, витаминов и минералов на организм человека и на все отдельные его части. Медицине известен довольно большой перечень болезней, которые развиваются именно благодаря недостатку в крови и тканях питательных веществ. Если болит нога ниже колена, возможно, причина кроется именно в этом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боли в бедрах и икрах ног

В первую очередь, болевой синдром и дискомфорт может быть вызван недостатком кальция, который является строительным элементом для костей. Здесь ещё важен магний, поэтому, наряду с болями, могут возникать сильные продолжительные судороги в ногах, особенно в ночное время.

Ещё пациент задаётся вопросом, почему болят ноги ниже колен спереди, сзади или сбоку, возможно, стоит измерить уровень сахара в крови. Иногда неприятные чувства провоцируются сахарным диабетом, и это явление носит название полинейропатия нижних конечностей. Особенно часто тянущая боль в голенях возникает при диабете 2 стадии и более, когда заболевание поражает не только внутренние органы, но и кости, нервы и мышечные волокна. Иногда может появляться сильное чувство жжения спереди ноги ниже колена в районе гребня большеберцовой кости; возникает онемение и синдром холодных конечностей, нога может сильно ныть. Это заболевание легко распознать, потому что нога начинает болеть вне зависимости от физической нагрузки. Уровень боли меняется произвольно, но неприятные чувства присутствуют постоянно.

Существует недуг под названием облитерирующий полиартрит, когда боли в ногах вызваны сужением сосудов и образованием бляшек на их стенках. Пациент чувствует сильную боль в ноге и находится не в состоянии ходить не прихрамывая. Особенно заметно это становится при длительном стоянии или пешей прогулке. Притом стоит дать ногам несколько минут отдыха, как боль в ступнях и голени проходит. Однако, это не значит, что в этой ситуации не понадобится медицинская помощь. Если откладывать лечение в долгий ящик, боли со временем усилятся, на коже появляются язвы, а боль сопровождает пациента даже в состоянии полного покоя.

Лечение боли и профилактика болезней

Чтобы избавиться от дискомфорта в ногах, нужно прибегнуть к помощи врача. При поражении нервов или мягких тканей, прибегают к терапии, которая поможет их восстановить. Это могут быть физиопроцедуры, принятие медикаментов, и так далее. К серьёзному хирургическому вмешательству стоит прибегать лишь тогда, когда в ноге начался процесс гниения. Всё остальное можно решить более лояльными способами. Как было сказано выше, некоторые болезни довольно сложно диагностируются на ранних этапах, так как не вызывают дискомфорта и боли. Однако, стоит прислушиваться к своему здоровью и не игнорировать сигналы, которые посылает организм, ведь боль — явный признак того, что в какой-то из систем человеческого тела произошел сбой, который нуждается в устранении.

Профилактика болезней

Для того чтобы не пришлось испытывать неприятные болевые ощущения, нужно с вниманием относиться к своему телу. Прежде всего, стоит исключить обувь не по размеру, постоянные сильные физические нагрузки на ноги, а также нужно следить за питанием и соблюдать диету. Полезно заниматься лечебной физкультурой, спортом, плаваньем, и принимать витамины. Стоит ограничить курение и употребление алкоголя.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Врач-невроог М.М. Шперлинг рассказывает о часто встречающихся в неврологии болях в стопе и нижней части ноги:

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

Источник: http://nogi-help.ru/boli-v-levoy-noge-nizhe-kolena/

Еще несколько десятилетий назад на боль в ногах жаловать в основном лишь пожилые люди. В наше же время заболевания молодеют и уже не редкость, когда болит нога от колена до ступни у ребенка. Часто на такие проблемы жалуются и молодые люди.

Возможные причины болей

Если вы чувствуете дискомфорт в ногах, то не спешите принимать обезболивающие средства, которые способны заглушить проявление проблемы. Ведь они не способны устранить ее. Если вы не хотите, чтобы чувство дискомфорта стало вашим вечным спутником, при возникновении любых беспокойств лучше сходить к специалисту.

Ведь если у вас болит нога от колена до ступни, то причины могут быть следующими:

• Травма. Нередко ноющей болью сопровождаются трещины, истончение костей, расслоение тканей.

• Повреждение сухожилий, их разрывы или растяжения.

• Воспалительные процессы. Они могут поразить как связки, так и синовиальные сумки или мышцы.

• Гиподинамия. Отсутствие активности приводит к определенным нарушениям, которые сопровождаются набором веса. Суставы и мышцы ног оказываются к этому не готовы.

• Закупорка артерий, варикозное расширение вен. В таких случаях появляется сжимающая боль в области икроножных мышц. Атеросклероз сопровождается неприятными ощущениями в голенях, которые усиливаются при ходьбе.

• Повреждения коленных чашечек или кисты.

• Плоскостопие, некоторые заболевания позвоночника. Эти проблемы приводят к неправильному распределению нагрузки на ноги и, как следствие, появляется чувство боли.

Тактика действий

Чтобы понять, что надо делать, когда болит нога от колена до ступни, важно правильно установить диагноз. Только в таком случае врач сможет назначить лечение, которое не только устранит последствия болезни в виде неприятных ощущений, но и сможет справиться с причиной ее появления.

Часто дискомфорт возникает в результате длительных нагрузок. Проблемы проявляются как незначительные боли во время ходьбы. Пациенты склонны недооценивать их, ведь они не знают, что в большинстве случаев любой дискомфорт свидетельствует о начавшемся воспалении.

Также одними из наиболее распространенных причин того, что болит нога от колена до ступни, являются проблемы с позвоночником. Неприятные ощущения усиливаются из-за сдавливания нервных корешков. Это может быть при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, спондилезе.

Как правило, боль не локализуется в какой-то одной точке, она распространяется на ширину до 15 см. А это является свидетельством обширного поражения мышечных структур ноги. Кстати, было установлено, что курильщики жалуются чаще на то, что болят ноги, ступни, колени. Для установки точного диагноза мало посетить одного хирурга или остеопата, иногда установить причину боли может невролог или флеболог. Также необходимо проверить сердце, работу сосудов.

Атеросклероз конечностей

Если вы ощущаете чувство сдавливания в ногах, то терпеть и ждать, когда неприятные ощущения пропадут, нельзя. Ведь со временем начинаются сильные боли, которые даже не дают возможности полноценно перемещаться. Заболевание характеризуется ухудшением кровотока в артериях. Чаще всего атеросклероз возникает у курильщиков, людей, страдающих от сахарного диабета, артериальной гипертонии. Имеет значение и наследственность.

Определить заболевание может обычная биохимия крови, о нем судят по уровню холестерина. Помимо болевых ощущений насторожить должны судороги, которые возникают при физической нагрузке.

Лечение атеросклероза

На первых стадиях развития заболевания симптомы проявляются лишь при спазмах сосудов. Но со временем и в расслабленном состоянии люди ощущают, что болит нога от колена до ступни.

Лечение может включать капельницы с препаратом «Иломедин», «Актовегин», также рекомендуют средства «Кардиомагнил», «Вазилип». Врачи при таком заболевании советуют начать больше двигаться. Если приступ боли возник при ходьбе, то необходимо пождать, пока он пройдет, а потом продолжить идти, но в более медленном темпе. Важно соблюдать диету с пониженным содержанием холестерина, отказаться от жирного мяса, желтков яиц, колбас, копченостей. Употреблять желательно неочищенное и нерафинированное растительное масло. Оно способствует «рассасыванию» уже имеющихся атеросклеротических бляшек.

Если у вас из-за атеросклероза болит нога от колена до ступни, чем лечить должен решать лишь специалист. Он может назначить секвестранты желчных кислот – они предназначены для нормализации уровня холестерина. Это могут быть препараты «Кванталан», «Квестран», «Колестид». Также могут быть назначены средства «Зокор», «Липостат», «Холетар». При сахарном диабете назначаются фибрататы – препараты «Клофибрат», «Безафибрат». Они снижают в крови уровень триглицеридов.

Если медикаментозные методы не помогают, то на помощь придут хирурги.

Варикозное расширение вен

Нередко причиной болей в области голени является тромбоз сосудов. Сгустки крови в венах приводят к застойным явлениям и перерастяжению стенок сосудов. В таких случаях болит нога от колена до ступни постоянно. Дискомфорт усиливается к вечеру после нагрузок. Боль при этом носит ноющий характер.

Это состояние достаточно опасно, ведь сгустки могут мигрировать. Они могут переместиться в артерии легких или мозга. Это может стать причиной инсультов или тромбоэмболий легочных артерий.

Методы лечения варикоза

Даже при появлении начальных стадий заболевания оставлять его без внимания нельзя. Если у вас есть генетическая предрасположенность к развитию болезни, то обследование у флеболога необходимо проводить раз в 2 года. При этом обязательным является ультразвуковое обследование вен.

Важно не забывать о необходимости компрессионной терапии. Под действием сдавливания уменьшается диаметр вен, может пройти рефлюкс, возрасти скорость движения крови. Также применяются медикаменты, которые повышают тонус вен, улучшают проницаемость капилляров. Это могут быть такие средства, как «Рутин», «Венарус», «Эндотелон», «Эскузан», «Вазобрал», «Гливенол» и аналогичные.

Основное лечение заключается в проведении флебэктомии. Это операция, во время которой удаляются проблемные вены. Также возможно проведение лазерной коагуляции. С помощью этого малоинвазивного метода можно избавиться от проблем без разрезов. Нахождение в стационаре не требуется.

Также без разрезов лечение могут проводить с помощью радиочастотной коагуляции. Этот метод позволяет без оперативного вмешательства устранить рефлюкс в малых или больших подкожных венах. Процедура выполняется под местным обезболиванием с ультразвуковым контролем процесса.

Одним из современных методов является склеротерапия. Это склеивание вен с помощью специального препарата, который вводится в вену.

Воспалительные процессы

В результате повышенных нагрузок на ноги и сочетания ряда неблагоприятных факторов, человек может столкнуться с тем, что болит нога от колена до стопы при ходьбе, беге и даже в состоянии покоя. Это может быть вызвано артритом, бурситом, тендитом, остеомиелитом, фасциитом. Каждое из заболеваний может привести даже к ограничению подвижности человека.

Диагностировать и подобрать схему лечения может лишь специалист. Указанные заболевания сопровождаются болями, отеками, иногда пораженные места краснеют, появляется местная гипертермия.

Лечение воспалительных процессов

Прежде чем приступать к лечению болезненных ощущений в суставах, которые становятся причиной того, что дискомфорт распространяется на ногу от стопы и до колена, важно установить истинную проблему.

Чаще отек, возникший в результате бурсита, может распространяться на мышцы голени, вызывая боль и ощущение тяжести. Установить диагноз можно при визуальном осмотре по выпирающей округлой припухлости. Подтверждается он по УЗИ. Для лечения назначают нестероидные противовоспалительные, обезболивающие средства, например, препарат «Ибупрофен» или «Кодеин».

Различные артриты, которые поражают сустав, также могут стать причиной того, что болит нога от колена до ступни. Что делать в этой ситуации необходимо разбираться со специалистом. Ведь дискомфорт, как правило, возникает сразу в двух ногах. Для лечения часто используют те же обезболивающие и противовоспалительные препараты. Высокую эффективность показывают физиотерапевтические процедуры, восстановление хрящей с помощью лазера и HILT-терапии.

Травмы и перенапряжения

Любые перегрузки суставов и мышц ног, их чрезмерное растяжение, а тем более удары, не всегда проходят бесследно. Различные повреждения нередко осложняются началом воспалительных процессов. Если у вас после нагрузки, а тем более травмы болит нога от колена до стопы, чем лечить не выбирайте самостоятельно. Заглушив на какой-то период ноющие ощущения, впоследствии можно столкнуться с более серьезными проблемами.

Поражения мышц характеризуются тем, что вначале боль локализируется на внутренней стороне голени, немного выше лодыжки. При попытке повернуть стопу или встать на цыпочки, она усиливается. При растяжении мышц, голень кажется отяжелевшей, вздувшейся. При прощупывании отмечается выраженная болезненность, она усиливается при движениях. Ощущения обычно возникают после чрезмерной нагрузки, часто они появляются лишь через 12, а то и 24 часа.

Если же вы при напряжении мышц почувствовали резкую боль, локализующуюся в задней части голени, похожую на сильный удар, то можно предположить разрыв мышц. При этом от них частично, а иногда и полностью отделяется сухожилие.

Также боль может возникнуть из-за воспаления связок, повреждения ахиллова сухожилия и других проблем. Она может возникнуть и в результате перелома костей голени. Каждое из состояний требует консультации с хирургом и выбора индивидуальной схемы лечения.

Тактика действий при механических повреждениях

Если вы растянули связки, сломали ногу или перенапрягли мышцы, то необходимо сходить к врачу. Только он способен определить истинную причину проблем. Так, при ушибах часто достаточно приложить холод и туго перебинтовать пораженное место.

При растяжении связок, вывихах или разрыве мышц важно обездвижить пациента. Часто на голень накладывают гипсовую повязку. Также это является обязательным при переломе. В этом случае пациенту запрещают подниматься на ноги. Медикаментозное лечение заключается в приеме обезболивающих средств. Может быть назначен препарат «Парацетамол», «Ибупрофен».

Если повреждено ахиллово сухожилие, то обездвиживают два сустава – голеностопный и коленный. Наступать на поврежденную ногу запрещается.

Источник: http://fb.ru/article/164778/bolit-noga-ot-kolena-do-stupni-chem-lechit

Если у человека болят ноги ниже колен – это симптом многочисленных заболеваний. Область голени состоит из нескольких групп анатомических структур: мышцы, связки, большеберцовая и малоберцовая кости, совокупность нервных сплетений, сосудов.

Для облегчения дифференцировки болевого синдрома медики разделяют голень на передний и задний отделы, которые разграничиваются между собой с одной стороны внутренним краем большеберцовой кости, а с другой – задней частью малоберцовой кости (вместе с лодыжкой). В передней части больше мышечных структур, а сзади располагаются связки, сосуды и нервы.

По каким причинам болят ноги

Наиболее часто болят ниже колена ноги из-за высоких физических нагрузок. Незначительные повреждения сухожилий не вызывают сильных клинических симптомов, за исключением периодической коликообразной боли при ходьбе.

Механические повреждения с течением времени при постоянной физической нагрузке осложняются воспалительными изменениями, поэтому появляется отечность в области повреждения по передней поверхности голени.

Второй по частоте причиной болевого синдрома ниже колен являются болезни позвоночника, при которых сдавливается нервный корешок (межпозвонковая грыжа, выраженный остеохондроз, спондиллез). Она усиливается при резких поворотах тела и ощупывании задней области голени.

Третьей причиной, по которой болят ноги, является бурсит (воспалительные изменения коленных влагалищ), возникающий, как последствие артроза коленного сустава или повреждения его мениска.

При выраженном сужении суставной щели колена повреждаются хрящевые структуры с формированием воспалительной жидкости. Она накапливается в сухожильных влагалищах, поэтому при патологии наблюдается отек подколенной ямки. Его можно прощупать по задней части коленного сустава.

Варикозное расширение вен нижних конечностей или тромбоз сосудов (скопления сгустков крови) также приводят к болям ниже колена, так как при данной патологии отмечается застой крови, приводящий к перерастяжению стенки сосудов. На этом фоне боль в области голени наблюдается постоянно. Она носит ноющий характер и усиливается в вечернее время.

Когда еще возникает боль:

  • Атеросклероз сосудов (скопление жировых бляшек),
  • Воспаление костей (остеомиелит),
  • Повреждение нервов (полинейропатия),
  • Прием фармацевтических средств (статины),
  • Снижение кальция, магния, щелочей и калия в крови.
  • Нарушение формирования костей у детей и подростков (болезнь Осгуд-Шляттера).

Симптомы, сочетающиеся с болями голени

Обычно боль ниже колена не является локализованной. Ширина ее распространения 10-15 см, что свидетельствует об обширном поражении анатомических структур ноги. Болевой синдром усиливается при физической нагрузке и ослабляется при ее прекращении.

Острота синдрома увеличивается у курильщиков, так как у них отмечается нарушение кровоснабжения в месте повреждения.

При тромбозе вен боль достаточно интенсивна. Патология представляет серьезную опасность для жизни человека, так как тромб (сгусток в крови) может мигрировать в артерии легкого или головного мозга. При этом повышается вероятность смертельных состояний – тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА) и инсультов.

Атеросклероз не так опасен, как тромбоз, но у курильщиков он может сочетаться с болезнью Рейно (спазм мелких сосудов), что формирует постоянные ноющие боли по задней поверхности голени в месте расположения икроножных мышц.

При остеомиелите большеберцовой или малоберцовой костей болезненность нижне колена сочетается с гнойными выделениями на поверхности кожи через открывшийся свищ. Их интенсивность сильно зависит от состояния иммунной системы человека.

Для спортсменов более типично повреждение мениска колена. При этом болевой синдром сочетается с ограничением подвижности.

Какие ощущения при болезненности ног ниже колен

При большинстве патологических изменений ниже колен вначале появляется «движение мурашек» вдоль мышечных структур голени. Вначале данный симптом не характеризуется болезненностью, но с течением времени у человека формируется ощущение «кипятка, вылитого на кожу». Постепенно появляется пульсирующая боль, которая беспокоит человека на протяжении всего рабочего дня. Приходится снижать темп ходьбы и выбирать наиболее удобную позицию, чтобы уменьшить болезненность.

Если не лечить вышеперечисленные симптомы, увеличивает интенсивность клинических признаков. После бега ноги начинает «крутить» так, что человеку необходимо полежать несколько дней для восстановления здоровья.

Финальная стадия – ощущение жжения становится невыносимым. После ходьбы создается чувство жара. Симметрично с обеих сторон формируются аналогичные признаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боль в левой ноге форум

Как лечить болевой синдром голени

  • Снизить чувствительность ощущений при патологии голени могут медикаментозные и народные средства. При воспалительных изменениях врачи назначают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которые могут применяться в форме таблеток, мазей и кремов.
  • Лечить варикоз нижних конечностей необходимо в течение длительного времени. Кроме тугой повязки в данной ситуации помогают мази для укрепления венозной стенки (троксевазин, венорутон).
  • Лечение заболеваний позвоночника более сложное и требует применения хондропротекторов (террафлекс, алфлутоп), миорелаксантов (мидокалм), НПВС и даже новокаиновых блокад. При межпозвоночных грыжах часто требуется оперативное лечение.
  • Из народных средств можно посоветовать компресс из меда. Достаточно смазать болевую область медом и перевязать чистым бинтом, чтобы облегчить состояние. Ходить с таким компрессом следует на протяжении всего дня.

Таким образом, симптом возникает по множеству причин. В большинстве случаев вылечить боль полностью не удается. Сочетание медикаментозных препаратов и народных методов устраняет ограничения подвижности, но лечить патологию необходимо регулярно и длительно.

Источник: http://vnormu.ru/bolyat-nogi-nije-kolen.html

Ежедневно наши ноги испытывают огромные нагрузки. Поэтому иногда люди сталкиваются с тем, что у них болят голени. Чаще всего, на такой симптом мало кто обращает внимание, списывая все на усталость или ношение обуви на каблуке. Но, оказывается такие ощущения могут указывать на серьезные проблемы. Почему болят ноги ниже колен и как избавиться от этих неприятных ощущений?

Причин боли ноги ниже колена бывает очень много. Условно их можно разделить на перенесенные травмы, патологии позвоночника или болезни сердечно-сосудистой системы. Если же рассматривать их ближе, то, можно сказать, что правая или левая нога может болеть по следующим причинам:

  1. Травмы коленной чашечки.
  2. Повреждения мениска.
  3. Воспалительный процесс в голеностопе (миозит и т. д.).
  4. Миалгия или гипертонус икроножной мышцы.
  5. Воспалительное поражение связок или сухожилия.
  6. Повреждения связок голеностопа. В таком случае болят и отекают ноги, пациент испытывает сложности во время передвижения. Возникнуть такая травма может в результате падения. Неприятные ощущения усилятся при надавливании на поврежденную область или по время нагрузки на конечность.

Отчего болят ноги? врач высшей категории д. м. н. Илья Егоров ответит на вопрос:

  1. Чрезмерная нагрузка на ногу. Обычно голени могут болеть у спортсменов. При этом никаких серьезных повреждений у них нет, а болезненность возникает в результате получения микротравм мышц.
  2. Скопления мочевой кислоты. Заподозрить такую патологию можно в том случае, когда возникновению болевого симптома не предшествовали высокие нагрузки.
  3. Различные микротравмы.
  4. Избыточная масса тела (ожирение, большая прибавка в весе при беременности и т. д.).
  5. Проблемы с костями. Возникнуть они могут после перенесенного перелома или трещины кости. Возникнуть такие проблемы могут у пожилых людей, особенно женщин, после наступления климакса.
  6. Патологии межпозвоночных дисков. В таком случае боль в ноге ниже колена может возникать при ущемлении нервных окончаний. При этом пациент будет испытывать болезненность в районе ягодиц и бедер.
  7. Гипоксия мышц. Такое состояние может возникнуть из-за тромбоза мелких артерий.
  8. Плоскостопие. Данное заболевание вызывает проблемы не только в стопе, но и во всей конечности, что связано с постоянным напряжением ноги. У ребенка болят ноги ниже колен при вальгусной деформации стопы. Как правило, такой патологии подвержены малыши. Со временем такая деформация вызывает плоскостопие у детей постарше и подростков.

  1. Варикозное расширение вен. Возникнуть оно может как у мужчин, так и у женщин. К основным признакам патологии относят: тяжесть в ногах, отек голени, особенно в вечернее время, ноющая боль ноги ниже колена, онемение конечности, судороги икр ночью и т. д. Заболевание может развиваться стремительно. В тяжелых случаях у пациента начинается тромбофлебит, при котором ноги ниже колена начинают ныть, а кожа становится ярко-красной. Нижние конечности спереди, сзади и внизу опухают, становятся горячими и появляется острая, стреляющая боль, препятствующая ходьбе. При отсутствии лечения возможен некроз тканей.
  2. Ущемление седалищного нерва. При этом сильно болят ноги ниже колен с внутренней или с внешней стороны. Жгучая боль и покалывание может распространяться на одну или сразу на обе ноги. Возможно, распространение боли на колено или ступню.
  3. Рожистого воспаления. При этом болит нога ниже колена спереди. Кроме того, у пациента в поврежденной области возникает покраснение и гиперемия кожных покровов, ощущение жжения. Дополнительными симптомами рожистого воспаления становятся повышение температуры тела до 40 градусов, головная боль и общее недомогание.
  4. Подагра. На начальном этапе развития этого заболевания, пациенты отмечают, что в пальцах начинает пульсировать.
  5. Ревматоидный артрит, артроз и другие патологии суставов. Голень соединяет между собой коленный и голеностопный суставы. С возрастом сочленения суставов изнашиваются и могут разрушаться. Это приводит к болезненности в ноге ниже коленного сустава. Возможна припухлость ноги.

  1. Гиповитаминоз или нарушения обменных процессов, в частности минерального. При дефиците некоторых микроэлементов (кальция, магния и т. д.), возможно возникновение судорог в конечности. Тянущие боли могут быть признаком сахарного диабета.
  2. Продолжительное лечение глюкокортикоидами, мочегонными средствами, препаратами для нормализации уровня холестерина и некоторыми другими медикаментами.
  3. Мышечный спазм. При этом болят ноги после бега или приседаний.

Если боль в ногах ниже коленного сустава появилась после интенсивной тренировки, физической нагрузки или длительного хождения, то после отдыха, неприятные ощущения исчезнут. Но, бывают случаи, когда при появлении болезненности, нужно обратиться к врачу. Сделать это нужно, если болевые ощущения сопровождаются:

  • скованностью движения ног;
  • острой болью;
  • затрудненным сгибанием коленного сустава;
  • резкая боль появляется в тот момент, когда человек становится на ногу;

  • тупая боль, возникающая при подъеме или спуске по ступенькам;
  • постоянная боль имеет прогрессирующий характер;
  • повышением температуры;
  • боль в мышцах ноги ниже колена не проходит дольше 3 дней.

Диагностика

Понять, почему болит голень ниже колена спереди, сзади или сбоку, может врач, после проведения комплексного обследования. Для этого он назначит:

  • лабораторное и биохимическое исследование крови и мочи;
  • рентгенографическое исследование помогает определить, почему появляется боль в кости, суставе или другой области голени;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование сосудов;

  • электромиография;
  • ЦДС суставов;
  • ангиография;
  • артроскопия сустава.

Иногда врачу достаточно только визуального осмотра и клинического анализа крови. Но, бывают ситуации, когда без проведения дополнительных диагностических процедур не обойтись, особенно если нужно тщательно исследовать кость, мышцы или сустав.

Лечение болей, которые возникают в ноге ниже коленного сустава, будет зависеть от поставленного диагноза. При этом важно, чтобы оно было комплексным. Только так можно достичь максимального эффекта от терапии и избежать серьезных последствий.

Медикаментозная терапия

Как правило, для лечения болезненных ощущений, которые возникают в ногах ниже колена, врач назначает такие препараты:

  • обезболивающие и противовоспалительные средства (в форме таблеток, инъекций, мазей);
  • противоотечные лекарства;
  • миорелаксанты назначают для снижения гипертонуса мышц;
  • витаминно-минеральные комплексы и препараты на основе витаминов группы В;

Мануальный терапевт Антон Епифанов расскажет подробнее о противовоспалительных препаратах:

  • лекарства, способные улучшать кровообращение в нижних конечностях;
  • препараты антикоагулянты;
  • цитостатики и гормональные препараты при поражении соединительной ткани;
  • инсулин при диагностировании сахарного диабета.

Физиотерапия

Использование физиотерапевтических процедур помогает купировать воспалительный процесс, улучшить кровообращение и обменные процессы, снять боль и ускорить выздоровление. Для этого пациентам назначают:

  • магнитотерапию;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • лазеротерапию;

  • волновую терапию;
  • бальнеотерапию;
  • грязелечение;
  • парафиновые аппликации.

Народная медицина

Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от болей, возникающих ниже коленного сустава, врач может порекомендовать использовать народные средства:

  1. Ванны с отварами лекарственных трав. Снять тяжесть помогают отвары липы или лаврового листа.
  2. Растирание ног настойкой каштана. Чтобы ее приготовить, 50 г плодов, заливается 0,5 литрами водки. Настаиваться препарат должен не менее 1 месяца в темном месте.
  3. Медовый компресс снимает отечность, тяжесть в ногах и купирует воспалительный процесс.
  4. Настойка, приготовленная из окопника. Для ее приготовления 250 г корня растения измельчают и заливают 1 литром водки. Емкость с настойкой помещается в темное, прохладное место на 3 недели. После этого лекарство процеживается и принимается трижды в день по 1 столовой ложке. Курс лечения – 1 месяц. Готовое средство хранится в стеклянной посуде в холодильнике.
  5. Компресс из тертой черной редьки.

  1. При заболеваниях суставов поможет настойка пижмы. Для этого 1 столовая ложка цветов заливается стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. После этого процеживается и выпивается дважды в день.
  2. При остеохондрозе, растяжении мышц и спазмах в них используют втирание в больное место смеси из сока алоэ и масел гвоздики, эвкалипта, камфоры и ментола.
  3. Настойку из скорлупы кедрового ореха. Чтобы ее сделать, нужно банку 500 мл заполнить скорлупками ореха и залить спиртом. Настаивается средство 3 недели в темном месте. Пьют настойку по схеме: в первый день принимается 2 капли, далее в течение 3 недель, ежедневно прибавляется по 1 капле. Через 3 недели нужно ежедневно снижать дозировку по 1 капле в день.
  4. При отложении солей используется желе из тыквы. Чтобы его приготовить тыквенный сок смешивается с малиновым сиропом и желатином. Каждый день нужно съедать по 250 г такого желе. Продолжительность терапии – 1 неделя.
  5. Если в суставе развивается воспалительный процесс, врач порекомендует принимать такое средство: высушенные зверобой, толокнянка, бессмертник, береза и череда берутся в равных количествах и смешиваются. Такая смесь заваривается, как обычный чай и принимается 3 раза в день.

Профилактика

Чтобы избежать возникновения боли в ногах ниже коленного сустава, важно соблюдать некоторые профилактические правила:

  1. Носить качественную и удобную обувь. Женщинам следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
  2. Носить удобную одежду, которая не будет сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Так же чтобы не допустить пережатия кровеносных сосудов, нельзя класть одну ногу на другую во время сидения.
  3. Не допускать развития плоскостопия. При появлении первых его признаков, необходимо сразу же начинать лечение.

  1. Следить за своим весом, не допуская его значительного увеличения. Это связано с тем, что чрезмерная масса тела способствует повышенной нагрузки на ноги и суставы.
  2. Чтобы улучшить кровообращение в ногах, во время отдыха следует приподнимать их, подложив подушку или подставив стул.
  3. Регулярно ходить пешком. Такая нагрузка может положительно отразиться на состоянии ног.
  4. Заниматься спортом.
  5. По возможности ходить босиком.
  6. Соблюдать питьевой режим.

Боль в ноге, возникающая ниже колена способна появиться по разным причинам. Иногда, она связана с высокой физической нагрузкой или интенсивной тренировкой накануне. В таком случае, она проходит самостоятельно спустя несколько дней. Но, в некоторых случаях боль становится следствием развития серьезного заболевания. Такое состояние требует незамедлительного обращения к врачу и начала лечения. Только так можно быстро избавиться от болезненности и не допустить развития серьезных осложнений.

Источник: http://spinahealth.ru/boli/drugoe/boljat-nogi-nizhe-kolen-prichiny.html

Часто можно услышать такую жалобу, как болит нога ниже колена. Но в большинстве случаев никто не обращает на такой “мелочный” признак особого внимания, списывая свои симптомы на переутомление или ходьбу на каблуках. Часто боль такого рода может быть признаком более серьезной патологии. Потому всегда к своему состоянию необходимо относиться критично.

Говоря о боли в ногах ниже колена, подразумевают болевой синдром голени. Голень – это часть ноги от коленного сустава до стопы. Анатомически голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, большого количества мышц, нервных волокон и сосудов (артериальных и венозных). Соответственно, боль может возникать при органическом или функциональном поражении любой анатомической структуры голени.

Существует ли опасность?

Сразу необходимо отметить, что в некоторых случаях боль в голени может быть опасной не только для здоровья, но и для жизни человека. Например, боль ниже колена может быть признаком тромбоза глубоких вен нижних конечностей, а такое, вовремя не диагностированное, состояние может привести к отрыву тромба и закупорке легочной артерии, что приводит к мгновенной смерти человека.

Потому, если вы страдаете болевыми ощущениями в ногах ниже колена, особенно, если боль постоянная и рецидивирующая, то обязательно обратитесь за медицинской помощью для выяснения причины данного симптома, чтобы лечение было начато вовремя.

Причины болевого синдрома

Вызывать боль ниже колена могут следующие причины:

  • недостаток в крови таких микроэлементов, как кальций, магний, калий (гипокальциемия, гипомагниемия и гипокалиемия), чаще причиной снижения концентрации данных микроэлементов является диета, плохое всасывание в ЖКТ, вымывание из организма;
  • длительный прием некоторых медикаментозных средств (мочегонные препараты, лекарства, которые снижают уровень холестерина в организме, глюкокортикоидные гормоны);
  • тонический спазм мышц голени, который часто возникает в результате физического перенапряжения, длительной ходьбы, занятий спортом, стояния на ногах;
  • травматические повреждения анатомических структур в ногах (переломы мало- и большеберцовой кости, растяжения, разрыв связок или мышц);
  • воспалительные поражения мышц в ноге (миозит);
  • атеросклеротическая болезнь при образовании бляшек в артериях ниже колена (облитерирующий атеросклероз);
  • тромбоз глубоких вен или артерий в ногах ниже колена;
  • варикозная болезнь вен нижних конечностей;
  • остеопороз;
  • при артрозах и артритах колена боль может ощущаться не только в коленном суставе, но и в ногах ниже колена;
  • остеомиелит (инфекционное поражение внутренней части костей голени), чаще возникает у детей, чем у взрослых;
  • полинейропатия – поражение нервных волокон у людей, которые болеют сахарным диабетом, у хронических алкоголиков, у курильщиков;
  • заболевания артерий в ногах (васкулит, узелковый периартериит и пр.);
  • ревматические болезни (дерматополимиозит, волчанка и др.);
  • сжатие мягких тканей голени;
  • лимфостаз в сосудах ног;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли костей, мышц и других мягких тканей ниже колена;
  • болезнь Педжета;
  • метастазы рака различной локализации в костную ткань;
  • компрессия нервных волокон при остеохондрозе или межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника.

Ниже мы рассмотрим частые и одновременно опасные причины боли в ноге.

Варикозная болезнь нижних конечностей

На начальных стадиях варикоз ног может не сопровождаться типичными проявлениями в виде расширенных извитых поверхностных вен и распознать его порой трудно. Первыми признаками варикозной болезни могут быть:

  • ощущение тяжести в ногах;
  • отеки нижних конечностей под конец дня;
  • монотонная тупая боль в ноге, которая появляется после длительного пребывания в вертикальном положении ног;
  • боль, тяжесть и отеки проходят после отдыха в горизонтальном положении, особенно, если ноги положить на подушку (приподнять их);
  • иногда возможны судороги.

Тромбоз сосудов голени

Как правило, такие состояния развиваются остро и сопровождаются выраженной клинической картиной. Существуют особенности и различия между признаками тромбоза артерий и вен.

Венозный тромбоз

  • начинается постепенно (на протяжении нескольких дней);
  • возникает чувство тяжести в ногах и распирающая боль с внешней или с внутренней стороны голени (в зависимости от локализации патологического процесса);
  • конечность меняет цвет – становится багрово красной, а затем синюшной;
  • голень значительно отекает и увеличивается ее окружность;
  • боль усиливается, пациент не может наступить на больную ногу;
  • на ощупь нога горячая;
  • спустя некоторое время (3-4 дня), если не оказать медицинской помощи, начинается некроз и гангрена ноги.

Артериальный тромбоз

  • патология развивается быстро (на протяжении нескольких часов);
  • первыми признаками может быть чувство онемения ноги, ее похолодание и резкая бледность (прекращается кровоток по артериям голени) или часто тромбоз проявляется в виде резкой, сильной боли ниже колена;
  • если не принять неотложных мер на протяжении 2-4 часов, конечность отмирает (начинается гангрена).

Облитерирующий атеросклероз

Боль при данном заболевании обусловлена нарушением магистрального кровотока по артериям голени при их поражении атеросклеротическими бляшками и сужении внутреннего просвета. Болевой синдром характеризируется перемежающей хромотой. Боль в икроножных мышцах появляется при ходьбе на длительные дистанции. Она заставляет больного остановиться и отдохнуть, после утихания боли человек продолжает свой путь.

Но по мере прогрессирования заболевания, дистанции укорачиваются, а боль начинает появляться и в покое. Начинают развиваться трофические изменения (хронические язвы) на ногах, сухость и шелушение кожи, патологические изменения на ногтях нижних конечностей. Если не оказать квалифицированную хирургическую помощь, то данное заболевание может привести к некрозу тканей и гангрене конечности.

Дефицит микроэлементов

Боль в голени часто вызывается недостатком в организме таких микроэлементов, как кальций, калий и магний. Причин такого патологического состояния бывает очень много. Болевой синдром характеризируется болезненными судорогами в икроножных мышцах. Как правило, такие судороги возникают среди ночи и будят больного человека. Они могут иметь тонический или клонический характер. Проходят самостоятельно спустя несколько минут, чтобы облегчить боль, пациенты активно массируют участок голени с судорогой.

Полинейропатия при сахарном диабете

Как известно, сахарный диабет – это очень коварное заболевание, которое медленно и неуклонно поражает все органы в организме, в том числе страдают и все нервные окончания.

Характерным осложнением сахарного диабета является диабетическая полинейропатия нижних конечностей. Часто бывает, что при диабете 2 типа (медленное и незаметное течение) пациенты обращаются к врачу именно из-за боли в ногах. Такая боль имеет жгучий характер, постоянная, не связанна с физическими нагрузками, сопровождается чувством онемения и зябкости ног.

Чем бы ни была вызвана боль в ногах ниже колена, первое, что необходимо сделать – это обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование, ведь такой симптом может сигнализировать о серьезном заболевании, а не только об усталости ног.

Источник: http://moyaspina.ru/diagnostika/pochemu-bolyat-nogi-nizhe-kolen

Ссылка на основную публикацию