боль в голове и ногах

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Добрый день. устала бегать по врачам и не знаю к кому бежать дальше. Головные ежедневные боли в течении двух месяцев, то терпимые, то кетаролом спасаюсь, который толком не помогает. сделала МРТ головы, ничего интересного, сделала УЗИ сосудов, тоже ничего из ряда вон выходящего. Болит спина в грудном. Сделала МРТ, по мелочи, но ничего тоже особенного. Но еще болят и ноги. Сильно выкручивает, обе. начиная выше колена и вниз до ступни. Сделала УЗИ нижних конечностей, все прекрасно. но живу с этими болями я два месяца и не знаю к какому специалисту пойти((,

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Юлия Станиславовна Кульпина

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андронова (Волохонская) Марина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Любовь Жиглова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Чернова Татьяна Александровна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Петренко Елена Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Узунова-Цебенога Елена Ивановна

Психолог, Онлайн Семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

[564237152] – 30 января 2013 г., 22:12

К психотерапевту.На фоне депрессии часто возникает боль в различных частях тела,одышка,сердцебиение и прочее.

[339675079] – 30 января 2013 г., 22:15

Вам к эндокринологу, возможно это все от проблем со щитовидкой и надпочечниками

[728257270] – 30 января 2013 г., 22:35

Вам к эндокринологу, возможно это все от проблем со щитовидкой и надпочечниками

а если и этого нет, то это вегетативная нервная система. никаких психотерапевтов при этом не нужно, если только у Вас нет маниакального желания ощущать себя больной и упиваться этим. многое корректируется самостоятельно и без медикаментов.

[1086125393] – 30 января 2013 г., 22:47

остеохондроз, скорее всего

[1620189160] – 30 января 2013 г., 23:23

Cдайте кровь на ферритин, ОЖСС, железо, гемоглобин. У меня так было при анемии. Ещёпо утрам жутко болели словно почки. я их проверила — нормально. и грудной отдел. а потом когда начала от анемии лечится — вдруг прошли и боли!

[3290705822] – 31 января 2013 г., 01:24

Все болезни лечит пост. Можно даже с рыбой,но полностью исключите мооочное. Вообще все посты исключают первым делом молочное. Все боли у вас пройдут.

[2987405158] – 31 января 2013 г., 06:21

сейчас простуда такая идёт.горло болит.типо гриппа.сама в поликлинике работаю.жалобы на горло и что кости все выкручивает.сама когда болела,такое чувство что по тебе каток проехал.может вам антибиотики пропить.

[1064262464] – 31 января 2013 г., 18:39

И к флебологу тоже сходите.

[3908499032] – 2 февраля 2013 г., 19:35

Проверьте шейный отдел. Я два года с такими же болями, делала МРТ всего, в том чиле и шеи, ничего сверхстрашного не нашли, грыжи, остеохондроз и все такое. Потом сделала обычный рентген и оказалось что есть подвывих шейного позвонка. Год ходила к остеопату, помогло. Мануальную терапию при этом нельзя, лекарственное лечение только обезболивает а причину не лечит. Надо ставить позвонок на место. Ноги — это еще может быть проблема в поясничном отделе. Но лично мне все подобные вашим симтомы давал именно шейный отдел.
И в груди режет и ноги выкручивает аж до судорог и руки отнимаются. Остеопатия более щадящий метод, там воздействие только на мышцы идет.

[2179240463] – 8 февраля 2013 г., 17:29

У вас боли такие, как при грудном остеохондрозе. Вы можете применить нанопласт √ он хорошо помогает. Но лучше, если врач определит, куда наклеивать пластырь, чтоб от лечения был лучший эффект. Пластырь продается в аптеках без рецепта.

[4187575180] – 8 декабря 2015 г., 08:22

все болезни от нервов, нужно к психотерапевту , а так еще не один год будете бегать по врачам . пройденный этап

[2934997778] – 13 января 2018 г., 11:47

Здравствуйте. В голове идут пульсацыи то за ухом то в середину головы то в сорону шеи и повышалось давление до 160. теперь головокружения .через пару дней начало тянуть в шею и плечи Сделали Ст Компьютер томографию и ничего в голове не нашли. давит на глазачто это может быть

[2922653600] – 9 апреля 2018 г., 08:08

А ты кота приложи и все

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник: http://m.woman.ru/fashion/medley3/thread/4266793/

Пожалуй, каждому из нас знакомо состояние, когда появляется головная боль, сопровождающаяся общей физической слабостью в теле. Чаще всего это бывает при усталости в конце рабочего дня, при простуде или эмоциональном напряжении. Но иногда эти симптомы могут указывать на развитие и более серьезных патологий, с которыми необходимо обращение к специалисту. А знаете ли вы, как понять причину головной боли и что делать для ее устранения?

Причины состояния

Головная боль и слабость в организме могут появляться по разным причинам:

  • развитие простудного или вирусного респираторного заболевания;
  • развитие воспалительных процессов в организме;
  • снижение артериального давления (гипотония);
  • недостаток витаминов и минералов в организме (например, витаминов D и B12, отвечающих за транспортировку кислорода по кровеносным сосудам к головному мозгу);
  • бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств, вызывающих эти симптомы в качестве побочных эффектов;
  • нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет и другие эндокринные патологии;
  • эмоциональные нагрузки, стрессы;
  • некоторые желудочно-кишечные заболевания, сопровождающиеся нарушением впитывания питательных веществ;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • менингит;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • мигрень;
  • синдром хронической усталости;
  • недосыпание.

Как определить заболевание?

Как мы видим, причин головной боли и усталости может быть очень много. А как выяснить, являются эти симптомы признаками опасной патологии или нет?

В этом вопросе важно понимать, что развитие серьезного заболевания всегда сопровождается появлением ряда сопутствующих симптомов, которые позволяют дифференцировать ту или иную проблему.

Описание

Группа заболеваний, которые характеризуются развитием острого воспалительного процесса в органах дыхания из-за попадания вирусов в организм.

Тип боли

При ОРВИ она связана с повышением температуры и появлением острого воспалительного процесса в горле, пазухах, носоглотке.

Наиболее часто фокусируется в области лба и висков, сопровождается чувством давления, «распирания» и тяжестью.

Другие проявления

ОРВИ может сопровождаться повышением температуры тела до 38-39 градусов, заложенностью носа, кашлем, воспалением в горле, ломотой в теле, ознобом, общим недомоганием, резью в глазах. Иногда на его фоне появляются другие осложнения (отит, ларингит, бронхит и т.д.).

Методы диагностики и терапии

Диагностику проводит врач терапевт, иногда ЛОР. Назначается лечение в домашних условиях, которое включает: постельный режим, микстуры от кашля, сосудосуживающие капли в нос, растительные отвары для полоскания горла, чай с малиной и медом, средства для укрепления иммунитета (Анаферон, настойка эхинацеи, Иммунал).

Описание

Мигрень (migraine) – заболевание неврологического характера, отличительным признаком которого является появление мучительных головных болей, связанных с нарушением работы сосудов.

Серьезные органические патологии (травмы, опухоли) при этом в картине заболевания отсутствуют.

Тип болевых ощущений

Мигрень сопровождается сильными и мучительными головными болями высокой или средней интенсивности, усиливающимися при движении, эпизодическими или постоянными, возникающими с одной или (реже) с двух сторон. При отсутствии лечения приступы могут длиться до 72 часов.

Другие проявления

Тошнота, рвота, фонофобия (чувствительность к громким звукам), учащенное сердцебиение, частое мочеиспускание, потливость, сонливость, вялость.

Методы диагностики и терапии

Диагностику проводит врач невролог. Диагноз утоняется по анализу жалоб пациента, лабораторным анализам, рентгенологическому снимку, МРТ.

Для лечения применяются: успокоительные средства (экстракт валерианы, Персен, Тенотен), растительные и искусственные антидепрессанты (настойка зверобоя, Амитриптилин), НПВП (Напроксен, Ибупрофен), анальгетики.

Злокачественная опухоль

Описание

Злокачественная опухоль характеризуется появлением патологического новообразования, опасного для человеческой жизни, состоящего из злокачественных раковых клеток, обладающих возможностью быстрого роста и метастазирования.

Тип боли

Интенсивность и характер болевого синдрома зависит от локализации опухоли, тяжести процесса, индивидуальных особенностей организма.

Другие проявления

На начальных стадиях опухоль может никак себя не проявлять вплоть до интенсивного роста новообразования. Тогда самочувствие пациента начинает резко ухудшаться, могут возникать: тошнота, утомляемость, рвота, нарушение слуха и зрения, трудности распознавания речи, расстройства общей и мелкой моторики и т.д.

Клиническая картина при раке очень обширна и многогранная.

Методы диагностики и терапии

Диагностика проводится комплексно и включает: КТ, МРТ, рентгенологическое исследование, лабораторные анализы, гистологию и цитологию. Лечение проводится хирургическое. Пациенту может быть назначен курс химиотерапии или лучевой терапии, а затем длительное медикаментозное поддерживающее лечение.

Описание

Менингит – тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением головного и спинного мозга из-за попадания в организм бактерий, вирусов, или грибков.

Возникает как самостоятельное заболевание или в качестве осложнения.

Тип боли

Очень сильная, резкая, диффузная, распирающая, усиливающаяся при движении и повороте головы, а так же от резкого шума и световых раздражителей. При гнойном менингите болевой синдром особенно выражен.

Другие проявления

Пациента могут беспокоить так же: ломота в теле, тошнота, рвота, ригидность шеи, лихорадка, чувствительность к звукам и световым раздражителям, измененное состояние сознания, раздражительность, сонливость.

Методы диагностики и терапии

Для выявления менингита применяется люмбальная пункция. Из позвоночного канала врач извлекает спинномозговую жидкость и направляет ее в лабораторию для дальнейшего исследования. Диагноз подтверждается, если в ней находят вредоносных возбудителей (бактерии, вирусы). Больных менингитом лечат антибиотиками, противовирусными или противогрибковыми препаратами (в зависимости от типа возбудителя).

Иногда назначаются стероидные лекарства.

Описание

Боррелиоз (Болезнь Лайма) – инфекционное заразное заболевание, передаваемое человеку при укусе насекомыми и клещами.

Тип боли

При боррелиозе больного беспокоят сильные головные боли, чаще локализованные в глазном яблоке, могут отдавать в затылок. Симптомы не проходят даже тогда, когда человек спит.

Другие проявления

Ломота и скованность в мышцах и суставах, высокая температура до 40 градусов, тошнота, рвота, ощущение вялости, нарушение работы ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  перелом ноги без боли

Болезнь преимущественно поражает кожные покровы, нервную и сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат.

Способы диагностики и лечения

Болезнь Лайма диагностируется на основании клинической картины, эпидемиологического анамнеза (прогулка в лесу, укус клеща), серологического исследования на выявление антител к боррелиям в сыворотке крови. Может применяться метод ИФА или ПЦР. Лечение назначается комплексное. Выбор препаратов зависит от тяжести болезни. Обязательно назначаются антибиотики, а так же нестероидные противовоспалительные препараты (Напроксен, Индометацин), иммунодепрессанты (Плаквенил), анальгетики, общеукрепляющие средства.

Артериальная гипертония

Описание

Заболевание сердечно-сосудистой системы, главным признаком которого является стойкое повышение артериального давления (от 140/90 и выше).

Тип боли

При гипертонии она сжимающая или генерализованная, пульсирующая, иногда вызывает ощущение плотной повязки на голове.

Как правило, сильнее проявляется по утрам, а в течение дня затихает.

Другие проявления

Тошнота, заложенность и шум в ушах, пелена в глазах, учащенное сердцебиение, ощущение давления в глазах, головокружение, вялость, подавленность.

Методы диагностики и лечения

Постановку диагноза осуществляет врач кардиолог на основании анамнеза, жалоб пациента, холтеровского мониторирования, ЭКГ, систематического измерения давления. Лечение комплексное, медикаментозное.

Специалист назначает блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретические средства, антогонисты калия, лекарства для очищения сосудов и т.д.

Абузусная головная боль

Описание

Специалисты так же называют ее «рикошетной» или «лекарственной». Ее главной причиной является злоупотребление различными аптечными препаратами. Она относится к вторичным формам цефалгий, тесно связана с мигренью.

Тип боли

Проявляется двусторонней цефалгией сжимающего или давящего характера, умеренной или слабой интенсивности. Может быть диффузного характера, локализоваться в лобно-затылочной части или в височной области.

Усиливается при интеллектуальной и физической нагрузке.

Другие проявления

Усталость, вялость, подавленность настроения.

Методы диагностики и терапии

Диагностика осуществляется на основе анамнеза, расспроса пациента о принимаемых препаратах. Для снятия абузуса снижают дозировку принимаемого лекарства или полностью его отменяют, назначают средства от цефалгии, иногда антидепрессанты.

При тяжелом состоянии может потребоваться детоксикация.

Другие причины

Кроме перечисленных болезней слабость и болевые ощущения в голове могут возникать и при других состояниях.

  1. Заболевания придаточных пазух носа (гайморит, этмоидит, фронтит). Болит голова и слабость во всем теле, заложенность носа, давление и тяжесть в голове при наклоне вниз – типичные жалобы при синуситах, которые описывает пациент на приеме у специалиста
  2. Аллергические реакции. Особенно часто с этими симптомами сталкиваются весной в период активного цветения при аллергии на пыльцу растений и цветов. Пациенты жалуются, что у них болит голова и хочется спать, заложен нос, появляется слезотечение, сыпь на коже и другие признаки поллиноза.
  3. Гиперсомния — продолжительность ночного сна без объективной необходимости и усталость днем. Сонливость, усталость, головная боль – главные признаки этого состояния. Кстати, астения является разновидностью гиперсомнии.
  4. Анемия (малокровие) так же характеризуется вялостью, усталостью, болевым синдромом. У пациентов с анемией отмечается снижение гемоглобина, недостаточность функционирования эритроцитов, нехватка кислорода в крови. Отсюда и появляются все эти неприятные симптомы.
  5. Сахарный диабет и другие проблемы в области эндокринологии тоже являются причиной появления перечисленных симптомов. Диабет сопровождается так же повышением уровня сахара в крои, пониженным давлением, головокружением, сонливостью, жаждой.

Обратите внимание, что это лишь часть тех возможных болезней, при которых могут возникать слабость и головная боль.

Истинную причину этих симптомов может выяснить только специалист.

Алгоритм диагностики

Способы и методы диагностики подбираются индивидуально. Вначале врач осматривает пациента, оценивает характер жалоб, расспрашивает о недавно перенесенных болезнях и хронических недугах. Затем врач уточняет локализацию болевых ощущений, их длительность, частоту возникновения и т.д.

Примерный список вопросов

  1. Как давно вас беспокоит болевой синдром и слабость?
  2. Можете ли вы указать, в каком месте вы ощущаете болевые ощущения?
  3. Как часто вас беспокоят эти симптомы?
  4. Ощущаете ли вы тошноту в момент приступов?
  5. Возникают ли у вас головокружения?
  6. Усиливаются ли симптомы при физической нагрузке?
  7. Влияет ли ваше состояние на общую активность в течение дня?
  8. Наблюдали ли вы у ваших родственников похожие признаки?
  9. Чем вы снимаете неприятные ощущения?
  10. Какие лекарственные препараты принимаете в настоящее время?
  11. Какими заболеваниями болели в ближайшие месяцы?
  12. Какие есть хронические заболевания вас и у ближайших родственников?

Если консультации с пациентом будет недостаточно, врач назначает дополнительные методы диагностики, например, лабораторные анализы, ЭКГ, МРТ и т.д.

На основании полученных данных будет выставлен точный диагноз.

Как снять симптомы самостоятельно?

Если неприятные симптомы были вызваны физической усталостью, умственными нагрузками или напряжением в течение рабочего дня, болевой синдром можно устранить самостоятельно, не прибегая к лекарственным препаратам.

Положительное действие оказывают пешие прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, принятие теплой ванны с морской солью, проветривание помещения, медитация. Можно просто полежать, расслабиться, послушать спокойную музыку, почитать легкую интересную книгу.

Если болит голова, можно сделать ароматный чай с листьями мяты, шиповником, лимоном, клюквой или ромашкой. Такие напитки обладают общеукрепляющим, успокаивающим действием, придают сил, повышают иммунитет, улучшают работу головного мозга.

В некоторых случаях возможен прием простых обезболивающих средств (Ношпа, Спазган).

При этом следует помнить, что у каждого средства есть противопоказания и побочные действия, поэтому лучше перед их применением посоветоваться с врачом.

В каком случае обращаться к врачу?

Пациенту важно знать! Если болевые ощущения в голове и усталость сопровождаются другими симптомами (тошнота, рвота, нарушение зрения, чувствительность к громким звукам, дезориентация в пространстве и т.д.), следует незамедлительно обратиться к врачу для оказания помощи!
Посмотрите видео на эту тему

Заключение

Слабость и головная боль – распространенные симптомы, с которыми врачам приходится сталкиваться в клинической практике достаточно часто. Чаще всего они не представляют угрозы для здоровья и жизни пациента, легко купируются домашними и легкими медикаментозными средствами.

Но бывают ситуации и более тяжелые, когда признаки эти могут указывать на развитие серьезных заболеваний. Поэтому врачи советуют быть внимательными к своему самочувствию и при необходимости не откладывать визит к врачу. Будьте здоровы.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/slabost.html

Цефалгия – самый распространенный сигнал организма о наличии в нем физиологических сбоев или органических проблем. Даже его разовое появление заслуживает внимания. Людям, у которых болит голова регулярно или сильно, требуется пройти тщательную диагностику и выявить причины симптома. В 10-20% случаев признак оказывается одним из вторичных последствий серьезных нарушений в работе органов. Такие ситуации требуют немедленного начала адекватной терапии. В противном случае высок риск развития хронических заболеваний или экстренных состояний, способных привести к снижению качества жизни, инвалидности, летальному исходу.

Почему болит голова

Аптеки предлагают различные по цене, составу, типу действия и правилам применения препараты от цефалгии. В одних случаях они быстро избавляют от неприятных ощущений, в других не дают нужного результата. Эффективность средств зависит не столько от их качества, сколько от соответствия конкретной ситуации. Механизм развития боли в голове бывает разным, именно под него и надо подбирать лекарство.

Существует пять распространенных причин развития симптома:

  • перенапряжение мышц – результат длительных физических нагрузок или пребывания в неудобном положении;
  • снижение функциональности сосудов головного мозга – патологическое сужение или расширение кровеносных каналов, повышенная проницаемость или растянутость их стенок. Чрезмерная густота крови, атеросклеротические бляшки, отечность тканей, опухоли, тромбы повышают риски. Они препятствуют нормальному току крови, что нарушает обменные процессы;
  • нарушение циркуляции ликвора – чаще всего оказывается результатом сдавления отдельных участков головного мозга кистой, гематомой, опухолью, сместившейся костью;
  • сбои невралгического характера – появляются при раздражении нервных волокон (ущемление, сдавливание, нарушение питания, инфекция);
  • действие психогенных факторов – последствия нарушения психики в виде депрессии, апатии, стрессов, генетических заболеваний, хронической усталости.

О других причинах головной боли, читайте здесь.

Разовая или регулярная боль в голове способна возникать под влиянием еще двух сотен факторов. В этот перечень входят курение, прием алкоголя, употребление вредных продуктов и кофеина.

Цефалгия становится результатом длительного нахождения на жаре, в условиях повышенной влажности. Нередко головная боль возникает из-за дефицита или избытка сна, ношения неправильно подобранных очков, контактных линз. Опасность представляют жесткие диеты, травмы головы, переохлаждение, зашлакованность организма.

Симптоматика

Головная боль проявляется по-разному. На ее интенсивность, локализацию, характер влияют провоцирующие факторы, механизм развития, стадия, особенности течения патологии. Опытный врач способен поставить предварительный диагноз, основываясь только на специфике клинической картины.

Тип болевых ощущений в голове зависит от причин возникновения цефалгии:

  • сосудистая – чаще всего пациента мучает пульсация или ноющие ощущения. Они сопровождаются головокружением, снижением качества зрения. Симптом усиливается при смене положения тела, физической активности, наклонах;
  • ликвородинамическая – боль накатывает волнами, напоминает давление изнутри. Дополняется тошнотой, головокружением, слабостью, общим ухудшением самочувствия;
  • невралгическая – острая и резкая цефалгия локального характера. Нередко при нажатии на зону поражения ощущения усиливаются, становятся режущими или пронизывающими, невыносимыми. Чувствительность кожи на проблемном участке усиливается или снижается. Симптом плохо реагирует на прием обычных анальгетиков, может сохраняться несколько дней или недель;
  • напряжения – постоянная, средней или слабой степени выраженности, ноющая. Сопровождается раздражительностью, головокружением, ломотой в шее. Быстро проходит после легкого массажа воротниковой зоны или отдыха;
  • психогенная – способна приобретать самый разный вид, дополняться навязчивыми состояниями, снижением умственных способностей.

Про боль напряжения вы узнаете здесь.

В каждом из случаев требуется особая терапия, подобранная профильным врачом. Если неожиданно разболелась голова, можно попробовать справиться с ней народными способами или приемом анальгетиков. При отсутствии эффекта или скором возобновлении симптома стоит обратиться за медицинской помощью.

Наши читатели пишут

Здравствуйте! Меня зовут
Ольга, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль и гипертонию. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

Когда мне стукнуло 30 лет, я впервые почувствовала такие неприятные симптомы как головная боль, головокружение, периодические «сжатия» сердца, иногда просто не хватало воздуха. Я все это списала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, устроилась на хорошую работу.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Наши читатели пишут

Здравствуйте! Меня зовут
Ольга, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

Головные боли меня мучили еще в детстве, правда, тогда они были не такими частыми и изнуряющими, как в последнее время. Постепенно усиливаясь с возрастом, они стали буквально выбивать меня из колеи на несколько дней. Я все это списала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение. Конечно, когда боли стали нестерпимыми, я обратилась к видным врачам, но так и не получил внятного диагноза.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боль в животе немеют ноги

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Сейчас мигрени прошли — за последние полгода не было ни одного приступа. .

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без головных болей, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Самые частые причины почему болит голова

Врачи выделяют десятки факторов, действие которых может привести к появлению цефалгии. В этот перечень входят не только заболевания головы, но и патологии отдаленной локализации. Отдельно стоит упомянуть пять состояний – на них приходится около 95% всех случаев возникновения симптома. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно, даже когда клиническая картина очевидна. Некоторые заболевания протекают по схожему сценарию, но требуют разных подходов к лечению. Лучше изначально посетить специалиста и строго следовать его инструкциям.

Головная боль напряжения

Если без видимых причин долго и навязчиво болит голова, этот диагноз стоит рассмотреть в первую очередь. Ощущения возникают во второй половине дня или после длительного пребывания в неудобном положении. Они похожи на давление из-за тугой прически или тесного головного убора. Чаще всего боль охватывает черепную коробку как обруч. Изначально болит только одна сторона головы или лобная часть, постепенно симптом распространяется по периметру. Он дополняется головокружением, снижением умственной активности, нарушением внимания.

Для избавления от проблемы достаточно подышать свежим воздухом, отдохнуть, выпить успокаивающий чай. Длительные, стойкие ощущения свидетельствуют о нарушении тока крови. В этом случае может потребоваться прием медикаментов для защиты нервных клеток, повышения мозговой активности, улучшения циркуляции (ноотропы, нейропротекторы).

Неврологическое заболевание сосудистой природы чаще диагностируют у женщин детородного возраста. Оно проявляется в виде цефалгии, тошноты и рвоты на пике ощущений, повышенной реакции на внешние раздражители. Голова обычно болит с одной стороны, ощущения пульсирующие, интенсивные, усиливаются из-за громких звуков, резких запахов. Приступы длятся от 2-4 часов до 3 суток. В четверти случаев им предшествует аура. В зависимости от особенностей случая голова болит каждые несколько месяцев или до нескольких раз в неделю. Терапия требуется комплексная, направленная на облегчение состояние пациента и профилактику последующих обострений.

Про мигрень с аурой вы узнаете здесь.

Гистаминовая головная боль

Еще болезнь называют хортоновской или кластерной цефалгией. Ей особенно подвержены мужчины среднего возраста, крепкого телосложения, употребляющие алкоголь, с внушительным стажем курения. Боль имеет одностороннюю локализацию, отдает в глазное яблоко, длится от 15 минут до 2 часов. Ощущения острые, резкие, жгучие. Они не позволяют человеку заниматься привычными делами и плохо реагируют на прием препаратов любого типа. Началу приступа могут предшествовать слезотечение, заложенность носа, тупая боль в голове, опущение верхнего века на одном глазу.

Затылочная головная боль

При локализации цефалгии в задней части головы высока вероятность нарушения процесса поступления крови в головной мозг. Нередко это происходит из-за проблем в шейном отделе позвоночника. Картина в этом случае дополняется головокружением, болезненностью и хрустом в области шеи, снижением чувствительности кожи, онемением пальцев рук. У пациента голова болит преимущественно в одном месте, но ощущения отдают в ухо, челюсть, глаз или плечо с пораженной стороны. Симптом нарастает в течение дня и усиливается со временем. Он обостряется при резких движениях, наклонах, поворотах головы.

Терапия предусматривает борьбу с патологическими изменениями в позвоночнике с помощью хондропротекторов, массажа, физиотерапии, ЛФК. Дополнительно пациенту назначают лекарственные средства для нормализации работы сосудов головного мозга, защиты нервных клеток от токсинов, улучшения циркуляции в тканях.

Больше про боль в затылке читайте здесь.

Артериальная гипертензия

При повышенном давлении голова может болеть в разных местах.

Цефалгия бывает распирающей или пульсирующей, постоянной или нарастающей. Она сопровождается тошнотой, мельканием мушек перед глазами, покраснением лица, изменением частоты и качества дыхания, учащением пульса. Для подтверждения диагноза достаточно измерить АД. Лечение проводится строго под контролем врача. Борьба с артериальной гипертензией не ограничивается приемом медикаментов. Обязательно вводятся изменения в рацион, проводятся мероприятия по снижению уровня холестерина в крови.

Болит голова? Немеют пальцы рук? Чтобы головная боль не перешла в инсульт, выпейте стакан.

Диагностика

Особенности проявления заболеваний позволяют врачу поставить предварительный диагноз. Затем применяются различные методы исследований, которые призваны подтвердить или опровергнуть подозрения. Только после этого разрабатывается схема терапии, направленная не на цефалгию, а на ее причину.

Диагностика головной боли может включать такие мероприятия:

  • МРТ и/или КТ;
  • УЗИ сосудов головного мозга и шеи;
  • ЭЭГ, РЭГ;
  • рентген головы и шеи;
  • люмбальная пункция.

Что лучше МРТ или КТ, об этом читайте здесь.

Обязательными являются общий и биохимический анализы крови. Они помогают оценить состав биологического материала, его вязкость, уровень холестерина, исключить присутствие в организме инфекции.

Препараты, которыми можно лечить головную боль

По возможности перед приемом любого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом. Когда внезапно заболела голова, борьбу с симптомом лучше начать с самых безопасных и доступных подходов – отдых, прогулка на свежем воздухе или проветривание помещения, чай с лимоном и сахаром. Хороший эффект дают массаж головы и воротниковой зоны, вдыхание ароматических масел или их втирание в виски.

Если все равно сильно болит голова, можно воспользоваться такими препаратами:

  • НПВС – «Ибупрофен», «Аспирин»;
  • анальгетики – «Парацетамол», «Пенталгин»;
  • спазмолитики – «Но-Шпа», «Баралгин»;
  • гипотензивные – только после измерения АД и желательно те, которые были ранее прописаны врачом;
  • ноотропы – «Пирацетам», «Фенибут».

Больше о медикаментах вы узнаете здесь.

Специалистами разработана простая и доступная программа профилактики цефалгии. Чтобы никогда не болела голова достаточно вести здоровый образ жизни, много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать режим дня и отказаться от употребления вредных продуктов. Также следует внимательно относиться к своему здоровью, своевременно обращаться с жалобами к врачам. Нельзя заниматься самолечением – прием любых препаратов рекомендуется согласовывать с медработником.

Сложно найти человека, у которого хотя бы время от времени не болит голова. Разовое появление симптома не является поводом для паники. Неприятные ощущения после трудового дня или стресса указывают на потребность организма в отдыхе и релаксации. Иногда с цефалгии начинаются простудные или воспалительные заболевания. Болью в голове тело реагирует на отравление токсинами, зашлакованность, изменение погодных условий. Главное, не хвататься каждый раз за таблетки, если даже не понятно, чем спровоцирован признак. Самостоятельные эксперименты представляют большой риск для организма и осложняют врачам процесс постановки диагноза.

Источник: http://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/bolit-golova-3

Здравствуйте,
Помогите, пожалуйста, понять, куда дальше двигаться.

1) Пол, возраст, вес.
Женский, 24 года, 50 кг, рост 166 см

2) Характер Вашей работы?
Программист. Уже месяц не хожу на работу из-за проблем со здоровьем.

3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые?
Больше месяца назад за несколько дней (неделю или больше или меньше) до месячных стали болеть ноги (кости, мышцы) даже после отдыха, например после сна. В руках в этот период чувствуется то же самое, но намного меньше. Во время месячных все эти боли также присутствуют. Сейчас стала замечать, что наверно боли могут быть и не связаны с месячными.

После болей в ногах больше месяца назад начались головные боли в основном колющего характера в разных частях головы (но в основном за макушкой, как бы в начале затылка).
Часто болит на самой макушке и чуть впереди.
Болит как бы под кожей. Если при такой боли начать нажимать на голову в точках, где болит, то боль чувствуется острее.
Боли могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Бывало, что кололо в одной точке за макушкой в начале затылка в течение часа.
Иногда есть жжение в голове.
Иногда боли примерно такие, как после усталости. Они ощущаются ближе ко лбу.
Было чувство давления в голове и в носу. Сейчас оно стало меньше или проявляется слабо. Могло быть связано с принятием Оксибрала.

4) Изменился ли в последнее время характер Ваших головных болей (боли чаще? сильнее? стали другими?)
Боли начались с едва ощутимых покалываний за макушкой в начале затылка и впереди макушки. Потом покалывания стали сильнее и чаще. К покалываниям присоединились боли как после усталости. А потом чувство давления в голове и в носу (см. выше). При этом иногда ощущалось пульсирование в голове.
Еще хочу отметить такое: иногда впереди макушки чувствуется течение крови по сосуду как будто.

Боли повторяются достаточно часто.
До начала лечения один раз были сильные боли в задней части головы, когда лежала.
Также было какое-то щелканье в голове (примерно как щелкают суставы). Сейчас это ощущение прошло либо проходит.

5) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль?
В любое время. Даже после хорошего сна боль проявляется покалыванием.

6) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая)
Часто — колющая, стреляющая.
Реже — давящая.
Редко — распирающая, пульсирующая.

7) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.)
Часто — за макушкой, как бы в начале затылка, на самой макушке и чуть впереди нее.
Реже — по бокам головы, в висках, иногда давление в висках
Редко — в правой и левой стороне затылка.

8) Головная боль на данный момент постоянная или приступообразная?
9) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки, больше)?
Боль есть не всё время.
Боли могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Бывало, что кололо в одной точке за макушкой в начале затылка в течение часа.
Почти всегда присутствуют какие-то неприятные ощущения в голове не болевого характера.
Например, иногда впереди макушки чувствуется течение крови по сосуду как будто.
Либо долго могут быть едва ощутимые покалывания.

10) Как часто возникают приступы головной боли (ежедневно, 1-2 раза в неделю, укажите среднее количество дней с ГБ в месяц?)
Ежедневно по нескольку раз в день (от 5 до 10 раз, точно не считала, но очень часто).

11) Чем провоцируется приступ головной боли?
Абсолютно ничем.
Боль появляется внезапно. Замечала, что когда сижу спокойно, чем-то занимаюсь, то болей меньше.
Боли появляются чаще при хождении по улице или по комнате.
При наклоне головы вперед ощущается боль в передней части головы.

12) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой?
Нет

13) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? Нарушениями зрения?
Свето- и звукобоязни нет.
Зрение плохое с детства.
Сейчас такие значения: правый глаз = -4, левый глаз = -3.75

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  боли кистей ног при гемодиализе

Не могу сказать, что зрение как-то значительно ухудшилось с появлением головных болей.

14) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз?
Нет

15) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности?
Нет

16) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале?
Часто — 6 из 10
Редко — 7-8 из 10

17) Чем купируется головная боль?
18) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? Какие? В какой дозе?
Сначала принимала Нимесил 2-3 дня.
Казалось, что он не особо помогает, а может и усугубляет головную боль. Стали появляться простреливающие боли (как удары), затрагивающие не одну точку, а целую область головы.

Потом мне назначили пить Цинепар 7 дней и Оксибрал 30 дней.
Пока принимала их в связке боли стали реже и слабее.
После окончания курса Цинепара продожила принимать Оксибрал. Боли стали чаще и острее. Но тем не менее помощь от Оксибрала ощущалась.

Далее для улучшения работы сердца мне назначили Магне B6. Боли стали реже и слабее.

После похода к другому невропатологу мне предложили отменить Оксибрал, так как по результатам УЗДГ сосудов головы и шеи не было выявлено патологий.
Появилось ощущение, что после отмены Оксибрала стало лучше.

Черезе 2-3 дня стала принимать другие лекарства: Мовалис и Мидокалм. Пью уже 2 дня, не сказала бы, что помогает сильно.
Иногда появляется ощущение, что от них даже хуже, чем в период, когда я пила только Магний (без Оксибрала). Есть ощущение какого-то напряжения в голове.

В целом состояние сейчас лучше, чем до лечения.

19) Есть ли связь головной боли с болью и/или ограничением подвижности в шейном отделе?
Нет

20) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления?
Нет

21) Меняется ли головная боль при изменении положения головы/тела?
Нет

22) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников?
Нет

23) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?
Нет

24) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом?
Нет

Обследования, которые были проведены, диагнозы врачей:
1) Общий анализ крови и мочи за 03.06.2016 (месяц назад) в пределах нормы (единственное, что было выявлено, это ураты+++ в моче).

2) 1й невропатолог:
Выявлен шейный остеохондроз и сильный сколиоз (они есть достаточно давно).
Диагноз: Вертеброгенная цервикокраниалгия. Астено-вегетативный синдром.
Назначены: Цинепар, Оксибрал, мазь Дип Рилиф для шеи.

3) МРТ головного мозга без контраста:
Томограф Toshiba Vantage Elan 1.5 Tesla
Толщина томографического среза: 5мм, 3мм
Плоскость визуализации: аксиальная, коронарная, сагиттальная
На полученных DWI, FLAIR, T1-, T2- взвешенных изображениях суб- и супратенториальных структур мозга белое и серое вещество без очаговых изменений.
Шишковидная железа увеличена в размерах до 1.1х0.7х0.9 см, центральные отделы занимает киста, неправильно-овальной формы, паренхима железы в виде тонкой полоски по ее периферии.
Гиппокампы без особенностей.
Признаки объемного образования не выявлены.
Кранио-цервикальный переход, стволовые отделы мозга и мозжечок не имеют локальных изменений.
Срединные структуры мозга не смещены.
Экстрацеребральные ликворные пространства несколько расширены, в том числе и субтенториально. Объем правого бокового желудочка несколько уаеличен по сравнению с левым. Миндалины мозжечка расположены выше линии Чамберлена.
Заключение: признаки резидуальной энцефалопатии. Киста шишковидной железы.

По результатам консультаций с нейрохирургами киста шишковидной железы не может быть причиной головных болей.

4) УЗДГ сосудов головы и шеи показало только ассиметрию кровотока по правой и левой позвоночным артериям, но в пределах нормы.
Правая Vсис см/с = 14
Левая Vсис см/с = 20
Асимметрия 30%

5) Обследование глазного дна выявило ангиоспазм сосудов сетчатки.

6) Обследование щитовидной железы и анализ крови на гормоны (ТТГ, Т3 своб, Т4 своб, АТ к ТПО, ДГЭА-сульфат, пролактин, паратгормон) не показали патологий.

7) Также по результатам анализов было выявлено следующее:
Кальций ионизированный:
1я лаборатория 1.37 (1.17 — 1.29) mmol/l — повышен
2я лаборатория 1.31 (1.15 — 1.27) mmol/l — повышен

Общий кальций 2.40 (2.20 — 2.50) mmol/L

Фосфор 1.26 (0.87 — 1.4) mmol/L

25-OH витамин D: 9.7 (30,0 — 100, 0) ng/ml — понижен

8) 2й невропатолог:
Диагноз: Вертеброгенная цервикокраниалгия на фоне шейного остеохондроза. Стадия обострения. Цервикогенная головная боль напряжения. Миофасфиальный болевой синдром.
Назначены: Мовалис, Мидокалм, Магне B6, Ноофен

Невропатолог связывает головные боли со спазмом мышц шеи, то есть за счет спазма происходит защемление нервных окончаний на голове.

9) По поводу болей в ногах по совету невропатолога повторила анализ крови на CРБ и сделала анализ крови на ревматоидный фактор и мочевую кислоту. Они тоже в норме.

10) Также проходила процедуру ультразвуковой денситометрии тазобедренного отдела: была выявлена остеопения на левом бедре (T-критерий = — 1.44, Z-критерий = -1.22)

Что может быть причиной болей в голове и в ногах? Как дальше продолжать лечение, куда обратиться? Заранее Спасибо.

Источник: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=377946

.

 òîì, ÷òî áîëèò ãîëîâà, âèíîâàòû. íîãè


Òî, ÷òî ãîëîâíóþ áîëü ìîæåò âûçâàòü îñòåîõîíäðîç èëè ïîâûøåííîå äàâëåíèå, âñåì èçâåñòíî. Íî ïðè ÷åì òóò íîãè? Äåëî â òîì, ÷òî â îðãàíèçìå âñå âçàèìîñâÿçàíî. Ãîëîâà íå æèâåò êàêîé-òî ñâîåé îòäåëüíîé æèçíüþ, à ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ åäèíîãî öåëîãî. Ïîýòîìó ëþáûå íåáîëüøèå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå ìîãóò ñêàçàòüñÿ íà åå ñîñòîÿíèè.

Ïîçâîíî÷íûé ñòîëá, íà êîòîðûé «íàñàæåíà» ãîëîâà, ñîñòîèò èç 33-34 ïîçâîíêîâ, áîëüøèíñòâî èç êîòîðûõ ñîåäèíåíû ïîäâèæíî. Ïîçâîíî÷íèê èìååò èçãèáû íà ðàçëè÷íûõ óðîâíÿõ — â øåéíîì, ãðóäíîì è ïîÿñíè÷íîì îòäåëàõ. Îíè óñòðîåíû òàê, ÷òî ïîçâîëÿþò àìîðòèçèðîâàòü òîë÷êè ïðè õîäüáå, áåãå, è ñîõðàíÿþò ïîëîæåíèå ãîëîâû ïðèìåðíî íà îäíîì ãîðèçîíòàëüíîì óðîâíå.

Ýòî íåîáõîäèìî äëÿ ïðàâèëüíîé ðàáîòû âåñòèáóëÿðíîé ñèñòåìû, ðàñïîëîæåííîé âíóòðè ÷åðåïà. Îò íåå çàâèñèò íàøå ÷óâñòâî ðàâíîâåñèÿ. Ïîýòîìó ãîëîâà âñå âðåìÿ äîëæíà ñîõðàíÿòü ñèììåòðè÷íîå ïîëîæåíèå â äâóõ ãîðèçîíòàëüíûõ îñÿõ. Îðãàíèçì ðåâíîñòíî ñëåäèò çà ýòèì è â ñëó÷àå ñìåùåíèÿ ýòèõ îñåé íà÷èíàåò ïðèêëàäûâàòü íåäþæèííûå óñèëèÿ, ÷òîáû ñêîìïåícèðîâàòü àñèììåòðèþ.

Íàïðèìåð, åñëè ó ÷åëîâåêà îäíà íîãà àíàòîìè÷åñêè êîðî÷å äðóãîé, òî åñòü êîñòè îäíîé íîãè êîðî÷å êîñòåé äðóãîé. Ñ âèäó ýòî ìîæåò áûòü íàñòîëüêî íåçíà÷èòåëüíî, ÷òî ñàì ÷åëîâåê îá ýòîì íå ïîäîçðåâàåò. Íîãà ìîæåò áûòü êîðî÷å è ôóíêöèîíàëüíî — â ñëó÷àå, åñëè ïîëîæåíèå åå êîñòåé òàêîâî, ÷òî îíà êàæåòñÿ êîðî÷å. ×òî æå äåëàåò îðãàíèçì â òàêîé ñèòóàöèè? Ñòðåìÿñü ñêîìïåíñèðîâàòü äëèíó íîã, îí íà÷èíàåò ñäâèãàòü òàçîâûå êîñòè. Òàç ñîñòîèò èç äâóõ ïîëîâèíîê, ìåæäó êîòîðûìè ðàñïîëîæåíà õðÿùåâàÿ ïðîñëîéêà — ñèìôèç.  ðåçóëüòàòå ýòîãî ñòàíîâèòñÿ âîçìîæíûì íåáîëüøîå äâèæåíèå. À äàëüøå âñå èäåò ïî öåïíîé ðåàêöèè. Ñäâèãàÿñü, òàçîâûå êîñòè âîâëåêàþò â ñâîþ äåÿòåëüíîñòü êðåñòåö, ñëóæàùèé íèæíåé îïîðîé ïîçâîíî÷íèêà. Ñìåùåíèå êðåñòöà âëå÷åò çà ñîáîé íàðóøåíèå «âçàèìîîòíîøåíèé» ïîçâîíêîâ è ìûøö íà ðàçëè÷íûõ óðîâíÿõ ïîçâîíî÷íèêà. Ýòî, â êîíå÷íîì ñ÷åòå, è âûçûâàåò íàðóøåíèå óñòàíîâêè ãîëîâû.

Ãîëîâà æå, îáðàçíî ãîâîðÿ, ðàñïîëîæåíà íà âåðøèíå ïèðàìèäû, îñü êîòîðîé — øåéíûé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà. Áîêîâûå ñòîðîíû — ýòî ìíîæåñòâî ìûøö, ðàñòÿíóòûõ ê ïëå÷àì, ñïèíå, ãðóäíîé êëåòêå. Âñÿ ýòà êîíñòðóêöèÿ äîëæíà áûòü, ñ îäíîé ñòîðîíû, î÷åíü ïîäâèæíà — âåäü îíà îáåñïå÷èâàåò ðàçíîîáðàçíûå ïîâîðîòû è íàêëîíû ãîëîâû. Íî îíà æå äîëæíà áûòü è ñòàáèëüíà, ÷òîáû êîìïåíñèðîâàòü ñìåùåíèÿ òåëà âî âðåìÿ õîäüáû, áåãà, ïðûæêîâ. Âîò êàêàÿ ñëîæíàÿ çàäà÷à!

Íî îðãàíèçì ïðåêðàñíî ñïðàâëÿåòñÿ ñ íåé, õîòÿ â òàêîé êîíñòðóêöèè ìûøöû è ñâÿçêè ðàáîòàþò íà ïîëíóþ ìîùíîñòü. Ïîýòîìó äàæå íåçíà÷èòåëüíàÿ, íî ïîñòîÿííàÿ èõ ïåðåãðóçêà ïðèâîäèò ê ïëîõèì ïîñëåäñòâèÿì. Âîçíèêàþò ó÷àñòêè íåïðåõîäÿùåãî íàïðÿæåíèÿ ìûøö, à òàêæå èçáûòî÷íîå è ïîðîé íåîáðàòèìîå ðàñòÿæåíèå ñâÿçîê.

Ýòî âûðàæàåòñÿ â òîì, ÷òî òå ó÷àñòêè, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â ãèïåðòîíóñå, óïëîòíåíû íàñòîëüêî, ÷òî êàæóòñÿ òâåðäûìè íà îùóïü, êàê êàìåøêè. Ýòî íåðåäêî ïîðîæäàåò ìèôû îá «îòëîæåíèè ñîëåé» â ìûøöàõ. Íà ñàìîì äåëå íèêàêèõ ñîëåé òàì íåò, à ïîõðóñòûâàþò èìåííî íàïðÿæåííûå ìûøöû. Ïðèâîäèò ýòî ê íàðóøåíèþ ïëàñòè÷íîñòè ìûøå÷íîãî êàðêàñà, è îðãàíèçì, áîÿñü ïîòåðÿòü êîíòðîëü íàä ïîääåðæàíèåì ðàâíîâåñèÿ ãîëîâû, îãðàíè÷èâàåò åå ïîäâèæíîñòü. Îí ïîñûëàåò áîëåâûå èìïóëüñû îò ïîðàæåííûõ ìûøö. È ïîëó÷àåòñÿ íåîáû÷íàÿ, íà ïåðâûé âçãëÿä, êàðòèíà: õîòÿ ïðè÷èíà áîëåé â ìûøöàõ è ñâÿçêàõ, íî áîëü îùóùàåòñÿ â ãîëîâå. Ïîðîé ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò áîëü òàê «äàëåêî» îò øåè, ÷òî äàæå ñïåöèàëèñòû íå ñðàçó îïðåäåëÿþò åå ïðè÷èíó.

Èì ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ íåìàëî âðåìåíè äëÿ èñêëþ÷åíèÿ âñåõ äðóãèõ ïðè÷èí áîëè. È äåëî âîâñå íå â òîì, ÷òî âðà÷è «áåçãðàìîòíû». Âåäü ïàöèåíòû æàëóþòñÿ íà ãîëîâíóþ áîëü áîëåå ÷åì ïðè 45 ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ: íåâðîçàõ, äåïðåññèâíûõ ñîñòîÿíèÿõ, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, àðòåðèàëüíîé ãèïîòîíèè, ïî÷å÷íîé è ýíäîêðèííîé ïàòîëîãèè, çàáîëåâàíèÿõ íåðâíîé ñèñòåìû, ëîð-îðãàíîâ è ãëàç. Íóæíî ïîíÿòü, êàêîå æå èç ýòèõ çàáîëåâàíèé íóæíî ëå÷èòü, ÷òîáû ðàññòàòüñÿ ñ ãîëîâíîé áîëüþ.

Î÷åíü çàòðóäíÿåò ïðàâèëüíûé äèàãíîç è òî, ÷òî èçìåíåííûå ìûøöû ñèëüíî äàâÿò íà ïðîõîäÿùèå ìåæäó íèìè ñîñóäû, ñíàáæàþùèå êðîâüþ è ìîçã, è ãëàçà, è äðóãèå ñòðóêòóðû ãîòîâû. Ïîýòîìó âðà÷ íåðåäêî îáíàðóæèâàåò áîëüíîãî, êðîìå òîãî, è óìåðåííûå íàðóøåíèÿ â êðîâîñíàáæåíèè ìîçãà. À ýòî åùå áîëüøå çàòðóäíÿåò äèàãíîñòèêó.

Ñ êîñòíîé ïàòîëîãèåé áîëüíîé ìîæåò áîðîòüñÿ òîëüêî âìåñòå ñ âðà÷îì. Ïðè çíà÷èòåëüíûõ íàðóøåíèÿõ ìîæåò ïîíàäîáèòüñÿ îïåðàöèÿ. Åñëè æå ðàçëè÷èÿ â äëèíå íîã íåâåëèêè, òî ìîãóò ïîìî÷ü ñïåöèàëüíûå ñòåëüêè, âûáîð êîòîðûõ ëó÷øå äîâåðèòü ñïåöèàëèñòó. Âðà÷ íàçíà÷èò è äðóãèå âñïîìîãàòåëüíûå ñðåäñòâà: èãëî- è ôèçèîòåðàïèþ, ìàññàæ. Õîðîøî òàêæå ïðîéòè êóðñ êâàëèôèöèðîâàííîé ìàíóàëüíîé òåðàïèè. Ýòî ïîìîæåò óñòðàíèòü áëîêèðîâàíèå â ïåðåíàïðÿæåííûõ ìûøöàõ, ñîçäàòü ïðàâèëüíîå ðàñïðåäåëåíèå èõ òîíóñà. Òîãäà ïåðåíàïðÿæåíèå ìûøö øåè îñëàáååò, è ãîëîâíàÿ áîëü îòñòóïèò.

Ìíîãèå, ÷óâñòâóÿ ïåðåíàïðÿæåíèå, áîëè â ìûøöàõ, íà÷èíàþò òóò æå çàíèìàòüñÿ ãèìíàñòèêîé. Ýòîãî äåëàòü íå íóæíî. Íåò íè÷åãî âðåäíåå, ÷åì ðåçêèé ïåðåõîä îò âûíóæäåííîãî ïîëîæåíèÿ çà ïèñüìåííûì ñòîëîì èëè êîìïüþòåðîì ê àêòèâíûì äâèæåíèÿì. Ê ëþáîìó, ïóñòü äàæå íåïðàâèëüíîìó ïîëîæåíèþ òåëà îðãàíèçì ïðèñïîñàáëèâàåòñÿ, êîìïåíñèðóÿ åãî íåïðàâèëüíîñòü íàòÿæåíèåì è íàïðÿæåíèåì ñâÿçîê è ìûøö. Ïîýòîìó äàæå ðåçêîå èçìåíåíèå ïîëîæåíèÿ òðàâìèðóåò ìûøöû.

×òîáû ýòîãî íå ñëó÷èëîñü, ñîâåòóþ, ïðåæäå ÷åì íà÷àòü àêòèâíûå äâèæåíèÿ — áóäü òî ãèìíàñòèêà, áûñòðàÿ õîäüáà èëè ïðîñòî ðåçêèå ïîâîðîòû ãîëîâû — ñäåëàéòå ëåãêèé ñàìîìàññàæ. Íàéäèòå íà îùóïü îñîáåííî íàïðÿæåííûå, ïëîòíûå ìûøöû ñïèíû è øåè è ðàçîìíèòå èõ ðóêîé. ×òîáû äîòÿíóòüñÿ äî òðóäíîäîñòóïíûõ ìåñò, êóïèòå «óäëèíèòåëè ðóêè», ìàññàæåðû íà ðó÷êå, âûáîð ñåé÷àñ áîëüøîé. Ïðåæäå ÷åì äâèãàòü ãîëîâîé, ïîäâèãàéòå ðóêàìè, âñåì òåëîì. È òîëüêî ïîòîì ìîæåòå ïðèñòóïàòü ê óïðàæíåíèÿì â îáëàñòè øåè. Ýòî ïîçâîëèò ïðåäóïðåäèòü íåïðèÿòíîñòè, ñâÿçàííûå ñ áåçäåéñòâèåì îäíèõ ìûøö è íåïðàâèëüíîé íàãðóçêîé íà äðóãèå.

Âàæíî ïðàâèëüíî âûáèðàòü ïîëîæåíèå äëÿ ñíà, òàê êàê ïðè íàïðÿæåíèè ìûøö øåè ðåêîìåíäóåòñÿ äîñòàòî÷íî ìÿãêàÿ áîëüøàÿ ïîäóøêà. Ïðè ýòîì åé ñëåäóåò ïðèäàòü îñîáóþ ôîðìó — áîêîâûå óãëû äîëæíû ëåæàòü íà ïëå÷àõ, òî åñòü íà ïîäóøêå ðàñïîëîæåíà òîëüêî øåÿ è ãîëîâà. Ýòè ïðàâèëà îáåñïå÷àò õîðîøóþ ïðîôèëàêòèêó ãîëîâíûõ áîëåé.

Источник: http://www.ill.ru/news.art.shtml?c_article=1497

Ссылка на основную публикацию